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1食物的妙用22

Part 1肉类22

猪蹄的妙用22

01产后缺乳22

02治疗痛经22

03预防血小板减少23

04治疗神经性耳鸣23

牛、羊肉的妙用23

01治疗气血两亏23

02治疗产后血虚、腹痛23

Part 1水产类24

海带的妙用24

01防止粮食霉变24

02减少饥饿感24

鲤鱼的妙用25

01治疗慢性胃炎25

02治疗孕妇全身浮肿25

03通乳25

鲫鱼的妙用26

01缓解孕吐26

02治疗脾胃虚冷、食欲不振26

03治疗腹水、食欲不振26

田螺的妙用27

01治疗黄疸27

02治疗尿频27

03治疗小便不通、腹胀27

Part 1蔬果类28

丝瓜的妙用28

01美容28

02治疗咽喉炎28

03治疗汗脚29

04治疗手足冻疮29

05治疗菌痢29

06治疗神经痛29

黄瓜的妙用30

01收紧眼部皮肤30

02润白皮肤30

03减肥30

04驱蟑螂31

05治疗烫伤31

冬瓜的妙用31

01除汗渍31

02治疗产后浮肿31

03治疗腹胀32

苦瓜的妙用32

01减肥32

02缓解急性痢疾32

03预防中暑33

04明目解毒33

南瓜的妙用33

01驱蛔虫、绦虫33

02预防流产、早产34

03治疗疔疮肿毒34

04预防糖尿病34

05解毒34

白菜的妙用35

01清热凉血35

02解酒35

03治疗肺热咳嗽35

04治疗胃溃疡35

菠菜的妙用36

01洁肤、抗衰老36

02保护视力36

03补血、止血36

芹菜的妙用37

01存放面包37

02治疗流行性腮腺炎37

03治疗小儿急性胃肠炎37

04治疗胃热呕逆37

05治疗小儿发热38

06治疗百日咳38

07预防中风、高血压38

08治疗产后腹痛38

09预防动脉硬化39

韭菜的妙用39

01去除炒锅污垢39

02治疗遗精39

03调经39

洋葱的妙用40

01去除肉腥味40

02清除磨砂灯泡上的灰尘40

03去除锈斑40

04消除房间内的油漆味40

05解毒防癌41

06防治心血管疾病41

07预防前列腺癌41

西红柿的妙用42

01防癌42

02去除手上墨水42

03消除狐臭42

04洁肤、嫩肤43

05治疗消化性溃疡43

06治疗肝炎43

07退热44

08治疗皮肤病44

09治疗贫血44

10咸汤变淡44

11防中暑45

12治疗牙龈出血45

萝卜的妙用45

01治疗皮肤皲裂45

02解酒46

03治疗伤风感冒46

04去除膻味46

05润肤46

06治疗咳嗽多痰47

07抑制烟瘾47

08治疗支气管炎47

09治疗哮喘47

10治疗咽喉痛48

11治疗偏头痛48

12治疗口腔溃疡48

13 治疗扁桃腺炎48

14治疗高血压、头晕49

15治疗冻疮49

16治疗汗脚49

17治疗细菌性痢疾49

18 治疗头晕50

19治疗煤气中毒50

胡萝卜的妙用50

01预防皮肤粗糙、祛斑50

02治疗小儿消化不良51

03治疗小儿百日咳51

04去除血渍、奶渍51

05治疗脾胃虚寒、食积不化51

06治疗夜盲症52

07治疗下肢慢性溃疡52

08治疗便秘52

09治疗高血压52

10治疗小儿湿疹53

11增进食欲、帮助消化53

茄子的妙用53

01治疗无名肿毒53

02治疗黄疸型肝炎54

03治疗蜈蚣咬伤和蜂蜇54

04治疗痔疮出血54

05缓解食物中毒54

06治疗子宫脱垂55

绿豆的妙用55

01治疗腮腺炎55

02防治糖尿病55

03治疗轻微跌打损伤55

04防治头晕、头痛56

05治疗风湿性关节炎56

06消炎止痛56

07治疗中暑56

08解百毒57

09治疗疮痈肿痛57

黑豆的妙用57

01补肾填精57

02治疗失眠57

03治疗关节痛58

04治疗尿急、尿痛58

05乌发58

06治疗便秘58

土豆的妙用59

01调节咸淡59

02巧取灯泡59

