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第一章 怀孕前期饮食用药禁忌孕早期饮食要求3

维生素对孕妇很重要4

妊娠呕吐忌禁食4

孕早期膳食宜清淡5

各种维生素的主要来源6

维生素E对生育有很大帮助6

孕前忌营养缺乏7

孕前忌食棉籽油8

孕前不可饮酒8

孕前忌蔬菜摄入不足9

孕前忌不吃豆类10

孕前不宜多食茭白、蕨菜、芥蓝10

孕前不宜多食冬瓜11

孕前不宜多食黑木耳11

孕前不宜用节食方法减肥12

孕前忌蛋白质摄入不足12

孕前忌钙摄入不足13

孕前忌铁质摄入不足13

孕前忌锌摄入不足14

孕前忌碘摄入不当14

孕前忌维生素A摄入不足15

胎儿的发育与微量元素有关15

微量元素的主要来源16

怀孕前应加强营养17

怀孕前饮食的注意事项17

怀孕前宜吃哪些食物18

普通型人的饮食原则19

肥胖型的人饮食原则20

不易受孕型人的饮食原则21

素食型人的饮食原则21

怀孕前夫妇应做的营养准备22

孕妇的食物要有所选择23

怀孕前不宜食用棉籽油24

孕妇慎用抗凝血药25

孕妇服中药是否很安全25

胎儿对药物的反应26

药物对孕妇的影响27

孕妇用药要慎重27

药物对胎儿的影响28

孕妇用药的注意事项28

孕妇禁服阿司匹林29

孕妇要慎用感冒药29

孕妇感冒慎用的药物30

孕期感染应谨慎选用抗生素30

容易引起流产的药物31

会影响孕妇和胎儿的中药31

怀孕前应适当饮用矿泉水32

夏季怀孕前适宜的保健饮料33

防止孕妇呕吐的常见药物34

孕前半年忌服避孕药34

使用外用避孕药膜后忌怀孕35

孕前忌服用安眠药35

长期服药者忌急于怀孕36

孕前忌接受X线照射36

孕早期患感冒忌盲目用药37

孕妇呕吐不宜乱服药物37

取宫内节育器后忌立即怀孕38

孕妇妊娠早期、晚期忌拔牙38

孕早期忌过多使用手机39

孕早期忌处在高温环境中40

第二章 怀孕中期饮食禁忌孕中期饮食要求43

孕妇营养宜合理搭配44

孕期补养宜科学45

孕期营养宜均衡46

孕妇饮食宜注意多样化47

孕期更宜“吃粗”48

孕妇宜补充维生素E48

孕妇宜补充维生素B1249

孕妇宜保证适量的饮水量50

孕妇宜讲究吃酸51

孕妇宜适量补碘52

孕妇宜注意摄入锰53

孕中期膳食宜荤素兼备54

孕妇宜多吃水果54

孕妇盛夏宜吃的食物55

孕妇忌多吃甲鱼56

孕妇宜适量吃海带56

孕妇宜食用紫菜57

孕妇宜吃大蒜58

孕妇宜吃黄花菜58

孕妇宜吃莲藕59

孕妇宜吃山核桃60

孕妇宜吃黄瓜61

孕妇宜吃荸荠61

孕妇宜吃枇杷62

孕妇不宜多吃方便食品63

孕妇不宜多吃人造食品63

孕妇忌食霉变食物64

孕妇忌吃受农药污染的食物64

孕妇不宜多吃刺激性食物65

孕妇不宜多食罐头食物65

孕妇忌吸烟66

孕妇忌饮酒67

孕妇不宜多饮啤酒68

孕妇忌喝糯米甜酒68

孕妇忌多食酒心糖69

孕妇忌食用糖精69

孕妇不要多吃白糖70

孕妇不宜多吃口香糖、泡泡糖70

孕妇不宜大量喝茶71

孕妇不宜使用有茶垢的茶具71

孕妇不宜多饮汽水72

孕妇不宜喝咖啡72

