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第一部分 塑造一个更好的你1

第一章 你了解自己吗3

综述3

青少年所关心的问题：怎样具备交往能力4

第一节 你了解自己吗6

第二节 你的成长与发展13

第三节 影响人们行为的各种因素18

第四节 解决问题 做出决定27

综述30

第二章 怎样处理各种关系30

青少年所关心的问题：“从众”心理31

第一节 发展有利的关系32

第二节 发展友谊39

第三节 如何避免不利的人际关系41

第三章 交流的技巧44

综述44

青少年所关心的问题：与父母的关系45

第一节 交流的过程48

第二节 人际关系中的交流57

综述63

青少年所关心的问题：怎样具备领导才能63

第四章 学做领导、学做好公民63

第一节 领导与被领导65

第二节 企业家需要什么素质70

第五章 职业生涯73

综述73

目前青少年对自己未来的职业所关心的问题74

第一节 择业计划77

第二节 寻找工作81

第三节 工作上如何取得成功87

第二部分 今日的家庭91

综述93

第六章 了解家庭93

青少年所关心的问题：家庭中的离异94

第一节 什么是家庭94

第二节 不同的家庭结构97

第三节 家庭结构的变化101

第七章 为家庭生活做准备105

综述105

青少年所关心的问题：如何发展亲密无间的关系106

第一节 如何准备婚姻生活110

第二节 怎样处理子女问题119

第八章 你能做一个称职的父母吗125

综述125

目前青少年所关心的问题：未婚先孕126

第二节 如何满足孩子的生理需求127

第一节 十月怀胎127

第三节 如何满足孩子的社会及情感需求133

第四节 如何满足孩子的智力需求144

第九章 家庭的挑战150

综述150

青少年所关心的问题：虐待、忽视儿童151

第一节 你能平衡好工作与家庭的关系吗153

第二节 建立功能家庭159

第三节 怎样处理家庭危机166

综述174

第十章 怎样将管理知识运用到生活中去174

青少所所关心的问题：理财之道175

第一节 管理过程176

第二节 理财182

第三节 如何利用金融服务体系为自己服务188

第四节 保险的需要190

第十一章 消费决定192

综述192

青少年所关心的问题：如何应对广告所产生的效应193

第一节 如何购物194

第二节 广告的效应199

第三节 消费攀比所引起的烦恼204

第四节 学会保护自己作为消费者的权益206

第三部分 健康地生活211

第十二章 健康与健身213

综述213

青少年所关心的问题：性传播疾病214

第一节 身体健康215

第二节 怎样梳妆打扮218

第三节 如何保持心理健康224

第四节 危害健康的因素232

青少年所关心的问题：安全问题241

综述241

第十三章 家居与环境的安全241

第一节 人身安全242

第二节 健康的环境249

第十四章 饮食健康258

综述258

青少年所关心的问题：如何控制体重259

第一节 有效的营养食品260

第二节 每天合理用餐270

第三节 平衡人体对卡路里和能量的需求271

后记276

本书参考文献277