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第一章 调试自我才能驱逐黑暗2

坦然面对自己2

学会自我调节3

让时间来化解仇恨4

学会靠自己5

可以被消灭，不会被打败6

猜疑，人性的弱点7

敞开心扉，融入人群8

学会等待9

忠于自己10

成大事只要一点点勇气11

勇于自我展现12

跌倒之后爬起来13

成就卓越14

佼佼者之歌17

奇迹就在“坚持”之中18

不犹豫，成就无悔的人生20

做好自己，你就是唯一21

夸大害处，只会吓倒自己22

天下本无事，何必自扰之24

过分追求完美，只会迷失自己25

爱慕虚荣，人生的祸根26

顺其自然27

退一步，海阔天空28

学会拯救自己29

坚守心灵的宁静30

摆脱世俗的偏见31

不断超越自我32

冷静面对挑战33

成败就在一念之间34

别为自己找借口35

第二章 诚实守信才能立足社会38

樊迟学信礼38

王拱辰中状元39

宋江看瓜41

曹操断发42

信守诺言的鲁肃44

嵇康托孤45

童年宋庆龄47

樊无期舍生守信48

退避三舍50

诚实的乐羊子妻51

李勉葬银53

诚言直谏的孙伏伽54

邓稼先以诚交友56

黄裳还珠57

诚实的史官董狐59

张良纳履60

尚文会育孤62

毕沅回家63

七擒孟获64

张去华烧契约66

十千克丹参叶67

第三章 宽容他人方能美丽自己72

宽容，赢得人心72

放下仇恨，学会宽容73

宽容比惩罚更有力度74

舍弃不愉快的情绪75

善待他人也是善待自己76

宽恕自己77

不要活在过去78

不原谅别人，自己也会痛苦79

“原谅”是一个睿智的选择80

以德报怨会收获更多的快乐81

你的情感不该具有毁灭性82

宽容是人生的甘泉83

提高自己的思想境界84

心包太虚，量周沙界85

把伤害留给自己86

宽容是一种潇洒87

第四章 惜时如金才不虚度生命90

一次失约的代价90

活字印刷之祖毕升91

惜时如金92

爱迪生的故事93

少年安得长少年94

“时间是我的财产”96

鲁迅刻“早”字98

陈景润惜时如金99

双面神像100

突破时间限制101

猫头鹰的启示102

生命应有的长度103

守时守约105

人生最初的财富106

生命有限107

时间富人109

时间就是生命110

珍惜每一分钟111

时不我待112

把握今天114

时间账115

每一天都是特别时刻117

马上去做118

持之以恒119

命运的门铃120

人到中年121

自然解决122

“五分钟”的代价123

抓住现在125

期望与失望126

生命中的大石头128

李阳学英语129

间歇闲余130

闭门谢客的故事132

海迪精神永放光芒133

涨价卖书134

明日何其多136

磨刀不误砍柴工137

一个建议138

有效控制时间139

安排好时间140

有序的生活141

今日事，今日毕142

走好眼前的每一步143

职场精英144

定时闹钟146

游刃有余地做事147

麦当劳的效率148

时间计划149

一个半小时150

自己给自己时间151

不愿浪费一分钟152

留些时间思考153

一页纸的效力154

勿急于求成155

效率不是一切157

等待158

方法与效率159

第五章 胆识过人方可所向披靡162

胆怯的猫162

当过猫、狗和老虎的老鼠163

豹的复仇165

小小妇人166

汉梭和葛蕾特167

缇萦上书救父171

不肯长大的小泰莱莎173

杰克和豆茎179

位卑也要尊严183

老人185

少女勇降烈马186

斯库拉和卡律布狄斯189

林肯挑战恶势力191

为民除害的比沃伊193

圣·法兰西斯与狼195

荷兰的小英雄198

一个降落伞包200

第六章 善于自省方能镜中无瑕204

自己是无法替代的204

正视自己，各有所长205

生活不会亏待尽心的人206

为自己的存在而骄傲207

相信自己208

做人不可自怨自艾，自暴自弃209

清醒地了解自己211

扮演好自己的角色214