孕妇不宜多喝可乐型饮料73

孕妇不宜多吃巧克力73

孕妇不宜常吃果冻74

孕妇不宜多食冷饮、冷食74

孕妇忌喝不熟的豆浆75

孕妇忌不食豆类76

孕妇不宜食温热补品76

孕妇不宜多食山楂77

孕妇不宜吃桂圆77

孕妇不宜多服蜂王浆78

孕妇便秘不宜食蜂蜜78

孕妇不宜吃薏苡仁、马齿苋79

孕妇不宜多吃杏仁79

孕妇不宜多吃荔枝80

孕妇不宜吃木薯80

孕妇不宜生吃荸荠81

孕妇不宜多吃橘子81

孕妇忌不吃香蕉82

孕妇不宜过多吃水果82

孕妇不宜吃甘蔗83

孕妇不宜吃多味瓜子83

孕妇不宜多吃火锅84

孕妇不宜多食动物肝脏84

孕妇忌食动物脑85

孕妇忌不食鱼85

第三章 怀孕后期饮食禁忌孕晚期饮食要求89

孕晚期膳食宜讲究质量90

孕妇忌食甲鱼、螃蟹91

孕妇不宜多吃干鱼片91

孕妇忌吃黄芪炖鸡92

孕妇忌食田鸡92

孕妇不宜多吃炙烤的食品93

孕妇忌食肉不当93

孕妇不宜多吃午餐肉94

孕妇忌忽视动物性食品的摄入94

孕妇不宜多吃香肠95

孕妇不宜多吃兔肉95

孕妇忌食狗肉96

孕妇忌食植物油过少96

孕妇忌蔬菜摄入不足97

孕妇不宜多吃菠菜97

孕妇忌长期吃土豆98

孕妇忌不吃芹菜98

孕妇忌不吃黄瓜99

孕妇忌食霜打的豆角99

孕妇不宜多吃笋100

孕妇忌吃韭菜子100

孕妇忌以药物替代蔬菜101

孕妇不宜多食油炸食物101

孕妇不宜多吃松花蛋102

孕妇不宜吃不熟的蛋102

孕妇不宜生吃酱油103

孕妇不宜多食粗纤维食物103

孕妇不宜盲目食用强化食品104

孕妇不宜盲目食用转基因食品105

孕妇忌饮水不当105

孕妇忌食盐不当106

孕妇忌不吃早餐107

孕妇忌晚餐过盛107

孕妇不宜盲目节食108

孕妇饮食不宜过精过细108

孕妇不宜贪食109

孕妇不宜饥饱不一109

孕妇不宜长期吃素食110

孕妇忌蛋白质摄入不当111

孕妇忌脂肪摄入不当112

孕妇忌糖摄入过多112

孕妇忌钙摄入不当113

孕妇忌铁摄入不足114

孕妇忌锌摄入不足115

孕妇忌铜摄入不足115

孕妇忌锰摄入不足116

孕妇忌维生素A摄入不当117

孕妇忌维生素D摄入不足117

孕妇不宜多服用鱼肝油118

孕妇不可过量进食118

孕妇的每日饮食应合理安排119

孕妇忌挑食120

孕妇忌忌口、偏食120

孕妇进食要细嚼慢咽121

孕妇营养应充分121

孕妇要多吃蔬菜和水果122

孕妇不宜多吃精制米面122

孕妇多吃粗粮对健康有益123

孕妇吃零食要懂得选择124

孕妇要少吃熏烤食物126

孕妇不宜多吃火锅126

孕妇忌多吃动物肝脏127

孕妇不宜多吃咸鱼128

孕妇宜少盐饮食128

孕妇可以吃热性香料吗129

孕妇多吃虾皮好吗129

孕妇需要适当补铁130

孕妇要适量补硒131

孕妇不宜吃山楂131

孕妇应合理饮水132

孕妇不宜多喝糯米甜酒133

孕妇不宜饮茶133

孕妇不宜多饮可乐饮料134

孕妇不宜多喝咖啡134

孕妇喝牛奶的方法135

孕妇不宜吃桂圆136

预防妊娠中毒症的方法136

孕妇忌维生素K摄入不足138

孕妇忌维生素E摄入不足138

