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第一章 总论1

第一节 目标1

第二节 实施方法概要2

第三节 班级组织法5

第四节 时间支配11

第二章 早操14

第一节 要旨14

第二节 规则14

第三节 排列方法15

第四节 点名方法16

第五节 秩序17

第六节 编配教材之原则18

第七节 教材19

第三章 正课44

第一节 上这期44

健康检查44

一 健康检查表格44

二 检查室之布置47

三 检查所用器械47

四 检查后应做之工作48

第一周 划一训练周49

第二周 继续训练周55

第三周 田径赛59

第四周 田径赛62

第五周 田径赛64

第六周 排球65

第七周 垒球68

第八周 垒球71

第九周 小足球72

第十周 篮球77

第十一周 篮球80

第十二周82

第一小时 跳箱与游戏82

第二小时 双杠与游戏85

第十三周88

第一小时 机巧运动与游戏88

第二小时 跳箱与游戏90

第十四周91

第一小时 双杠与游戏91

第二小时 机巧运动与游戏92

第十五周96

第一小时 跳绳与游戏96

第二小时 越野跑97

第十六周99

第一小时 肋木运动与游戏100

第二小时 吊环运动与游戏101

第十七周 技能测验周103

甲 测验项目103

乙 测验方法104

丙 总成绩等第计算法108

第十八周 大考周110

体育成绩总计算法110

第二节 下学期112

第一周 划一训练周112

第二周119

第一小时 跳箱与游戏119

第二小时 双杠与游戏121

第三周124

第一小时 单杠与游戏124

第二小时 机巧运动与游戏126

第四周129

第一小时 立竹与吊绳129

第二小时 篮球130

第五周132

第一小时 田径赛132

第二小时 篮球134

第六周136

第一小时 田径赛136

第二小时 篮球137

第七周138

第一小时 郊游138

第二小时 田径赛140

第八周140

第一小时 篮球141

第二小时 田径赛142

第九周142

第一小时 排球142

第二小时 垒球144

第十周 国耻周145

第一小时 国耻操145

第二小时 国耻操149

第十一周151

第一小时 田径赛151

第二小时 排球152

第十二周153

第一小时 垒球153

第二小时 手回力球154

第十三周157

第一小时 排球与回力球157

第二小时 垒球与排球158

第十四周158

第一小时 小速球158

第二小时 排球与小速球160

第十五周160

第一小时 垒球与小速球160

第二小时 垒球排球回力球161

第十六周161

第一小时 渡河与游泳161

第二小时 渡河与游泳164

第十七周 技能测验164

甲 测验项目164

乙 测验方法165

丙 总成绩等第170

第十八周 大考周171

第四章 课外运动172

第一节 时节支配172

第二节 指导方法174

第三节 课外运动规程174

第四节 课外比赛176

第五节 节假日体育设计177