03防止面包变干、发霉59

04去除水垢60

05使肉易烂60

06去除新锅铁锈味60

07治疗皮肤病60

08灭蟑螂61

09治疗胃溃疡、十二指肠溃疡61

山药的妙用61

01丰胸、美白61

02治疗咳嗽、哮喘62

03治疗慢性肠炎62

04防治糖尿病62

05治疗脾胃虚弱62

金针菇的妙用63

01防治癌症63

02促进儿童发育63

03增强记忆力64

山楂的妙用64

01使牛肉快速熟烂64

02治疗高血压64

苹果的妙用65

01使结块白糖散开65

02 清洁口腔65

03贮存土豆65

04保鲜蛋糕66

05催熟香蕉66

06去除柿子涩味66

07 治疗高血压66

08治疗烫伤67

09治疗小儿腹泻67

梨的妙用67

01治疗慢性支气管炎67

02治疗反胃、呕吐68

03治疗口舌生疮、咽喉肿痛68

04止咳、消痰、定喘68

05治疗烫伤、止痛68

06生津润喉69

07治疗小儿风热69

08治疗感冒、急性支气管炎69

09生津止渴69

菠萝的妙用70

01治疗中暑、烦渴70

02治疗痢疾70

03治疗支气管炎70

04治疗肠炎70

05治疗消化不良71

06治疗糖尿病引起的口渴71

香蕉的妙用71

01减肥71

02治疗气管炎72

03治疗便秘72

04治疗痔疮出血72

05治疗皮肤瘙痒症72

06去除痤疮、雀斑73

木瓜的妙用73

01养颜除皱73

02排除体内垃圾73

03丰胸74

柠檬的妙用74

01修复烫焦的衣物74

02洗净白袜74

03驾车时不打瞌睡75

04使皮肤细嫩、洁白75

05洗涤器皿75

06治疗口臭75

芒果的妙用76

01治疗慢性咽喉炎76

02治疗多发性疣76

03退热76

04治疗疝气76

樱桃的妙用77

01去除暗疮疤痕77

02养颜美容77

03防治麻疹77

04治疗风湿78

草莓的妙用78

01治疗牙龈出血78

02预防营养不良78

Part 1米面油79

糯米的妙用79

01润肺止咳、宁心安神79

02软化血管79

03辅助治疗高血压80

大米的妙用80

01去除墨迹80

02去除草席上的油垢80

03保持鸡蛋新鲜80

小麦、高粱的妙用81

01治疗失眠81

02治疗腹泻81

面粉的妙用81

01防止油溢出81

02清扫地毯82

03擦拭铜器82

04擦拭水龙头82

05去除碘酒迹82

06使洋葱脆嫩味美83

07使汤变淡83

米汤的妙用83

01去除灶具和墙壁上的油垢83

02去除锅盖油污84

03醒酒84

04泡洗木耳84

面汤的妙用84

01去除餐具油腻84

02清洗带鱼85

淀粉的妙用85

01炸鱼时鱼不易碎85

02使汤美味85

03增加衣服光泽85

04去除血迹86

05使运动鞋耐脏86

动物油的妙用86

01蒸馒头86

02防止生锈87

03去除皮肤上的沥青87

04使皮鞋光洁柔软87

植物油的妙用87

01去除珍珠上的水锈87

02煮米饭88

03延长动物肝脏的保鲜期88

香油的妙用88

01延缓衰老88

02保护血管89

03减轻烟酒毒害89

04减轻咳嗽89

05润肠通便90

06治疗鼻炎90

07缓解牙周炎、口臭90

08防治动脉硬化90

Part 1蛋奶类91

鸡蛋的妙用91

01清洁镀金物品91

02擦皮革制品91

03祛斑92

04去皱92

05去除面部死皮92

06治疗十二指肠溃疡93

07促进面部血液循环93

牛奶的妙用93

01去除衣物污迹93

02 擦皮革制品94

03 中和酱汁味94

04解酒、除口腔异味94

05去除墨水迹94

06去除鱼腥味95

07清洗白色丝织物95

08软化鞋油95

羊奶的妙用96

01增强抵抗力96

02治疗黄褐斑、雀斑96

03改善体虚96

Part 1调料类97

食盐的妙用97

01炸鱼时鱼肉不易碎97

02清除菜叶上的小虫97

03蒸馒头98

04快速剥除蛋壳98

05减少蔬菜的苦涩味98

06黄菜叶变绿98

07解冻99