孕妇忌缺乏“脑黄金”139

孕妇忌维生素B2摄入不足140

孕妇忌维生素B6摄入不当140

孕妇忌缺乏维生素B12141

孕妇忌维生素C摄入不足142

第四章 怀孕中后期用药禁忌孕妇用药原则145

孕妇禁用四环素145

孕妇用药的注意事项146

孕期宜用的抗生素147

孕妇忌乱用药148

孕妇忌用磺胺类药148

孕妇忌用四环素类药149

孕妇忌用氯霉素149

孕妇忌用抗真菌药149

孕妇忌用抗菌中草药150

孕妇忌用金刚烷胺150

孕妇忌用奎宁150

孕妇忌用伯氨奎宁151

孕妇忌用氯喹151

孕妇忌用乙胺嘧啶151

孕妇忌用咪替丁151

孕妇忌用抗肿瘤类药152

孕妇忌用药物成分152

孕妇忌用溴化剂152

孕妇忌用可待因153

孕妇忌用氯丙嗪153

孕妇忌用安定153

孕妇忌用乙醇154

孕妇忌用二醋吗啡154

孕妇忌用苯妥英钠154

孕妇忌用扑米酮155

孕妇忌用大剂量阿司匹林155

孕妇忌用吲哚美辛155

孕妇忌用硝普钠156

孕妇忌用利舍平156

孕妇忌用香豆素类衍生物156

孕妇忌用双氢克尿噻157

孕妇忌用咖啡因157

孕妇忌用氯米芬157

孕妇忌用雌二醇158

孕妇忌用炔雌醇158

孕妇忌用妇康片158

孕妇忌用黄体酮159

孕妇忌用甲羟孕酮159

孕妇忌用氧氟沙星159

孕妇忌用莫匹罗星软膏160

孕妇忌用华法林160

孕妇忌用风油精和清凉油160

孕妇慎用磺胶类药物161

孕妇慎用甲硝唑161

孕妇慎用氯霉素162

孕妇慎用耳毒性药物162

孕妇不宜使用利巴韦赫163

孕妇忌服用镇静催眠药163

孕妇忌服泻药164

影响胎儿发育的常见药物164

为孕妇合理选择药物166

黄体酮保胎对胎儿的影响167

抗甲状腺药物对胎儿的影响167

抗癌药对胎儿的影响168

降压药对胎儿的影响169

孕期并不是完全不能使用药物169

孕妇禁服己烯雌酚170

孕妇避免使用锑剂170

孕妇要慎用风油精171

服避孕药时怀孕宜采取的措施171

易导致胎儿畸形的药物171

孕妇忌服的中草药种类173

孕产妇服用阿胶宜掌握的方法174

孕妇用药应遵循的原则175

正确处理孕期便秘176

孕妇禁止服安眠药177

孕妇慎用降压药177

孕妇慎用抗甲状腺类的药物178

孕妇不宜盲目应用性激素179

孕妇慎用伤风止喃膏180

孕妇忌自服堕胎药物180

孕妇忌拒绝任何药物180

孕妇忌多服补药181

孕妇忌患腮腺炎182

孕妇不宜盲目保胎182

孕妇忌做放射性同位素检查183

孕早期不宜多做B超检查183

孕妇忌做CT检查184

孕妇忌戴隐形眼镜184

孕妇不宜常处在烟雾中185

孕妇忌多接触电脑185

孕妇不宜常看电视186

孕妇忌长时间吹电风扇186

孕妇忌睡电热毯187

孕妇不宜常处在噪声中187

第五章 产后饮食禁忌产后不宜多吃鸡蛋191

刚分娩的产妇忌吃狗肉191

产后忌长时间喝红糖水192

产后忌不吃蔬菜、水果192

产后不宜多吃西瓜、李子193

产后不宜吃未研碎的芝麻193

产后不宜多吃香菇194

产后不宜多吃韭菜194

产后不宜多吃丝瓜195

