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第一部分 孕妇禁忌1

一、准孕禁忌1

1．忌孕前不进行咨询1

2．忌忽视孕前心理准备2

3．妇女孕前健身不宜过度与颠簸2

4．准妈妈孕前不能忽视要先暖身体3

5．妇女受孕前就应回避的工作3

6．孕前3个月就要远离宠物4

7．孕前准爸妈体重不宜超常4

8．孕前不宜久坐5

9．孕前三个月不宜泡温泉6

10．忌不重视夫妻孕前检查7

11．忌不做好孕前防疫7

12．忌不了解生育的最佳年龄8

13．怀孕忌不择最佳季节9

14．忌不知女性最易受孕时间10

15．忌不了解最佳受孕姿势10

16．忌忽视受孕的良好环境11

17．有下列状况时忌怀孕11

18．夫妻患某些疾病时不宜怀孕15

19．计划怀孕的夫妻性生活不宜过频15

20．孕前常需忌服的药物16

21．受孕前忌不先排毒就怀孕17

22．孕前忌不合理饮食18

23．孕前3个月忌忽视叶酸的补充19

24．孕前饮食禁忌20

25．孕前忌多吃的食物22

二、孕妇饮食禁忌23

1．妊娠期忌营养缺乏23

2．忌不了解不同孕期的饮食要点29

3．忌长期食高脂肪、高糖类、高蛋白质、多盐饮食31

4．忌乱吃酸味食物32

5．忌吃易引起过敏的食物33

6．忌吃霉变、腌熏食物33

7．忌多食刺激性食物34

8．忌多吃方便食品34

9．不宜多吃罐头食品35

10．忌食不利保胎的食物36

11．忌忽视健脑益智食物的摄入37

12．忌食被农药污染的食物40

13．忌只吃精米精面40

14．在孕早期忌食动物肝脏41

15．忌吃火锅涮肉42

16．忌吃含汞高的四种鱼42

17．忌多吃油炸食品42

18．孕期忌食的蔬菜43

19．不宜过多吃的水果44

20．忌饮或多饮的饮料44

21．忌吃热性香料46

22．忌吸烟饮酒46

23．忌忽视每天适量饮水47

24．不宜喝的水48

25．孕期早餐不宜缺少谷物48

26．忌忽视补充零食49

27．忌忽视食品卫生50

28．忌贪食51

29．忌节食51

30．忌偏食53

31．忌全吃素食53

32．忌饮食单调54

33．忌狼吞虎咽的进食方式55

三、日常生活禁忌56

1．忌穿紧身衣服56

2．不要穿三角内裤57

3．忌穿高跟鞋57

4．忌浓妆艳抹58

5．忌不会保养头发59

6．忌戴隐形眼镜60

7．居室环境的禁忌60

8．孕妇睡眠的禁忌62

9．洗澡“四不宜”63

10．忌久留厨房65

11．孕妇不宜进行的运动65

12．不宜做运动的孕妇66

13．孕妇不宜活动太少67

14．忌盲目游泳67

15．忌多进行日光浴68

16．忌忽视在工作中适当休息68

17．远离噪声环境69

18．忌去人多拥挤的场所70

19．不宜多闻汽油味71

20．孕妇最好不要开车71

21．妊娠早晚期忌远行72

22．忌迷恋打麻将73

23．忌忽视口腔卫生73

24．忌过多接触洗涤剂74

25．忌拔牙74

26．忌使用电脑75

27．忌常用手机76

28．忌过多接触微波炉76

29．忌常看电视77

30．忌长时间使用电风扇、空调78

31．忌使用电热毯、电炉78

32．尽量不用或少用复印机79

33．忌在“三伏”天生活不当79

34．忌忽视冬季保健80

35．孕妇体重增长不宜太多81

36．住高楼的孕妇禁忌事项82

37．忌忽视自我计数胎动82

38．忌忽视乳房的护理83

39．多胎妊娠不宜忽视的问题84

40．孕早、晚期忌性生活85

四、心理禁忌86

1．不宜忽视妊娠时情绪的变化86

2．对妊娠反应不宜有烦躁情绪87

3．不宜有依赖心理88

4．不要动怒吵架89

5．忌焦急心理89

6．临产前不宜紧张90

7．孕妇忌鲜艳的颜色90

五、保健禁忌91

1．新婚初孕忌流产91

2．婚后第一胎不宜做人工流产92

3．忌盲目保胎92

4．高龄初产孕妇忌忽视应做的检查93

5．孕妇不宜忽视定期做检查94

6．忌不会计算预产期95

7．孕期不宜过长95

8．妊娠反应忌忽视饮食调养96

9．妊娠期忌感染97

10．忌忽视感冒的预防98

11．远离或减轻水肿症状不宜忽视的方法99

12．防止和减轻下肢静脉曲张不可忽视的措施100

13．忌不重视缺铁性贫血的预防101

14．忌让病毒感染胎儿102

15．忌忽视某些疼痛103

16．忌不懂得如何预防妊娠高血压综合征106

17．妊娠时出现雀斑、褐斑忌用药物治疗107

