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序言&李子良1

引言&俞伊阳 冯扬扬1

第一章 风信子·温润的沃土2

爱满三班2

第53颗金色的种子&潘颖媚2

冲破泥泞&俞伊阳10

活在三班&马骏14

班以食为荣&俞伊阳20

送别单飞的种子&俞伊阳27

“新的生活”&刘翔34

ON THE WAY&袁园38

给未来的自己&朱宝莹42

致三班的兄弟姐妹&马骏45

毕业了，我们不哭&俞伊阳47

激扬青春52

无翼天使&邓小宁52

完美校运会&冯扬扬56

团体赛&马骏59

羽之魂&廖明炀64

第二章 蜀葵·炽热的梦想68

班建实例68

这就是Sunny？这就是Sunny！&杨博宇68

为新苗撑起脊梁&陈肇康邓小宁75

“4.29”的那一把火&廖明炀81

成功入境 发光发热&潘颖媚83

高二上学期期中总结之班委篇&全体班委88

高二上学期期中总结之科代篇&全体科代表97

高二上学期期中总结之战队篇&全体战队104

平衡权重，稳夺头功&全体班委109

不管风吹浪打 胜似闲庭信步&潘颖媚115

智囊团与战队&曾宇118

战队活动典例&彭斐121

学习秘笈123

真情共享，迈向共赢&潘颖媚123

学科学习经验集之语文篇&王雪嫣 邢悦 涂玮翔 谢梦丹 董健行126

学科学习经验集之数学篇&何梓鹏 邹智渊130

学科学习经验集之理综篇&卢诗华 黄穗明 吴智敏 邓立夫 杨玮琦134

学科学习经验集之英语篇&王雪嫣 朱玮莹 杨博宇 邹智渊 徐德晖 俞伊阳142

学科学习经验集之综合篇&罗帅 黄志健 蓝湛恒149

学习方法经验集之时间利用篇&张敏扬 陈倩杨 朱宝莹 彭超凡 杨博宇152

学习方法经验集之课堂笔记篇&郑立 彭超凡 杨玮琦156

学习方法经验集之课后作业篇&冯学麟 陈倩杨 杨博宇159

学习方法经验集之归纳总结篇&邓小宁 冯学麟 廖明炀161

学习方法经验集之综合篇&杨重博 陈肇康 冼盛达 谢梦丹 陈曦164

学习方法经验集之学习心态篇&邓亚乔 张源 沈嘉舟 罗帅 彭斐 曾宇169

高考心路175

相信种子的力量，收获爱的感动&王雪嫣（考取香港中文大学）175

记高三的三次重要考试&邓力夫（考取上海交通大学生物医学工程专业）180

意料之外，意料之中&伍捷（考取复旦大学材料科学专业）183

高考备考时间表&伍凯聪（考取西安交通大学电气工程及其自动化专业）185

追我燕园梦&张源（考取北京大学天文学专业）187

享受高三&张浩霖（考取上海交通大学信息安全专业）198

这一段高三的日子&杨玮琦（考取中山大学岭南学院保险专业）201

高考心路实录&温乐球（考取中山大学岭南学院金融学专业）204

真正的高三，真正的人生&谢梦丹（考取复旦大学药学专业）207

以爱之名&邓亚乔（考取浙江大学工科实验班）210

相信努力&向蕾（考取清华大学电子信息科学专业）213

高考杂感&杨重博（考取山东大临床医学专业）215

高考心语&陈文嘉（考取广州中医药大学中医学专业）218

“恒”方久远&郑立（考取中山大学数学与计算科学学院数学与应用数学专业）221

无悔高中&涂玮翔（考取中山大学旅游学院会展经济与管理专业）224

走过高三&黄穗明（考取香港大学经济与工商管理学院经济与金融专业）227

稳步前行，终获成功&曾泽智（考取香港科技大学工学院机械工程专业）229

我的高考心路&蓝湛恒（考取中国人民大学信息管理与信息系统专业）232

坚持、爱与信念&冯扬扬（考取香港大学经济与工商管理学院国际商业与环球管理专业）235

走过高三&邢悦（考取中山大学中山医学院麻醉学专业）238

目标与平衡&李欣蔚（考取中山大学信息与计算科学专业）240

珍惜高三&陈倩杨（考取南开大学自动化专业）242

从量变到质变&陈肇康（考取复旦大学电子信息科学专业）245

只说三点&廖明炀（考取香港理工大学会计与金融专业）247

守得云开见月明&邓小宁（考取香港大学法学院法学专业）249

写在录取之后&朱玮莹（考取浙江大学社科试验班）252

MAX的真心话&徐德晖（考取中山大学数学与计算科学学院信息与计算科学专业）255

一个不成功的“过来人”的话&黄楚迪（考取中山大学微电子学专业）257

理智、冷静，再把握一丝希望&彭斐（考取中国人民大学应用心理学专业）259

高考经验总结&董健行（考取西南财经大学新闻学专业）261

坚定的脚步&杨博宇（考取美国纽约大学斯特恩商学院金融专业）263