产后不宜多吃苦瓜195

产后不宜多吃山楂196

产后不宜多吃桂圆196

产后忌喝麦乳精197

产后忌吃巧克力197

产后忌喝茶和咖啡198

产后忌食过量味精198

产后忌吸烟、饮酒199

产后不宜多喝黄酒199

产后饮食忌不放盐200

产后不宜过早或过多喝浓汤200

产后乳汁不足不宜多喝母鸡汤201

产后忌吃煎、炒、烹、炸的食物201

产后3日内不宜吃得过咸202

产妇忌蛋白质摄入不足202

产后忌不食动物性食物203

产妇忌摄入过多的动物脂肪204

产后忌滋补过量204

产后不要急于节食205

产后忌不重视营养的调理205

产后忌偏食206

产后忌不补充铁206

剖宫产后饮食禁忌207

产后忌立即吃鸡蛋207

产后忌立即食用炖老母鸡207

产后不下奶忌立即催乳208

产后忌吃太多的红糖208

宜给产妇准备哪些蔬菜209

产妇宜吃的果品有哪些210

产后宜用的滋补品有哪些211

乳母饮食宜怎样合理安排212

哺乳期妇女忌喝啤酒212

运动后忌立即哺乳213

乳母宜补钙213

产后有哪些忌口214

“月子”里忌不增加餐次214

产后忌不食盐215

产后宜喝点儿黄酒215

产妇忌摄入水分不足216

产妇宜多喝汤216

“月子”中忌大量食用油炸食物216

产妇宜食山楂217

产妇忌多吃巧克力217

产后1周内忌服用人参217

哺乳期忌食鱼类过少218

产后忌服用鹿茸进补218

“月子”中忌过量食用醪糟蛋219

“月子”中忌吃三七炖鸡219

合理调配产后饮食220

产后应适量饮红糖水222

产后饮食巧搭配223

月子里的饮食营养至关重要224

月子里各营养素的需求量225

月子里饮食的宜忌226

营养对泌乳的影响227

乳母需要的营养229

产后宜进食鸡蛋与鸡肉231

产后饮食不宜忌盐232

哺乳期妇女宜补碘232

产后哺乳的注意事项233

产后营养的基本要求234

“坐月子”不宜忌果蔬235

第六章 产后常见病以及用药禁忌产妇用药原则239

产后禁用的中药239

产后不宜盲目用药240

产后不可代替婴儿服药240

产后不宜服用避孕药241

产后使子宫保持正常位置的方法241

解决产后阵阵腹痛的方法242

晚期产后出血242

产后贫血需少量输血243

产后经常出现的不适症状244

耻骨联合分离的原因244

产后脱发的原因245

产后出现手腕痛的原因246

防治产后手腕痛的方法246

产后出汗多的护理方法247

产后应及时下床活动247

产后及时预防痔疮248

产后易发生消化不良249

产后应预防子宫脱垂249

产后出现尿潴留的原因250

治疗尿潴留的方法250

产后容易发生泌尿道感染的原因251

治疗急性乳腺炎的方法251

引起产后出血的原因252

造成晚期产后出血的原因253

引起产褥感染的原因253

产褥发热与产褥感染的不同254

如何预防产后出血254

生育性肥胖症255

预防生育性肥胖症的方法255

产后血栓性静脉炎256

产后精神病256

产妇预防产褥中暑的方法257

初产妇患乳腺炎时宜采取的保健措施258

产后预防颈背酸痛的方法259

产后防病良方260