08去除豆腥味99

09防止蛋白流出99

10防止油外溅99

11使菠萝、橙子味道好100

12防中暑100

13使糖水更香甜100

14治疗皮肤病100

15使花开得更艳101

16治疗粉刺101

17防止衣物褪色101

18延长玻璃杯的使用寿命101

19去除臭味102

20通便102

21减轻烫伤疼痛102

22护齿102

23提神醒目103

食糖的妙用103

01去除鱼腥味103

02烹制肉类时可保持水分103

03缩短发酵时间103

04使腌肉味美104

05巧剥栗子内皮104

06治疗腹泻104

07保持丝绸衣物光泽104

08有助伤口愈合105

09治疗便秘105

10保持皮质柔软、光亮105

11延长牛奶保存期105

12治疗感冒106

13延长花期106

14治疗牙痛106

15降血压106

16止血107

17缓解胃痛107

小苏打的妙用107

01去除织物上的霉斑107

02擦洗污垢107

03旧毛巾变新108

04清洗纱窗108

05冻豆腐变鲜108

06去除猪肠、猪肚等异味109

07巧剥蚕豆皮109

08去除鱼胆苦味109

09清洗油腻器皿109

10保鲜柑橘110

11巧擦搪瓷器皿110

12改善肌肤110

13代替洗涤溶液110

14去除油渍111

15去除塑料容器的异味111

16消除疲劳111

17缓解蜂蜇疼痛111

18 去除热水瓶内的水垢112

19去除宠物尿躁味112

20代替花肥112

21延长鸡蛋保质期112

22去除冰箱异味113

食醋的妙用113

01使肉柔软快熟113

02擦亮玻璃器皿113

03软化鱼骨114

04使羊毛织物重现光泽114

05使陶瓷器皿光亮如新114

06去除油漆污渍114

07巧剥生鱼皮115

08煎蛋饼115

09熨平褶痕115

10保鲜鱼肉115

11巧剥蛋壳116

12清洗袜子116

13擦亮皮鞋116

14衣物不褪色116

15去除洋葱味117

16细嫩皮肤117

17容易上妆117

18消肿117

19治疗失眠118

20治疗头痛、头晕118

21治疗脚气118

22煎鱼不粘锅118

23治疗神经性皮炎119

24擦亮铜器、银器119

生姜的妙用119

01治疗脱发119

02使米饭更香120

03防止咸鱼变味120

04保存蜂蜜120

05去除汗渍120

06去除衣物上的黑斑121

07清洗蚊帐121

08去除松花蛋涩味121

09预防晕车121

10解酒122

11治疗面部暗疮122

12 加速皮肤愈合122

13防止菜刀生锈123

14缓解疼痛123

15美容防衰老123

16治疗慢性胃炎123

17预防冻疮124

18治疗口腔内水泡124

19治疗牙痛124

20治疗关节疼痛124

21治疗跌打损伤125

22治疗肠炎125

23治疗腰肩疼痛125

24治疗老年慢性咳嗽126

25治疗低血糖126

26治疗风湿126

27治疗外伤出血126

28辅助治疗食道癌127

29治疗高血压127

花椒的妙用127

01防止粮食生虫127

02防止热油外溢128

03开胃128

04防止食用油变质128

05防止衣物虫蛀128

06增加食用油的香味129

07治疗寒性腹痛、腹泻129

08治疗蛔虫性肠梗阻129

09治疗痢疾129

10治疗寒性痛经130

11治疗牙痛130

12 治疗感冒130

辣椒的妙用131

01治疗消化不良131

02治疗风湿性关节炎131

大蒜的妙用131

01促进毛发生长131

02治疗腹泻、呕吐132

03治疗牙痛132

04清洁血液、软化血管132

05治疗疖肿、头癣132

大葱的妙用133

01解毒、消炎133

02治疗小儿消化不良133

明矾的妙用133

01巧剥鲜虾壳133

02去除猪内脏的污物和臭味134

03防止竹制品发霉134

04去除鞋内异味134

05去除铁锈味134

06黏合瓷器135

07治疗口腔内的疱疹135

酱油的妙用135

