图书介绍

超级父母时间管理术【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

邢子凯著著
出版社：南宁：接力出版社
ISBN：9787544851206
出版时间：2018
标注页数：241页
文件大小：28MB
文件页数：251页
主题词：儿童教育－家庭教育

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图书目录

第一章为人父母忙乱如何破？1

最重要的事，只有一件3

先吃掉最丑的那只青蛙8

Not to do list（砍清单）12

10分钟规划＝24小时执行18

第二章拖延病，怎么治？23

如何过一天＝如何过一生25

每天迭代一个版本31

蚂蚁吃大象，第一个2分钟行动36

请打开新习惯的开关39

第三章碎片时间的正确打开方式43

瑞士奶酪法，见缝插针45

番茄工作法，专注一事47

背包法则，场景分类52

长尾效应：化零为整57

第四章爱自己，才能爱孩子61

妈妈专属“断娃”时间63

管理能量而非时间70

先心情，后事情77

主动妈妈PK被动妈妈81

第五章授权拯救疲惫的你91

别让猴子跳回背上93

授权不卸责，信任在传递96

虎妈猫爸如何授权给孩子？100

让孩子做自己111

第六章省时间比省钱更重要119

投资时间：你的每小时值多少钱？121

打折产品代价：你的时间都去哪儿了？126

断舍离杂乱Low，人生才精彩131

拒绝做全能型妈妈134

第七章时间管理决定爱的能力139

决定人生高度的是哪8小时？141

有一种奢侈品，叫爸爸146

时间，是最稀缺的爱158

如何平衡事业和家庭？165

第八章如何带孩子进行时间管理173

时间不等人，但可以等孩子175

锻炼前额叶如同锻炼身体184

制订日常惯例表188

无体验，不学习196

第九章变身时间达人，化解家庭矛盾203

一个人到三个人的家庭时间圈205

婚姻不是你赢我输的惨剧213

隔代分歧，是对一个时代的原谅216

懒妈妈也有春天225

附录家庭时间管理24个锦囊妙计229

代跋一管理时间就是管理人生&王明夫235

代跋二妈妈时间手册&张丽君239