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第一章 运动损伤的基本原因1

第二章 运动损伤的一般规律及特点5

第三章 运动损伤的预防原则11

第四章 运动损伤的症状与诊断12

第五章 运动损伤的治疗法15

一、按摩疗法15

二、中药疗法26

三、针刺与拔罐疗法27

四、注射疗法39

五、物理疗法40

六、牵引疗法41

第六章 运动损伤的急救法42

第七章 保护支持带在训练比赛中的应用49

一、锁骨骨折51

第八章 肩部运动与损伤51

二、肩关节脱位54

三、肩锁关节挫伤及分离59

四、胸锁关节扭伤及脱位61

五、肩袖损伤62

六、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎65

七、肩后软组织损伤66

八、肩风湿68

九、肩关节周围炎70

［附］肱骨干骨折71

第九章 肘部运动与损伤74

一、肱骨内上髁骨折和骨骺分离74

二、肘关节脱位77

三、肱骨小头软骨和骨软骨损伤83

四、肘关节尺侧付韧带损伤86

五、网球肘87

六、前臂屈肌总腱附丽处损伤89

七、鹰咀皮下滑囊炎90

八、运动员尺神经损伤91

九、肘关节损伤性骨化性肌炎93

［附］前臂双骨折94

第十章 手腕部运动与损伤97

一、科雷氏骨折(Colles)97

二、腕舟状骨骨折101

三、掌骨骨折103

四、月骨脱位107

五、掌指关节与指间关节脱位109

(附掌指关节与指间关节挫伤)110

六、挠尺下关节损伤111

七、腕三角软骨盘损伤112

八、腕部滑膜及韧带损伤113

九、手腕损伤性腱鞘炎115

十、腕管综合症118

第十一章 腰骶部运动与损伤119

一、腰部肌肉和韧带急性损伤123

二、腰椎间关节滑膜嵌顿症126

三、腰椎椎间关节紊乱症129

四、腰肌劳损131

五、损伤性棘突骨膜炎134

六、腰椎间盘突出症136

七、腰椎体退行性变142

八、腰骶关节部损伤145

九、骶髂关节痛150

十、稳定型脊柱压缩性骨折154

十一、风湿性腰痛158

十二、臀上皮神经痛与腰部软组织损伤160

第十二章 臀及大腿部运动与损伤167

一、坐骨结节损伤167

二、股骨大转子滑囊炎168

三、髂前上棘损伤169

四、大腿后群肌肉拉伤170

五、大腿内收肌群拉伤172

六、股四头肌拉伤、挫伤173

七、股骨干骨折175

一、膝内侧付韧带损伤177

第十三章 膝部运动与损伤177

二、膝外侧付韧带损伤180

三、膑韧带损伤181

四、膑内外侧支持带损伤183

五、膑张腱末端病184

六、胫骨粗隆骨骺炎186

七、膑骨下脂肪垫损伤187

八、膑骨股骨骨软骨病(膑骨软骨软化症)189

九、膝交叉韧带损伤191

十、半月扳损伤192

十一、膝关节损伤性滑膜炎198

十二、膝部滑囊炎200

十三、膝关节血肿202

一、胫腓骨干骨折204

第十四章 小腿部运动与损伤204

二、胫腓骨骨膜炎及疲劳性骨折206

三、腓肠肌损伤210

四、跟腱周围炎213

五、跟腱断裂214

第十五章 足踝部运动与损伤216

一、踝关节骨折216

二、足外侧付韧带(距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带)损伤220

三、足内侧付韧带损伤225

四、距下关节损伤226

五、踝关节损伤性骨关节病227

六、距骨后突骨折及距骨后三角骨分离230

七、付舟骨损伤231

八、距舟关节损伤性骨关节病233

九、跖骨疲劳性骨膜炎及骨折234

十、第一跖趾关节挫伤235

十一、足跟损伤236

十二、足踝部损伤性腱鞘炎237

十三、足内弓损伤238

第十六章 头颈部运动与损伤240

一、鼻骨骨折240

二、下颌关节脱位240

三、颈部肌肉损伤242

四、颈椎病244

第七章 胸腹部运动与损伤250

一、肋骨骨折250

二、胸胁挫伤252

三、腹部肌肉拉伤254

附：运动损伤常用方药255