图书介绍

月子套餐 产后28天营养食补【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

月子套餐 产后28天营养食补
  • 天堂鸟儿编著 著
  • 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
  • ISBN：9787535245281
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：88页
  • 文件大小：34MB
  • 文件页数：96页
  • 主题词：产妇－妇幼保健－食谱

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图书目录

Part 1 产后第一周第1天薏米雪耳枸杞汤3

生化粥4

干煸肉沫四季豆第2天豆腐酒酿汤6

清蒸鲈鱼7

海带焖饭第3天当归生姜羊肉汤9

黑糯米油饭10

炒红苋菜第4天黑木耳红枣汤12

菠萝鸡片13

葱香花卷第5天番茄百合猪肝汤15

农家炒笋16

白米饭第6天桑寄生煮鸡蛋18

糖醋里脊19

桂圆红豆饭第7天鸡丝粥21

南瓜炒肉丝22

香菇山药鸡汤Part 2 产后第二周第8天海带豆腐汤25

鸭丝绿豆芽26

菠菜番茄鸡粒炒饭第9天木瓜排骨花生汤28

麻油姜茸蛋炒饭29

清炒油麦菜第10天乳鸽滋补养颜汤31

肉末蒸蛋32

白米饭第11天牛肉番茄汤34

花椰菜炒蘑菇35

核桃枸杞紫米粥第12天陈皮红豆炆鲩鱼37

五更饭38

银芽金针第13天黄花豆腐瘦肉汤40

香菇虾仁菜饭41

木耳土豆肉片第14天鲫鱼萝卜香菇汤43

番茄炒蛋44

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