01防腐保鲜135

02止痛、去火毒136

桂皮的妙用136

01 治疗痛经136

02治疗胃寒、胃痛136

03治疗产后腹痛136

蜂蜜的妙用137

01治疗皮炎137

02治疗酒糟鼻137

03治疗贫血137

04治疗粉刺、冻疮138

05治疗脱发138

06治疗蚊虫叮咬138

07治疗便秘139

08治疗风湿139

09治疗咽喉痛139

Part 1干果干调类140

花生的妙用140

01美容140

02生发、乌发140

03辅助治疗贫血141

04治疗慢性肾炎141

05治疗脾虚消瘦、脚气141

核桃的妙用141

01治疗乳汁不通141

02治疗百日咳142

03治疗虚喘142

04治疗神经衰弱142

05治疗胆结石142

06治疗肺结核143

07治疗泌尿系结石病143

08治疗神经衰弱、头痛143

09治疗肾亏腰痛144

10治疗肾虚耳鸣、盗汗144

黑芝麻的妙用144

01治疗失眠、头发早白144

02治疗老年痴呆症145

03治疗干咳不止145

04 治疗产后缺乳145

05治疗失眠145

06治疗小儿咳嗽146

黑木耳的妙用146

01辅助治疗失眠、食欲不振146

02延缓衰老146

栗子的妙用147

01治疗肾虚、腰膝无力147

02治疗口腔溃疡147

白果的妙用147

01滋补生津、润肺益气147

02滋润养颜、止咳平喘148

香菇的妙用148

01抗病毒148

02降低胆固醇148

Part 1酒水类149

白酒的妙用149

01去腥149

02除腻149

03消苦149

04快速解冻150

05使火腿易烂150

06防止虫蛀150

07补救夹生饭151

08去除牛羊肉膻味151

09去除碘酒迹151

10延长活鱼寿命151

11保持花生仁酥脆152

12擦拭铜器152

啤酒的妙用152

01清洁玻璃152

02使酱菜味更鲜美152

03擦拭冰箱153

04代替肥料153

葡萄酒的妙用153

01去除柿子涩味153

02防止鱼皮粘锅154

03保鲜火腿154

果汁的妙用154

01消食导滞、化淤散结154

02 咽喉肿痛、烦渴155

03反胃呕吐、肺燥咳嗽155

04去肿，消食155

05润肠通便155

06止咳化痰156

07防止指甲发脆156

08洁白牙齿156

09去除手指烟熏痕迹156

10去除酒味157

11增进食欲157

12消肿、止痒157

13去除铜锈157

14清洗发霉衣物158

15擦拭皮鞋158

16去除衣物铁锈迹158

17增加食物风味158

18保持切开后水果的原味159

19恢复灼伤的皮肤159

20代替盐159

21使蛋糕易切开159

22使头发乌黑发亮160

23消除脸上的雀斑、面疱160

24去除冰箱腥臭味160

25保持蔬菜不变色160

26生津除烦、开胃止泻161

27清热生津、润肺化痰161

28舒肝、行气、止痛161

29除烦止渴161

30治疗高血压162

31促进消化162

热水的妙用162

01可挤出更多柠檬汁162

02剥枣皮162

03保鲜鲜花163

04使肉不粘刀163

05降血压163

06除柿子涩味164

07巧煎荷包蛋164

08豆腐不易碎164

09巧剥蒜皮165

冷水、冰块的妙用165

01巧剥板栗内皮165

02保鲜莲藕165

03保鲜蛋白166

04保鲜土豆166

05防止茄子氧化166

06巧去土豆皮166

07巧炸馒头片167

08防止新鞋磨脚167

09快速止鼻血167

10预防沙眼167

11防止切葱时辣眼168

12巧取核桃仁168

13预防感冒168

14治疗烫伤168

咖啡的妙用169

01解酒169

02除深色地板刮痕169

03使牛奶香味浓郁169

茶的妙用170

01治疗手脚开裂170

02乌发170

03消除葱蒜异味170

04巧炖牛肉170

05解辣171

06去除羊奶膻味171

07去除鱼腥味171

08巧制熏肉171

09驱毒止痛172

10治疗急性肠胃炎172

