图书介绍

擦亮心镜【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）拉姆·达斯，（美）拉梅什瓦尔·塔斯著；于海生译著
出版社：北京：华夏出版社
ISBN：9787508081021
出版时间：2014
标注页数：259页
文件大小：26MB
文件页数：276页
主题词：人生哲学－通俗读物

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图书目录

前言1

开篇活在当下1

熟能生巧2

回家的路4

上师——黑暗的清除者8

最初的修行14

简单的真理15

第一章擦亮那面镜子19

心灵之域19

你不可能知道它；你只能成为它21

超越思维22

摆脱思维和感官的束缚27

实现开悟28

见证者的特征30

吸气，呼气31

让冥想过程视觉化33

第二章奉爱瑜伽：虔敬之路39

我要如何爱汝？43

爱是一种存在状态44

上师的恩典46

神圣的关系51

马哈拉杰先生54

敬拜之感57

哈努曼，拉姆忠诚的仆人59

第三章业力瑜伽：生活之道66

你的业力是你的律法67

见证你自己的心灵历程72

一家人的含义78

人际关系和情感81

真理会让你自由93

处理你的情绪98

对待他人的态度100

有信仰，无恐惧；无信仰，有恐惧108

无所不在的知音112

第四章年老和变化115

对待衰老的文化态度118

应对变化121

优雅地老去127

成为自由的生命132

学会放手136

接受身边的一切137

第五章理性面对生死141

应对恐惧143

应对痛苦145

什么会死亡149

与生命垂危之人相处155

有意识的死亡162

悲痛166

死亡是充实生活的一种提醒物169

第六章从苦难到恩典173

为什么会有苦难175

恩典之路176

改变你的角度179

它是痛苦还是恩典181

信念183

一切都很完美184

给予关爱187

照顾好长辈188

痛苦的本质189

我们如何能够提供帮助192

无可替代的慈悲193

第七章知足常乐195

海滩时光195

面对挫折200

从角色到灵魂203

永恒的瞬间205

你需要的只是208

让生活处于最佳状态210

冥想：爱的意识211

开放的心态212

幻觉的车轮216

第八章修行，再修行220

创造一个神圣的空间222

坚持晨修223

坚持写日记224

冥想225

内观冥想228

就上师展开的冥想231

咒语233

静默238

感谢主，赐我食239

科尔坦唱诵241

朝圣244

隐居245

贤哲之言246

聆听你的自我249

鸣谢256

译后记258