18．孕妇骨盆痛不要盲目补钙108

19．忌滥用补品108

20．忌食过量鱼肝油和含钙食品109

21．克服妊娠反应忌滥服维生素B6110

22．忌过量服用维生素110

23．用药忌不遵循原则111

24．禁用、慎用的西药111

25．忌用某些中药120

26．忌涂清凉油、风油精121

27．孕期不宜接种的疫苗122

28．尽量不做放射线检查122

29．做B超检查不宜过多123

第二部分 产妇禁忌124

一、分娩禁忌124

1．临盆入院忌过早或过晚124

2．进产房前不可忽视的心理调节125

3．临近分娩前忌憋着大小便126

4．进入临产时忌忽视饮食调养127

5．助产忌不吃巧克力127

6．忌不按产程与医生配合128

7．分娩时忌大声喊叫129

8．不必担心会阴切开术130

9．忌随意做剖宫产131

二、恢复期禁忌132

1．忌不了解产褥期各主要系统的生理变化132

2．忌不了解产褥期正常现象134

3．忌不了解月子中保养的内容135

4．产后不宜马上熟睡135

5．忌轻视产后第一次大小便136

6．分娩后腹部摸到硬块不要害怕137

7．产妇腋下长肿块不要过度紧张137

8．产后多汗忌不加强护理138

9．产后有阵阵腹痛不宜过于担心139

10．忌忽视对会阴侧切伤口的自我护理139

11．施行剖宫产后忌不注意异常变化140

12．剖宫产后“七不要”140

13．坐月子忌捂141

14．不宜长期仰卧142

15．忌睡席梦思床142

16．忌不洗澡143

17．忌不梳头、洗头144

18．忌不刷牙漱口145

19．忌忽视用温水泡脚145

20．不宜多看电视146

21．不宜多看书或织毛活146

22．产后哺乳不要穿化纤、羊毛内衣146

23．忌紧腹束腰恢复体形147

24．哺乳母亲忌化妆148

25．坐月子期间忌完全卧床休息148

26．忌过早劳动150

27．忌不清楚恢复产前窈窕身材的秘诀150

28．做产褥保健操不宜忽视的几点151

29．忌忽视会阴区护理152

30．产褥期结束后不要忘做健康检查153

31．忌忧郁情绪153

32．产褥期忌过性生活154

三、产妇饮食禁忌155

1．忌忽视产妇饮食营养的特点155

2．产妇忌多食的食物157

3．忌不吃蔬菜、水果158

4．产妇忌食的食品160

5．产后不宜喝或多喝的汤162

6．月子里不可禁盐163

7．忌产后马上节食减肥163

8．忌忽视保健药膳的调养164

9．忌滋补过量164

四、防病用药禁忌165

1．奶胀忌不采取措施165

2．忌在产褥期忽视预防乳腺炎166

3．忌受风感冒167

4．忌产褥中暑167

5．忌忽视预防产褥感染168

6．排尿困难忌不采取措施169

7．不可忽视预防产后便秘170

8．哺乳忌不重视防颈背酸痛171

9．忌不重视预防产后足跟痛171

10．忌不注意预防产后子宫脱垂172

11．忌用某些西药172

12．产后忌滥用中药173

13．忌急于服用人参174

第三部分 婴儿禁忌176

一、婴儿喂养禁忌176

1．忌忽视母乳喂养176

2．忌给新生儿喂母乳过晚177

3．忌给婴儿哺乳方法不当178

4．忌定时给新生婴儿喂奶179

5．忌因乳汁少就中断哺乳180

6．忌穿工作服给婴儿喂奶181

7．产妇患有某些疾病忌哺乳181

8．忌不知道如何使母乳充足182

9．忌不知道如何判断宝宝是否吃饱183

10．忌不了解小儿拒吮奶的原因184

11．忌不知道改善哺乳乳头太硬的办法184

12．人工喂养忌把牛奶作为首选代乳品185

13．冲调配方奶粉的禁忌185

14．人工喂养时忌忽视以下事项186

15．忌只用炼乳、米粉、豆奶等作为主食喂养婴儿187

16．用奶瓶喂婴儿忌不讲究方法和卫生188

17．忌用微波炉热奶189

18．宝宝吃奶时不宜让他一边吃奶一边玩耍190

19．忌不给从6个月龄小儿开始添加辅食190

20．添加辅食不宜忽视的问题191

21．忌轻视婴儿用小手指捏食物192

22．忌忽视添加辅食后对婴儿的观察192

23．辅食忌太咸193

24．忌把普通粥作为婴儿粥194

25．忌母亲嚼食喂养婴儿195

26．给宝贝喂食时忌习惯用勺子先尝一下195

27．忌给婴儿总吃碎碎的糊或泥196

28．进食时忌环境嘈杂196

29．人工喂养的婴儿忌饮水少197

30．忌控制婴儿脂肪摄入197

31．不宜忽视核桃油的摄入198

