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第一章 时间决定成败——管理时间，成就人生2

时间是一种宝贵的资源2

正确地认识时间4

珍视时间，时间才会给你回报6

成功人士都是安排时间的高手8

做人要惜时，做事要守时11

时间价值：寸金难买寸光阴14

学会积极地管理时间16

掌控时间，主宰自己的生命18

第二章 不让时间溜走——做时间的主人24

重视眼前，抓住今天24

珍惜今日，才有收获26

把握今天，拥有真实的自己28

活在当下30

把握今天，抓住腾飞的机会33

把每一天都当作新的开始36

第三章 控制时间流向——知道明天想要做什么44

没有方向，任何管理都在浪费时间44

正确的目标可以节省时间46

明确目标，知道自己所想49

抵住诱惑，始终将目标放在心中53

设计自己的人生大格局56

要删减与目标无关的琐事58

带着热情向目标前行62

第四章 今日事今日毕——不要拖延自己的时间70

拖延就是浪费生命70

不拖延每一分钟71

人生没有时间去等待73

现在就是“黄金时间”76

不要总寄希望于下一次78

想好了就要立即去做81

犹豫不决是行动的减速带83

少说多做，拿出实际行动86

第五章 明确做事方法——正确的时间做正确的事94

培养统筹时间的做事习惯94

做事要分清轻重缓急96

如何做最重要的事99

合作做事可以节省时间102

同一阶段只忙有限的事情105

做事匆忙，不一定省时109

做好事情应具备的思考方式111

第六章 提高学习效率——学会节省更多时间118

端正态度，提高效率118

充分利用学习的时机120

利用好课堂上的时间123

课后时间要利用好126

考前时间怎样利用128

考试期间的时间怎样利用131

善于归纳总结135

学会提高写作业的效率137

第七章 学会见缝插针——学会从身边“挤”时间144

小时间，大事业144

拾起一分一秒的生命碎片146

见缝插针抢时间149

别忽视余暇时间的价值151

不要小瞧零星的剩余时间154

业余时间，不可忽视156

每天抽30分钟阅读158

学会利用好课间十分钟161

利用好睡前时间163

有计划地安排假期时间165

挤时间：写出时间计划166

第八章 握紧时间口袋——莫让黄金时间白白溜走172

学会做个早起的人172

别让“没主见”耽误时间174

别把时间浪费在电视上176

别把时间浪费在“网”上178

学会避免坏情绪对时间的损耗180

熟睡习惯有效调时185

不做时间上的“懒汉”188

要时间，不要“借口”192

不浪费生命中的每一分钟193