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2005年11月——2006年01月 冬2005

11月1日　夏时制结束　早餐之一——火腿卷饼8

11月3日　觉醒　早餐之二——巧克力桃仁卷饼9

11月5日　统筹　海苔豆腐卷10

11月13日　购物标准　木瓜薏米银耳羹11

11月15日　武器升级　虾皮锅塌豆腐12

11月20日　爬山三阶段　篮子里的鸡蛋14

11月29日　推理　穿黄衣的Meatloaf15

11月30日　小算盘　三杯鸡16

12月1日　笑　酸甜西兰花17

12月6日　省钱　简易南瓜小甜点18

12月12日　放纵　香煎培根虾仁20

12月15日　沙发土豆　凉拌芹菜海带虾仁21

12月23日　区别解释　响油西兰花22

12月31日　2005年的最后一天　蒜香海苔肉卷23

1月3日开心节日　鳗鱼饭24

1月4日遛狗　用剩饭做的冒牌烩饭（Risotto）也不赖呀26

1月6日睡觉的幸福　蔬菜鲜贝28

1月8日　“剁剁”不安　虾仁酿香菇（香煎版）29

1月9日　辐射问题　酱烤三文鱼30

1月10日五分饱　肉片豆腐卷31

1月11日空诺　红莓饼干32

1月16日走路去商店　下酒小菜之——红酒香肠34

1月17日哭　香肠炖豆35

1月18日拖拉与反拖拉　芝士烤通心粉36

1月19日煮妇做主　米饭做的蔬菜比萨37

1月20日假想　甜酸腌蘑菇38

1月22日短耳朵　葡萄小煎饼40

1月23日惨烈的头痛　自制橙子酱41

1月24日猪头调酒师　三色小甜点42

1月25日在劫难“懒”　辣炒虾笋44

1月26日有所不“听”　酱烧小黄鱼45

2006年02月——04月 春46

2月1日　今年今日　香蕉饺46

3月1日　抬包　珍珠奶茶48

3月2日　还是关于小红嘴　洋葱牛肉饭49

3月3日　馋人之家　简单的核桃酥50

3月7日　“窝里横”　鲜虾酿黄瓜51

3月13日　记仇的时间　香菇烩饭52

3月14日　“好人”　芦笋面包卷53

3月15日　劝说　甜酸辣米粉54

3月16日　麻皮土豆和三角眼　培根萝卜卷55

3月18日　听人劝吃饱饭　洞里的蛤蟆56

3月19日　犹记当年初下厨　油豆腐做的“金果绿叶”58

3月24日　合理解释　简单的燕麦饼干59

3月29日　今天烤了“息怒饼”　花生饼干60

3月30日　反省　糖醋黄瓜裙带菜62

4月1日　梅花针　红辣带鱼63

4月3日　扰人　简易的冒牌草莓“Shortcake”64

4月4日　心算能力　烟熏三文鱼萝卜片65

4月7日　不提笔忘字，提笔也忘字　甜酸烤鸡腿66

4月9日　哈欠连天　牛油果Salsa68

4月10日　惯坏了　两种饼69

4月11日　吓白了尾巴　金枪鱼酿西红柿70

4月14日　服管　五香鳕鱼片72

4月18日　拖拉病　芝士香草圣女果73

4月19日　关于玉米　简单好吃的“玉米蚝”74

4月20日　听猪头讲公冶长的故事　橄榄菜火腿炒饭76

4月23日　关于做汤　简易的韩式牛肉豆腐汤77

4月24日　又哭又笑　可爱的“鸡蛋碗”78

4月28日　挑食的借口　泡菜萝卜金枪鱼炒饭80

4月29日　别家的鱼食才好吃　烟熏三文鱼寿司81

2006年05月—07月 夏82

5月2日　过食　金针菇黄瓜鱼片汤82

5月4日　懒婆娘的一天　珍珠牛奶芒果露83

5月6日　睡觉比天大　韩式凉拌海鲜裙带菜84

5月7日　瞎念　咖啡奶昔85

5月8日　比耐心　简易的莓果布丁86

5月11日　赚便宜　黑豆Salsa88

5月17日　勤快　肉丝拌生菜89

5月20日　神仙眷侣　巧克力米花糖90

5月23日　算计　鱿鱼火腿葡萄干炒饭　91

5月24日　重打锣鼓另开张　清蒸龙利鱼　92

5月28日　小想法　香菇拌饭　93

5月30日　志气　巧克力桃仁肉桂卷94

6月1日　警觉　很好喝的烟熏肘子蔬菜豆子汤　96

6月16日　不能承受的邀请　配粥小菜　焖香菇　97

6月19日　我家的“韩流”　萝卜泡菜　98

6月20日　梦境　简易比萨　100

6月25日　动力　简易蟹柳汤　102

6月28日　计较　脆片豆泥嵌虾仁　103

7月7日　出行　鸡肉炖萝卜104

7月15日　无可救药　泡菜鸡肉煎饼　105

7月16日　吃货的思维　夹心儿豆腐106

7月22日　当年的痴想　芦笋丸子汤108

2006年08月——10月 秋109

8月7日　大嘴　辣炒金枪鱼牛油果　109

8月8日　历练　西兰花意面　110

8月10日　恶毒的自我批评　芝士饼卷儿　111

8月16日　坐以待吃　微波炉版的酿三角豆腐　112

8月21日　严谨　黑蚂蚁上绿树　113

8月24日　我可怜的自尊心　萝卜卷儿　114

8月30日　方向感　自制早餐麦片　116

9月11日　独眼难用　香葱米粉　117

9月12日　因果　好吃不好看的黄酱烧豆腐鱼丁　118

9月19日　懒猪　黄瓜皮蛋豆腐汤　119

9月24日　无语　香烤排骨及其“副产品”烤土豆烤蘑菇　120

9月30日　关于自制力　久违的小豆腐　122

10月2日　渺茫的希望　快手菜之毛豆火腿红椒丁123

10月3日　长进　松仁意面124

10月6日　理想生活　青酱松仁拌饭　126

10月13日　糊涂　牛杂萝卜汤和牛杂粉　127

10月21日　东北来的王大妈　简易双鱼汤　128

10月25日　小红　鱼肉卷129