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轻舞飞扬小花絮：我听，我说，我说说说！1

开场锣鼓：主持人，话题三箩筐4

1 让梦想和你一起飞5

2 表一表主持、主持人节目、节目主持人9

3 主持功夫不但在主持之内，也在主持之外12

4 主持人的形象塑造18

5 主持人的工作流程21

重头戏之（一）草莓派篇：使你的发音更完美23

1 学做口腔体操24

2 悠然用气25

3 停停连连26

4 重音和重音的作用31

5 体会不同的语气和节奏33

6 学会长句子里偷换气儿37

7 给每句话涂上颜色38

8 情景再现绕口令42

9 有步骤地练习发声45

10 做普通话说得最漂亮的主持人46

11 容易读错的字52

12 科学用声和嗓音保护53

重头戏之（二）青苹果篇：磨尖你的笔56

1 采访——你的灵感之源57

2 做好采访记录62

3 看家本领是写作64

4 从写话开始，请自己动手写65

重头戏之（三）甜麦圈篇：你是风中挺拔的小白杨67

1 主持节目时你要有幽默感68

2 有点紧张——别怕！69

3 要有对象感73

4 明白“我”是谁75

5 学会自我肯定，树立自信心77

6 经常带着无声的老师78

7 一对一、小音量79

重头戏之（四）巧克力篇：孩儿们，操练起来！81

1 你是你，不是他、她、它82

2 好戏开始了83

3 一定要问得不一样84

4 请绕行！前车之鉴86

5 主持过程中学会和别人交谈88

6 使你更健谈的小处方90

7 学会用眼睛和微笑说话91

8 告诉你一些小窍门93

重头戏之（五）鲜榨汁篇：辩论和演讲，补充主食之外的维生素96

1 辩论是吵架吗？97

2 辩论场上找感觉99

3 演讲语言的运用100

4 演讲也有小技巧102

5 演讲时的情感把握104

6 不同类型的演讲要诀106

7 控制场上局面107

结尾篇：你要多练习110

1 主持大队会和主题班会111

2 主持各类联谊活动112

3 一次辅导小主持人的示范113