32．忌多吃菠菜、竹笋、茭白198

33．忌用嫩菜心做菜汁199

34．忌多吃鸡蛋199

35．吃动物肝脏忌过量200

36．忌只给婴儿喝汤不吃肉200

37．喂果汁不宜忽视的4点201

38．吃水果忌过多201

39．忌喝成人饮料202

40．忌多食冷饮202

41．忌给婴儿喝矿泉水和纯净水203

42．忌忽视萌牙期的饮食与卫生204

43．忌吃不适宜婴幼儿的食物204

44．培养婴儿定点、定位吃饭，忌错过良好的时机205

45．忌超量喂养婴幼儿206

46．忌服用蜂蜜206

二、生活护理禁忌207

1．忌给新生儿打“蜡烛包”207

2．衣着的禁忌208

3．婴儿在3个月以内不宜用枕头209

4．忌不给小婴儿穿袜子210

5．4个月以下婴儿不能用婴儿背带211

6．忌使用成人护肤品211

7．不宜用洗衣粉洗涤尿布212

8．不能给婴儿捂盖太多212

9．睡眠的禁忌213

10．居室环境五忌216

11．忌不给新生儿洗澡219

12．忌让婴儿吸橡皮空奶头220

13．忌忽视新生儿溢奶的预防221

14．新生儿乳房肿胀忌挤压222

15．新生女婴阴道有血和白带忌治疗222

16．忌给新生儿挑马牙、“螳螂子”223

17．新生儿鹅口疮及嘴唇白皮忌擦223

18．清除头皮上的厚痂忌硬剥224

19．新生儿生理性黄疸忌治疗224

20．忌忽视脐带的护理225

21．忌不懂得保护好宝宝的囟门226

22．忌忽视新生儿腹部保暖227

23．新生儿头发稀少忌盲目采取措施227

24．小儿流口水忌乱治228

25．忌忽视新生儿身上的怪味228

26．忌用闪光灯给新生儿拍照229

27．忌不给小婴儿剪指甲230

28．忌不准婴儿正常啼哭230

29．忌亲吻、摇晃和高抛婴儿231

30．忌用母乳涂擦婴儿面部和用爽身粉扑下身232

31．忌给婴儿使用电热毯和用电风扇吹风233

32．忌让婴儿看电视234

33．忌给婴儿用纱巾遮脸和戴小手套234

34．忌给婴儿刮眉毛235

35．忌忽视对婴儿乳牙的保护235

36．婴儿出牙晚忌盲目补钙236

37．忌不给婴儿进行室外空气浴237

38．忌忽视协助婴儿健身237

39．忌忽视对男婴生殖器的保护240

40．忌忽视女婴外阴卫生241

41．护理婴儿臀部忌方法不当241

42．鼻痂忌不及时清除242

43．忌忽视对婴幼儿皮肤的保护243

44．忌忽视对婴儿眼睛的护理244

45．防蛀牙忌错过婴儿期244

46．忌忽视婴儿时期的性动作245

47．婴儿忌大笑过度245

48．照料婴儿不可忽视其心理需求246

49．忌不重视婴儿期心理卫生248

三、教育训练禁忌249

1．忌不知道早期教育什么时间开始好249

2．忌不知道小儿教育的目的和内容250

3．新生儿感觉训练忌忽视方法251

4．忌不知如何进行新生儿听觉训练252

5．忌不重视新生儿触觉、味觉、嗅觉训练253

6．忌不懂科学开发婴儿大脑潜力的简单方法254

7．忌不懂母亲抚摸婴儿的作用254

8．婴儿动作教育训练忌不遵守规律顺序255

9．婴儿手的精细动作训练不宜忽视256

10．忌不让婴儿学爬257

11．忌过早地让婴儿学坐258

12．忌过早地学走路258

13．宝宝学走路不要用学步车259

14．忌忽视语言教育训练260

15．不宜轻视游戏在训练中的作用261

16．忌不重视个性的培养262

17．婴儿情感与适应社会能力训练不宜忽视263

18．忌不懂得如何进行婴儿感知训练263

19．忌不会为不同月龄的婴儿选择玩具265

四、防病用药禁忌267

1．忌不注意婴儿生病的早期信号267

2．发热时忌护理不当269

3．轻度腹泻忌禁食270

4．忌不注意新生儿的大便异常270

5．忌发生脓疱疮271

6．忌发生硬肿症272

7．患湿疹忌护理不当272

8．出水痘忌抓破疱疹273

9．忌不会应对母乳性黄疸274

10．忌不重视预防婴儿肠套叠274

11．患了肺炎忌忽视必要的护理275

12．忌忽视婴儿中耳炎276

13．忌忽视隐睾276

14．婴儿常呛奶忌不补充鱼肝油276

15．夜啼忌不补充维生素B1277

16．忌忽视不及时给小婴儿补充维生素K278

17．纯母乳喂养婴儿不能忽视补充维生素D278

18．忌不会给宝宝喂药279

19．忌用某些药物280

20．用药忌过量283

21．给婴儿吃药时的禁忌284

22．给婴儿打针后忌用手揉摸286

23．忌忽视预防接种“七种疫苗”286