餐桌上的中药 桂圆【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章 认识桂圆2

桂圆的介绍2

名称由来2

分布范围3

形态特征3

主要品种3

桂圆的选购与保存7

新鲜桂圆的选购技巧7

桂圆肉的挑选技巧7

桂圆肉的真伪鉴别8

桂圆发黑还能否食用10

新鲜桂圆如何保存10

桂圆肉如何保存11

桂圆的采收与加工12

桂圆的采收12

桂圆的加工12

桂圆的营养分析与功效16

桂圆的医学典籍论述16

桂圆的成分17

桂圆的营养功效17

桂圆应该怎样吃21

桂圆的食用方法21

桂圆的食用量22

贪吃桂圆易上火23

哪些人不能多吃桂圆23

怎样吃桂圆不上火24

桂圆的配伍25

桂圆的宜忌人群29

学生适宜吃桂圆29

女性生理期可吃桂圆肉29

女性平时也适宜吃桂圆30

新产妇可吃桂圆肉31

失眠健忘患者宜吃桂圆32

慢性咽炎患者不宜吃桂圆32

第二章 养生桂圆佳肴34

滋补汤煲34

桂圆枸杞黄精炖鸽蛋34

麦枣桂圆甜汤35

党参枸杞桂圆汤36

桂圆白果甜汤37

灵芝桂圆红枣汤38

双耳桂圆蘑菇汤38

桂圆百合肉片汤39

海参桂圆猪肉汤39

百合桂圆瘦肉汤40

桂圆甲鱼猪骨汤40

板粟桂圆炖猪蹄41

红枣桂圆猪皮汤41

桂圆红枣淮山汤42

桂圆芡实汤42

桂圆火龙果甜汤43

桂圆红枣莲杞糖水43

红枣桂圆猪肘汤44

黄芪桂圆猪心汤44

桂圆煲猪心45

桂圆红枣猪腰汤45

桂圆枸杞猪尾汤46

百合桂圆猪脑汤46

人参桂圆猪脑汤46

枸杞桂圆牛肉汤47

红枣桂圆牛肉汤47

杜仲桂圆炖牛脊骨47

桂圆兔腿红枣汤48

桂圆二参鸡汤48

桂圆枸杞煲鸡腿49

当归桂圆鸡肉汤49

桂圆炖鸡50

桂圆肉鸡汤50

黄芪桂圆老鸡汤50

桂圆童子鸡51

红枣桂圆煲鸡心51

桂圆鸡心汤51

桂圆枸杞鸽子汤52

桂圆芡实老鸽汤52

百合桂圆炖乳鸽52

桂圆老鸽汤53

桂圆肉蒸蛋53

桂圆鸡蛋汤53

桂圆蛋花汤54

红枣桂圆鹑蛋汤54

天冬桂圆参鲍汤55

桂圆沙参煲鱼尾汤55

桂圆枸杞沙虫汤56

桂圆鹿茸阿胶水鱼汤56

桂圆红参淮杞甲鱼汤57

桂圆海马炖寿龟57

桂圆枸杞炖甲鱼58

桂圆芡实枸杞龟苓汤58

桂圆猪骨乌龟汤58

花旗参桂圆生鱼汤59

桂圆海参汤59

芡实桂圆沙虫汤59

养生粥品60

红枣桂圆小米粥60

红枣桂圆二麦粥61

桂圆鸽蛋粥62

桂圆麦片粥63

五味子桂圆粥64

桂圆莲子粥64

荞麦桂圆红枣粥65

桂圆小米粥65

红枣桂圆鸡肉粥66

桂圆羊肉粥66

银耳桂圆鹑蛋粥67

桂圆红枣鹑蛋糯米粥67

莲子桂圆糯米粥68

桂圆枸杞红枣粥68

桂圆枸杞糯米粥69

桂圆核桃青菜粥69

桂圆莲芡粥70

桂圆莲子红枣糯米粥70

桂圆萝卜米粥71

桂圆糯米粥71

桂圆银耳粥72

桂圆米粥72

桂圆荔枣糯米粥73

麦仁桂圆糯米粥73

椰肉桂圆粥74

西红柿桂圆粥74

桂圆粟子粥74

柠檬桂圆粥75

桂圆山茱萸鹑蛋粥75

桂圆丹参远志猪心粥75

鸽子桂圆粥76

当归桂圆墨鱼粥76

玄参桂圆粥76

桂圆红豆芪枣粥77

玉竹桂圆养心粥77

桂圆补益粥77

美味小菜78

桂圆蜜汁红薯78

青椒桂圆炒鸡丝78

桂圆泡鲜藕79

桂圆水果沙拉79

桂圆鸡片80

白果桂圆炒虾仁81

桂圆炒蟹块82

桂圆炒海参83

桂圆炒鸡蛋84

桂圆炒虾球84

桂圆炒田螺85

核桃桂圆炒鸡丁85

健康饮品86

桂圆红枣奶茶86

西洋参桂圆茶87

玫瑰桂圆姜茶88

罗汉果桂圆茶89

桂圆莲芡参补茶90

桂圆冰糖茶90

桂圆白兰地茶91

莲子枸杞桂圆饮91

桂圆生姜茶92

桂圆莲子饮92

桂圆冰糖茶93

桂圆绿茶93

桂圆枣仁茶94

西洋参桂圆茶94

桂圆甜枣汁95

桂圆杏仁茶95

桂圆花生红豆浆96

红枣桂圆豆浆96

桂圆糯米豆浆97

桂圆淮山豆浆97

小米桂圆红糖汁98

桂圆养心米浆98

桂圆腰果米浆99

桂圆柏子仁饮99

桂圆鸡蛋甜酒100

