图书介绍

护肤养肤【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

深圳市金版文化发展有限公司主编著
出版社：西安：陕西旅游出版社
ISBN：7541820814
出版时间：2004
标注页数：128页
文件大小：27MB
文件页数：131页
主题词：菜谱

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图书目录

Part.1　打造美丽肌肤的基本护理方法卸妆8

基础护肤10

美白12

Part.2　十二大问题肌肤的保养和护理黑斑18

暗疮19

皱纹20

黑眼圈20

毛孔粗大21

皮肤松弛22

面黄23

水肿24

肤色暗淡24

皮肤衰老25

毒素26

肌肤干燥27

Part.3 不同季节的肌肤护理春季肌肤护理30

夏季肌肤护理34

秋季肌肤护理40

冬季肌肤护理48

Part.4 美容机构的基础护理和特殊护理基础护理56

特殊护理——吹氧焕肤64

Part.5　健康饮食72

拥有健康饮食习惯遵循原则72

教你如何健康饮食74

不同血型人群的饮食80

Part.6　美丽在于运动92

什么样的运动方式最能让你的美丽HIGH起来？92

运动护肤技巧98

Part.7　日常护肤小常识102

美丽肌肤好习惯102

旅行期间保养肌肤该注意什么？104

紧急护理小秘方106

油性肌肤护理秘籍108

白领一族如何注意冬季的肌肤护理110

不同年龄层次的肌肤护理116

Part.8　产品介绍122

美丽田园美容机构护理产品推荐122

护肤小贴士13

美白生活作息备忘录13

选择护肤品贴士22

你对肌肤常出油而疑惑不解吗？33

想了解自己肌肤的油性程度33

夏季护肤贴士39

初夏美容食谱39

皮肤换季问题多多46

保湿救急法48

换季身体护理守则50

常见食物热量含量表83