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前言——吾少也贱，故多能鄙事1

新书序——亲爱的，我们活在最好的年代8

壹·在最好的年代，就应活出精彩17

01一个没有质感的民族17

02建筑，是一个城市的气质21

03一个民族的美学养成需向下扎根26

04全球化就是所谓的西化30

05崇古蔑今的日本人33

06汉字书法，一种准艺术层次37

贰·「方氏」励志法43

01一个人最大的悲哀，就是不愿意当自己43

02演好你自己的偶像剧45

03对事物持正面的看法52

04扮演好自己的角色55

05何必带着负分的记忆62

06喜欢自己是最基本的前提65

07珍惜同侪间的共同记忆71

08改变观念又不花钱75

09感情在暧昧不明中最美丽80

10享受主动追求的快乐83

11不要将记忆一次买断87

12拓展自己的视野与生活圈90

13没有一百分的人生95

14就算分手也不该恶言相向99

15不要将幸福视同理所当然102

16暗恋就像写小说般有趣107

17有时候机会比实力重要111

18有一种幸福叫做年轻116

19一个人的性格决定其命运119

20不要把职业类别偶像化123

21人生不可能倒带与重来127

22真正的爱，名字叫祝福133

23不要太早失去单纯136

叁·微博励志句143

01让我们感谢这始终不完美的世界143

02选择自己的那份烦恼144

03恋爱是不用钱的营养剂145

04培养自己的独特性146

05拥有目标追求的幸福147

06努力成为你所羡慕的人148

07寻求被人肯定的价值149

08叛逆要用对地方150

09面对社会的现实面151

10心怀仇恨时，你是唯一受折磨的人152

11成为你自己的汉武帝153

12想象力可以很丰富，但人生只能有一次154

13学习欣赏他人的成就155

14工作只能赚到数字，而不是日子156

15善待参与你生命的人157

16当一个有故事可以说的人158

17不凋谢的花，不会有惊喜159

肆·在最好的年代，我们所参与的都将变成未来163

01阅读决定视野高度163

02玩歌词，三不一没有169

03念旧方文山，创作才子内心的老灵魂177

04娘子，我的创意在西元前开始180