桂圆三棱散结酒100

第三章 妙用桂圆调理身体102

头晕102

石斛桂圆猪脑汤102

鲜百合桂圆猪脑汤103

杏杞桂圆炖乳鸽103

红豆桂圆乳鸽汤104

黑枣桂圆鹌鹑蛋汤104

淮山桂圆肉生鱼汤105

桂圆木耳糖水105

桂圆马蹄糖水106

桂圆红枣木瓜盅107

牛奶桂圆燕麦西米露108

桂圆淮山羹109

桂圆养心安神粥110

桂圆黑豆姜丝粥110

西瓜桂圆糯米粥111

红枣桂圆萝卜粥111

失眠健忘112

桂圆芦荟露112

桂圆安眠豆浆113

桂圆红豆浆113

莲子桂圆炖猪脑114

桂圆栗子炖猪蹄114

荔枝桂圆鸡心汤115

银耳枸杞桂圆汤115

桂圆糙米舒眠粥116

紫薯桂圆小米粥117

桂圆猪骨黄豆粥118

淮山桂圆炖猪尾118

玉米桂圆煲猪胰118

酸枣桂圆粥119

桂圆生地麦冬粥119

桂圆蜜枣甘草粥119

贫血120

红豆桂圆养血茶120

红枣桂圆枸杞茶121

红枣桂圆姜茶121

乌梅桂圆鹌鹑蛋汤122

桂圆枸杞牛肉汤122

桂圆杜仲炖虾汤122

桂圆莲藕糯米粥123

桂圆枸杞墨鱼粥123

黑米燕麦红枣桂圆粥123

糯米桂圆红糖粥124

桂圆阿胶红枣粥125

脾胃虚弱126

香橙桂圆茶126

山楂桂圆红枣茶127

桂圆菊花茶127

火龙果芦荟桂圆糖水128

桂圆海底椰炖雪梨128

桂圆淮山红枣汤129

健脾桂圆汤129

桂圆百合沙参汤130

桂圆芡实乌龟汤130

西红柿桂圆粥130

百合桂圆薏米粥131

桂圆红枣柠檬粥131

蜜枣桂圆羹131

神经衰弱132

桂圆降压安神汤132

桂圆猴头菇螺片汤133

桂圆夜交藤炖猪脑133

枸杞桂圆炖老鸽134

桂圆百合炖鹌鹑134

桂圆银耳鹑蛋粥134

桂圆椰枣糯米粥135

红枣桂圆粥135

红枣玉竹桂圆粥135

高脂血症136

雪梨红枣桂圆茶136

百合红枣桂圆茶137

金橘桂圆茶137

桂圆红枣炖乌鸡138

沙参玉竹桂圆肉汤138

银耳马蹄桂圆糖水139

党参灵芝桂圆汤139

桂圆黄芪龙骨汤140

参芪桂圆排骨汤140

桂圆香蕉西米露140

桂圆藕片粥141

桂圆红枣柿饼粥141

荔枝桂圆鸡肉粥141

妇科杂病142

桂圆核桃茶142

党参桂圆黄芪茶143

当归桂圆茶143

桂圆二枣汤144

黄芪红枣桂圆甜汤145

生姜红薯桂圆糖水146

桂圆红枣银耳羹147

桂圆沙参玉竹糖水148

桂圆清补养颜汤148

桂圆灵芝美容汤149

桂圆丰胸虾汤149

红枣桂圆炖鸡150

灵芝桂圆淮山鸡汤150

黄芪桂圆淮山鸡肉汤151

桂圆灵芝老鸭煲151

桂圆腰豆粥152

板栗桂圆粥152

桂圆红枣双米粥152

阿胶桂圆人参粥153

板栗玉竹桂圆粥153

桂圆参须粥153

男科杂病154

桂圆补精益髓汤154

桂圆五宝甜汤155

芦荟桂圆糖水155

桂圆当归猪腰汤156

太子参桂圆猪心汤157

桂圆红枣鸡汤158

首乌黑豆桂圆煲鸡158

花旗参竹荪桂圆煲鸡159

鹌鹑桂圆煲159

桂圆莲子羹160

玉米桂圆红糖羹160

桂圆糙米羹161

桂圆玄参粥161

儿科杂病162

百合桂圆蜜汤162

桂圆板栗蜜枣汤163

桂圆补血甜汤163

桂圆冰糖莲子164

桂圆果冻164

桂圆红豆紫米糕165

桂圆养生粽165

莲子核桃桂圆粥166

桂圆花生黑米糊167

红枣桂圆红豆薏米饮168

桂圆红枣芡实饮169

其他疑难杂症170

威灵仙桂圆薏米汤170

桂圆淮山炖水鸭171

桂圆花生糖水171

花生桂圆鸡心汤172

当归桂圆猪心汤172

桂圆川贝炖猪骨172

当归桂圆羊肉汤173

党参黄芪桂圆炖羊肉173

桂圆淮山百合汤173

桂圆核桃煲牛腩174

人参桂圆猪心汤174

桂圆枸杞牛肉汤174

桂圆灵芝鸡汤175

桂圆猴头菇猪大骨汤175

桂圆红枣羊肾汤175

桂圆瘦肉猪心汤176

桂圆三红汤176

桂圆菠萝汤176

桂圆甘蔗马蹄甜汤177

桂圆浓香肉骨汤177

桂圆乌鸡红枣参汤177

桂圆紫米补血粥178

桂圆黑豆粥178

燕麦桂圆包178