在崎岖中勇敢前行&陈曦（考取美国莱斯大学生物化学专业）266

高考备考心态和学法建议&冯学麟（考取复旦大临床医学专业）268

积极应考，水到渠成&梁旭彬（考取复旦大学经济学专业）270

关于高考的几点重要备忘&张敏扬（考取复旦大学）273

勤与懒&邹智渊（考取浙江大学工科试验班）275

考后记&卢诗华（考取清华大学电气工程及其自动化专业）277

勿忘高三&朱宝莹（考取中山大学国际商学院经济学专业）281

高三&何梓鹏（考取中山大学哲学系逻辑学专业）284

幸福心路&沈嘉舟（考取中山大学管理学院电子商务专业）287

成长&洗盛达（考取中山大学统计学专业）290

高三的天空&罗帅（考取华南理工大学环境科学与工程学院环境工程专业）292

美丽高三&俞伊阳（考取华南理工大学建筑学院建筑系）294

走在地狱与天堂的边上&黄志健（考取中山大学数学与计算科学学院统计学专业）296

走在高考的路上&彭超凡（考取浙江大学社科试验班）299

回首&曾宇（考取南方医科大临床医学专业）301

怡然走过&邓亚乔（考取浙江大学工科实验班）304

第三章 忘忧草·幸福的慈爱308

育儿经验308

用爱浇灌灿烂&潘颖媚308

细心，用心，甘心&马骏家长：周庆华309

陪孩子同行高考路&王雪嫣家长：林莉312

培养孩子自尊、自爱、自信、自立&邓力夫家长：李琼 邓江泓313

引导式教育&邓小宁家长：白涛315

做好高三战役的后援队&邓亚乔家长：邓志高316

重视知识积累与方法掌握&冯扬扬家长：黎运倩318

我们是孩子的鼓励者&冯学麟家长：葛钧320

参与和享受孩子的成长过程&卢诗华家长：汪琦322

妈妈心语&伍捷家长：林映324

育儿备忘录&伍凯聪家长：伍锦伦325

养育孩子成长过程中的点点滴滴&向蕾家长：向德忠326

爱与牵挂&朱宝莹家长：朱伟强328

孩子的成长，需要关注和帮助&朱玮莹家长：赵竞红329

高三家长的几点感受&何梓鹏家长：何自力331

在快乐中学习&吴智敏家长：吴楚光 曹强华333

让潜质得以释放&张源家长：袁越336

对孩子培养方面的一点体会&张浩霖家长：张文亭338

妈妈的心&张敏扬家长：范小玲339

我们的育女心得&李欣蔚家长：李康安341

倾听孩子的心声&杨玮琦家长：梁钰英342

感觉真好&杨重博家长：杨跃生343

孩子教育中的“推”与“拉”&杨博宇家长：杨海洲344

正确对待批评的态度&杨博宇家长：杨海洲346

写给儿子的一封信&杨博宇家长：杨海洲348

让孩子保持良好的心态&沈嘉舟家长：杨文健350

陪伴孩子成长&邹智渊家长：潘带娣351

扬起孩子前进的风帆&陈曦家长：陈智雄 李宇航352

引导、说理和鼓励&陈文嘉家长：蔡敏354

以良好的沟通，争取更多的惊喜收获&陈倩杨家长：陈建356

信心、知心、平常心&陈肇康家长：陈家潮358

教子心得浅谈&洗盛达家长：廖虹359

做好孩子的后勤保障&郑立家长：郑尚越360

做孩子的良师益友&罗帅家长：罗建中362

做孩子的忠实支持者&俞伊阳家长：俞宙 吴菡364

与儿子交朋友&徐德晖家长：张梅霞365

脚踏实地必能成功&涂玮翔家长：王瑞琛366

愉快学习，享受过程&梁旭彬家长：谢常青367

给孩子一个宽松的学习环境&黄宇嘉家长：彭康369

帮助孩子创造成功人生&黄志健家长：黄国庆371

家庭教育很重要&黄楚迪家长：黄哲贤373

“合成战队”的作用&黄穗明家长：黄英才375

培养孩子的一点心得体会&彭斐家长：彭彤376

为孩子减压&彭超凡家长：余瑛琪379

潮平两岸阔风正一帆悬&曾宇家长：曾华波380

孩子的成长和教育&曾泽智家长：张源383

陪伴孩子健康成长&温乐球家长：叶映华385

给孩子的人生指引&董健行家长：王页红386

用心栽培，硕果甜美&谢梦丹家长：谢海鹰387

教子心得&蓝湛恒家长：张超劲389

小孩教育的点滴体会&廖明炀家长：邓展英390

名校名师392

朝气蓬勃的“老红帽”&俞伊阳392

C’ EST LAVIE.C’ EST SUNNY&马骏394

子良传&邢悦399

省实江总猜想的证明&郑立 朱宝莹 张敏扬401

Sunny种植园的小草日记&陈倩杨404

斌哥传&蓝湛恒407

我说雄爷&洗盛达409

母性的光辉&陈文嘉411

甜美的“小蜜蜂”&邢悦413

良师“无国界”&陈文嘉415

今天我以省实为荣，明天省实以我为荣&俞伊阳417

后记&潘颖媚421

三班语录423