图书介绍

打出你的最佳分——高尔夫PGA名师指导手册【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（英）贝克（Barker，T.）著，石赫译著
出版社：沈阳：辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538156249
出版时间：2009
标注页数：160页
文件大小：21MB
文件页数：162页
主题词：高尔夫球运动－基本知识

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图书目录

第一部分技术与技巧篇8

击球准备10

建立击球前的路线10

正确做好击球准备12

双脚与球位之间的距离14

不要让双脚绊倒自己16

检查自己是否在目标线上18

挥杆20

挥杆路线20

感知正确的击球位置22

保持动作的连贯性24

协调站姿和挥杆路线26

注意膝盖不要僵直28

为正式击球做好准备30

设想正确的击球方案34

挥杆时保持平衡状态，才能做出更佳的击球36

开球38

减轻击球时的心理压力38

摆脱错误的建议，获取击球力量40

正确的站姿可以让你获取真正的力量42

在风中击球44

靠下半身的力量打出更远的距离46

遇到障碍时，让球滑行通过48

穿越果岭50

调整力量，控制距离50

学习击打高球和低球52

选择合适的球杆54

在粗草区要现实一些56

以自己的节拍控制反旋58

用简单的劈起球接近目标60

打短距离劈起球要带有进攻性61

避免打滚起扑球62

一次击打出起扑球64

沙坑66

忽略沙坑中的球66

控制球的旋转68

根据球位和沙坑边缘高度决定击球方案70

沙坑边缘的上坡球72

选择合适的沙坑球杆73

用简单方法处理球道沙坑球74

推杆76

不要向上看76

定位推球线77

上旋推杆78

定位手臂的位置80

罩住脸部看清目标线81

推测坡度82

推杆要贴近地面83

用球杆趾部快速推杆84

第二部分球场战略篇86

紧凑的开球88

三杆洞94

200码（180米）之外98

粗草区104

球道沙坑108

用铁杆上攻果岭114

树林障碍120

跨越水障碍的劈起球126

长距离沙坑击球132

果岭前方的沙坑138

果岭边上的沙坑142

陷入沙坑里的球148

球洞前的小坡154

本书PGA职业教练团队160