11治疗腹泻172

12缓解孕吐172

13防止辐射173

14预防血管硬化173

15去除油漆味173

16防止晕车173

17解酒174

18预防龋齿174

19保鲜肉类174

20延长鸡蛋保质期174

2日用品的妙用176

Part 2日常用品176

牙膏的妙用176

01去除茶垢和咖啡渍176

02去除手表划痕176

03代替肥皂剃须177

04去除水龙头水锈177

05去除衣物油垢177

06去除电熨斗糊锈177

07去除银器表面的氧化层178

08去除鱼腥味178

09减轻腋臭178

10止痒、消痱178

11缓解头痛、头晕179

12治疗脚气179

13 使皮鞋更光亮179

14代替胶水179

肥皂的妙用180

01除去锅底煤烟垢180

02便于洗掉油漆180

03使字迹更清晰180

04使浆糊更黏固181

05使绳子变软181

06防止汗液侵蚀手表181

07消肿止痒181

08消除衣物的折痕182

09防止镜片生雾182

卫生球的妙用182

01灭动物身上的跳蚤182

02去除脚臭183

保鲜膜、塑料袋的妙用183

01清洁灶具墙壁183

02熨烫衣服183

03防治足跟皲裂184

蜡烛的妙用184

01巧擦熨斗底面184

02减少烟雾184

03防止书卷角185

04润滑拉门185

05密封瓶盖185

06延长鸡蛋保质期185

07字迹不褪色186

08去除皮箱、皮包表面的划痕186

胶布的妙用186

01巧钉钉子186

02巧拔手上的刺187

风油精的妙用187

01修复塑料制品187

02治疗脚部感染溃烂187

03防治痱子188

04止烫伤痛188

05治疗脚癣188

06驱虫188

07去除皮肤上的油漆189

08防止晕车189

活性炭的妙用189

01减少电磁波对身体的伤害189

02杀菌、净化水质190

03净化居室空气190

04减少汽车尾气污染190

Part 2化妆用品191

凡士林的妙用191

01去除皮革上的污迹191

02去除烫痕191

03防止油漆过敏192

04让妆面更持久192

05使皮鞋变软192

06防铁器生锈192

07剃须润滑剂193

指甲油的妙用193

01防止香水挥发193

02修护家具漆面擦伤193

03防止耳坠、项链褪色194

04恢复纽扣光泽194

05充当绝缘剂194

06粘结小摆件194

07避免裂痕扩大195

08封住丝袜上的破洞195

09巧取螺丝钉195

10防止鞋带被勒成黑色195

花露水的妙用196

01清洁双手196

02消毒杀菌196

03消暑解乏196

04清洁内衣197

05防虫197

06擦拭电话197

07擦拭凉席197

08消除桌面烫痕198

09去除室内的碳酸气味198

10解酒198

11帮助睡眠198

12振作精神199

珍珠粉的妙用199

01祛斑199

02定妆199

03清除老化角质和黑头200

04防止皮肤松弛200

05美白200

06治疗皮肤过敏、去痘201

07促进睡眠201

08保持肌肤光泽201

Part 2家用电器202

电冰箱的妙用202

01 去除衣物上的口香糖202

02保持蜡烛不变形202

03保鲜茶叶203

04延长电池寿命203

05恢复受潮的肥皂203

06防止咖啡结块203

电吹风的妙用204

01增强膏药的药效204

02复原老旧冰箱门封条204

03让受潮饼干变松脆204

电熨斗的妙用205

01巧揭塑料贴面205

02巧揭旧墙纸205

03辅助在衣服上绘画205

04去除书籍上的油渍206

微波炉的妙用206

01炒坚果206

02巧制香味纸巾206

3花草药的妙用208

Part 3花草208

仙人掌的妙用208

01治疗腱鞘炎208

02治疗牛皮癣208

03治疗脚癣209

04治疗静脉炎209

05治疗腮腺炎及乳腺炎209

06治疗湿疹209

07治疗咳嗽210

08治疗带状疱疹210

09治疗支气管哮喘210