图书介绍

西凉掌【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

仇志刚著著
出版社：福州：福建人民出版社
ISBN：7173·819
出版时间：1986
标注页数：243页
文件大小：7MB
文件页数：249页
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图书目录

目录一、西凉掌概述1

二、西凉掌的手法4

（一）基本掌法4

（二）手法精华5

（三）手功练习13

（一）基本步型15

三、西凉掌的腿法15

（二）基本步法17

（三）腿法精要18

四、西凉掌对身体各部的要求23

五、西凉掌练习注意事项28

六、青毛狮拳套路31

七、石头拳套路89

八、西凉掌拳套路156