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第1章 踏进围城，先适应爱情与婚姻的温差未雨绸缪，构筑防震的婚姻大厦3

婚前婚后大不同，看清差异好相处7

接纳并适应彼此的不同9

调节心理，营造和谐婚姻12

协调生活步调15

承认婚姻的不完美18

第2章 营造和谐婚姻，要学会爱自己爱自己就是在营造美满婚姻23

婚姻中更应学会妆扮自己26

爱一个人也要有所保留28

金屋藏娇，藏的是情还是悲30

婚姻里请丢掉你的无私33

婚姻是你的，不是左邻右舍的35

活出自己的精彩，否则一切都是浮云37

爱好是你一生不能丢弃的“伙伴”40

不断完善自己，在多变的婚姻中长久立足42

第3章 沟通，架起幸福婚姻的桥梁面对他，健谈跑到哪里去了47

家庭冷战会消耗掉爱情50

婚内无小事，一吵即漩涡53

吵架也是一门艺术56

小小厨房，幸福婚姻大舞台60

如果不想毁掉婚姻，请停止你的唠叨63

第4章 保持距离，让婚姻喘口气69

保持距离，别让爱成为一种伤害69

爱情半糖，美在距离71

适时让婚姻喘口气74

完全袒露不如有所保留76

给彼此留一些私人空间80

偶尔小别胜新婚83

亲密有“间”胜过亲密无间85

不要把爱人看得太紧89

第5章 婚姻不仅仅是两个相爱的人男人，请做好家庭里的“双面胶”93

有了孩子，别忽略了老公97

与你的小姑子友好相处99

婆媳共处，相互体谅是关键102

女人何苦为难女人104

婆家娘家都是家，天秤两端要端平106

走进婚姻，别丢了朋友110

第6章 幸福生活不能少了“性”福我们都误解了它117

男女之间的性欲差异120

适度性生活，让快乐无边122

夫妻同努力，做“性”福生活的主角125

性生活只求随性不求标准127

让性生活有美妙的开场129

糟糕的性生活会终结你的婚姻132

理解性的妻子最明智135

别把手淫视为洪水猛兽138

第7章 平衡事业和家庭，使婚姻之舟幸福航行平衡家庭与事业，为幸福存档143

成功是男人的责任，也是女人的价值146

可以忙于事业，但别冷落了爱情149

再忙也要和你喝杯咖啡152

不要让工作中的不快影响家的和谐155

夫妻两人都忙于工作，谁来做家务157

女人紧握财权，家庭幸福更有保证160

第8章 绕开婚姻禁忌，别越爱越成陌生人疑神疑鬼，终会疑出真“鬼”165

不要试着去改造对方169

女人在婚姻中坚决不能说的话172

别让男人觉得你比他强174

莫让金钱腐蚀了婚姻177

婚姻里最怕的是无所事事185

女人踏进围城，千万别放弃了事业188

婚姻中最有价值的不是贤惠190

走进围城，别做免费劳力193

盲目攀比只会扼杀你的幸福195

第9章 当婚姻偏离了轨道，是修复还是放手离婚，无法承受的爱之痛201

围城裂变，女人该如何补救203

男人有了外遇，请多一点冷静206

爱已迁徙，为何不放手成全美丽210

女人，请把男人的外遇厄杀在萌芽期213

别拿别人的不忠折磨自己216

离婚之后，报复心理不可有220

第10章 爱的智慧，决定了你一生的幸福爱要经得起平淡的流年225

尊重是家庭幸福的基石228

久居围城，请时常摇一摇232

婚姻美满，细节给力234

婚姻中请学会装傻238

婚姻里没了信任，还能继续下去吗241

因为爱，所以包容245

守住当下的婚姻，就是幸福249

体贴是美满婚姻的调味剂251

幸福婚姻，需要用心经营254