图书介绍

月子调养【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

张旭坚编著
出版社：杭州：浙江摄影出版社
ISBN：7805368058
出版时间：2001
标注页数：119页
文件大小：9MB
文件页数：121页
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图书目录

产妇与生活6

产后院中生活纪实6

产后运动跟我做20

产妇“坐月子”能不能洗头、洗澡28

“坐月子”的迷思30

产后身心调养有方33

产后注意事项恳切叮咛36

产妇服中药须知39

素食妈妈“坐月子”须知42

妇女产后饮食的基本方针46

哺乳妈妈实用手册50

哺乳问题50

母亲胀奶时的处理53

喂哺母乳常见之问题及处理(上)56

喂哺母乳常见之问题及处理(下)67

产后门诊76

如何避免乳腺炎76

常见的哺乳病症及护理方法79

产后头疼问题大观82

产妇频频掉发怎么办85

月子餐厅88

“坐月子”的饮食观念88

坐月子实用食谱89