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第一篇 血肉有情之品能把我们的身体补得棒棒的3

一、认识一下“血肉有情之品”吧3

二、用血肉有情之品进补是古人的好习惯6

三、血肉有情之品吃对了就会非常养身7

四、在小厨房里把家人的健康养出来9

五、补虚无须山珍海味，常见肉食也很好12

六、假冒的血肉有情之品非但不补身还伤身14

七、有情之品养生，中医和西医都越来越重视16

第二篇 心脑疾病的有情之品调护法21

一、疲劳综合征，每天一碗海参粥21

二、心脏病人宜食驴肉23

三、经常心慌、胸闷，可吃胡桃阿胶糕25

四、水蛭破血逐瘀，帮您清理血管栓塞27

五、让高上去的血压乖乖降下来的有情方28

六、做个睡美人，才能葆青春30

七、喝驻颜茶是永远年轻的秘密32

八、醒酒安神，用“五灵脂九”33

九、教你如何应对“夜哭郎”35

十、别看土鳖虫不起眼，补骨效果你眼馋36

十一、产后抑郁，要常喝阿胶大枣粥38

第三篇 脾胃疾病的有情之品调护法43

一、多吃牛肉，养出好脾胃43

二、排便顺畅，人体无毒一身轻45

三、肠痔如虫啮，试试“猬皮坐浴方”49

四、鸡内金打粉，让孩子大口大口地吃饭51

五、孩子面黄肌瘦是疳积在作祟53

六、小儿打嗝，请喝“牛乳生姜汁”55

七、快速搞定牙痛的老偏方57

八、吃点虫草蛋能帮助术后伤口愈合58

九、能健脾增寿的海参粥59

十、乌鸡，上天赐给女人的天然美食61

十一、想美就吃猪蹄吧，它一点都不逊于熊掌63

第四篇 肺脏疾病的有情之品调护法69

一、补中益气，多食泥鳅69

二、身体虚弱经常感冒，每天一包紫黄茶72

三、有了蛤蚧，就能远离喘咳74

四、缓解“老慢支”可用虫草鸭76

五、得了肺结核，中医药辅助不可少79

六、蜂蜜调僵蚕粉，治疗轻度哮喘81

七、荸荠海蜇煲，一道美味化痰止咳汤82

八、珍珠帮您重塑水嫩肌肤84

九、面部过敏，试试珍珠粉面膜86

十、珍珠营养霜，让您自然增白88

十一、要消除皱纹人不老，可用珍珠茶洗脸89

十二、珍珠粉定妆，美丽一整天91

十三、珍珠芦荟面膜，全面对抗“老黄脸”93

十四、青春要“蜜”不要“痘”94

十五、孩子发热不退，可用羚羊角96

十六、咽喉肿痛，每天两勺蜂蜜醋98

十七、鳖甲除骨蒸99

十八、补血益气用阿胶不咳不喘101

十九、银耳雪梨阿胶汤缓解秋燥止干咳103

二十、告别自汗用牡蛎，四季都轻松104

二十一、猪皮入药治咽炎106

第五篇 肝脏疾病的有情之品调护法111

一、鸽子肉补虚，便宜实惠有效果111

二、猪肤红枣羹，补血又美味113

三、糖尿病病人如果知道僵蚕就好了115

四、常喝猪肝羹，让眼睛变得更明亮117

五、女人常血虚，阿胶冻帮您119

六、更年期的好帮手，龙眼阿胶汁120

七、怀孕后身体无力，不妨喝几天阿胶鸡蛋汤122

八、子宫出血，胶艾汤来补124

九、乳汁不够用，“穿山甲”来帮忙126

十、乳房胀痛，可能是被宝宝“吹奶”了128

十一、傲人乳房吃出来129

十二、一杯醋调茶，品走乳腺炎130

十三、红枣猪油蜂蜜膏，治疗乳头皲裂效果好132

十四、滋阴凉血，常吃鳖肉134

十五、眼底出血，记得常喝猪肝粥136

十六、米醋炒五灵脂，治疗儿枕痛效果好138

十七、产后缺乳娘担忧，汤中加味紫河车140

十八、让月经真正成为女人的好朋友141

十九、海参木耳冰糖汤，补血效果非常好144

第六篇 肾脏疾病的有情之品调护法149

一、雪蛤膏鸡汤，冬令进补的好东西149

二、羊肉是补肾的好东西150

三、身体抵抗力差，吃个营养馒头吧153

四、鸡内金固涩精液，男人遗精会减少154

五、只有医生知道的“海洋伟哥”156

六、腰膝酸冷，“马”上就好157

七、每晚一杯蛤蚧酒，小便频多少烦忧159

八、阴囊潮湿、肿胀、瘙痒莫着急，蝉蜕煎水洗一洗161

九、精子质量差试试这个方子162

十、性功能减退的男人，一杯热酒暖命门164

十一、人参配海马，给身体补精气166

十二、常喝鹿茸酒，身体不觉累168

十三、祛除肾结石，鸡中有内“金”170

十四、急性尿潴留，麝香可急救172

十五、得了水肿，用开水冲服“蝼蛄末”174

十六、通小便消水肿，切记吃鲶鱼176

十七、阳虚的男人，早晨吃鸡蛋加点鹿茸吧179

第七篇 其他常见病的有情之品调护法185

一、蜂蜜猪油膏是冻疮的克星185

二、红肿化脓别着急，试试这个通治方187

三、猪油调露蜂房末，治疗头癣效果好189

四、斑蝥膏，治疗扁平疣效果好191

五、香油刺猬皮膏，治疗烧伤烫伤的小妙方193

六、足跟痛，养血活血有帮助195

七、消雀斑，请服犀角升麻丸196

八、地龙白糖液，湿疹无处藏198

九、消淋巴结核的外用有情方200

十、没食子治“酒糟鼻”名不虚传202

十一、告别足癣，一身轻松204

十二、治疗秃疮，请用芝麻油调露蜂房206

十三、悄悄给肿瘤病人煲一碗这样的粥吧208