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汤羹粥与育儿2

1．不同年龄儿童的营养需求2

2．汤羹粥育儿的作用与特点11

3．汤羹粥的制作与应用13

4．服食汤羹粥的注意事项18

浓米汤20

南瓜汤20

日常调养的汤羹粥20

1．4～6个月婴儿的汤羹粥20

豆腐羹21

蛋黄羹21

大米羹21

牛肉菜羹22

牛奶羹22

南瓜羹22

鱼肉羹23

鱼肉青菜羹23

胡萝卜牛奶羹24

豆腐蛋羹24

蚕豆羹24

草莓麦片粥25

牛奶蛋羹25

鸡蛋羹25

红白粥26

番茄汁粥26

蛋黄糯米粥26

烂米粥27

胡萝卜粥27

红薯泥粥27

牛奶粥28

南瓜乳粥28

米粉粥28

青菜粥29

苹果藕粉粥29

浓米粥29

水果麦片粥30

土豆蓉粥30

山楂汁粥30

鲜桃麦片粥31

鲜奶麦粥31

苹果草莓粥31

鸭心汤粥32

面糊汤33

2．6～12个月婴儿的汤羹粥33

南瓜橘子汁浓汤34

鸡蛋柠檬汤34

胡萝卜菠菜鸡汤34

肉末豆腐羹35

什锦菜汤35

芹菜核桃鸡汤35

鸡肝粥36

白菊花粥36

蒸鸡蛋羹36

坚果红薯粥37

脊肉粥37

鸡肉粥37

麦冬粥38

栗子粥38

苹果番薯粥39

玉米粥39

麦片果奶粥39

双豆粥40

山萸肉粥40

蒲公英粥40

杏仁糙米粥41

鲜奶蛋粥41

芝麻玉米粥42

鱼香粥42

鱼肉松粥42

扁豆绿豆粥43

百合莲子粥43

猪肝粥43

绿豆金银花粥44

鲜梨粥44

黑豆葡萄糖粥44

肉末青菜粥45

南瓜菠菜粥45

木耳粥45

小米菜肉粥46

窝头菠菜粥46

芋泥芝麻粥47

羊肉胡萝卜粥47

杏仁蜜奶粥47

豆蓉面片汤48

3．1～2岁幼儿的汤羹粥48

疙瘩汤49

番茄丸子汤49

菠萝甜羹50

猪肉蘑菇菜汤50

蘑菇鸡肉汤50

翡翠羹51

蛋片鱼肉羹51

大枣粥52

扁豆薏苡仁粥52

花生绿豆粥53

番茄粥53

豆腐粥53

胡萝卜酸奶粥54

荷叶粥54

海带鸡肉粥54

黄花鱼粥55

核桃大枣粥55

胡萝卜香菜粥55

牛肉麦麸粥56

栗子豆粥56

金银花粥56

牛蛙粥57

牛肉蓉粥57

苹果粥58

苹果麦片粥58

皮蛋瘦肉粥58

萝卜鱼肉粥59

山药对虾粥59

芹菜粥59

粟米蓉粥60

薯鱼粥60

苋菜鱼肉粥61

豌豆粥61

甜浆粥61

玉米面黄豆粥62

鱼肉牛奶粥62

香蕉粥62

紫苏粥63

芋头粥63

番茄鸡蛋汤64

菠菜蛋花汤64

4．3～4岁幼儿的汤羹粥64

豆腐皮鸡蛋汤65

干贝番茄汤65

土豆鲜肉汤66

萝卜荸荠汤66

豆腐蔬菜羹67

玉米牛奶浓汤67

鱼丸汤67

鸡蛋虾皮羹68

海米蛋羹68

嫩茄羹69

橘子羹69

鸡肝蒸蛋羹69

荸荠粥70

白菜肉汤粥70

鹌鹑粥70

草莓绿豆粥71

蚕茧枣豆粥71

菠菜酸奶粥71

番茄香蕉粥72

冬瓜荷叶粥72

蛋黄酸奶粥72

猪肝泥白菜粥73

甘蔗粥73

浮小麦粥73

红薯鸡蛋粥74

桂花赤豆糖粥74

苦瓜粥75

姜葱粥75

鸡茸玉米粥75

芦根粥76

莲子饭焦粥76

莲藕粥76

牛奶黄油粥77

蜜枣绿豆粥77

猕猴桃酸奶粥77

桑葚粥78

肉菜粥78

排骨松花蛋粥78

双豆薏苡仁粥79

山药芡实薏苡仁粥79

山莲葡萄粥79

虾皮肉末青菜粥80

丝瓜叶粥80

葡萄猕猴桃粥80

香蕉奶粥81

咸味芋头粥81

鱼肚薏苡仁粥82

饴糖粥82

小麦大枣粥82

豆腐蛋花汤83

5．5～6岁儿童的汤羹粥83

黑木耳大枣汤84

海米冬瓜汤84

枸杞叶猪肝汤85

糯米绿豆汤85

韭菜蛋花汤85

猪肝黄瓜根汤86

黄豆芽豆腐汤86

砂仁鲫鱼汤87

鱼头豆腐汤87

丝瓜瘦肉汤87

苦瓜瘦肉汤87

酸菜皮蛋汤88

莲藕章鱼汤88

番茄皮蛋汤89

榨菜肉丝汤89

乌鱼冬瓜汤89

淡菜海带冬瓜汤90

茉莉银耳鸡肝汤90

鹌鹑枸杞子汤90

猪肺萝卜汤91

鲫鱼百合汤91

鳙鱼豆豉汤92

当归生姜羊肉汤92

鲫鱼豆腐汤92

月季雪梨银耳羹93

银耳猪肺羹93

鳅鱼羹94

粟米糯米羹94

乌鸡羹94

鲜橙牛肉羹95

甜蛋羹95

生菜蛋黄羹95

二豆大米粥96

芝麻豆浆羹96

两米芸豆粥97

红薯苹果粥97

蜂蜜大米粥97

小米桂圆粥98

三米浓粥98

葡萄干粥98

玉米黄豆粥99

薏苡仁冰糖粥99

饴糖大米粥99

鲻鱼粥100

糯米百合粥100

山药羊肉粥100

花生枣泥粥101

黄鳝小米粥101

山药粥101

6．7～12岁儿童的汤羹粥102

章鱼木瓜汤103

牛奶鸡蛋汤103

泥鳅牡蛎汤104

海参蘑菇猪肉汤104

海参瘦肉汤104

泥鳅虾肉汤105

冬瓜牡蛎排骨汤105

酸菜牡蛎汤105

花生牛肉汤106

泥鳅木耳汤106

牛肉萝卜汤107

虾仁海参汤107

牛肉鸡蛋汤107

猪蹄归杞汤108

牛肉芪麦汤108

猪蹄花生汤109

三鲜蹄筋汤109

茭白猪蹄汤109

胡萝卜猪肝汤110

猪肝河蚌汤110

黑木耳蛋汤111

丝瓜鸡蛋虾米汤111

冬瓜豆腐蛤蜊汤111

腐皮鸡蛋汤112

平菇鸡蛋汤112

鲤鱼山楂鸡蛋汤113

番茄菠菜蛋汤113

冬瓜蛋花汤113

番茄豆腐鱼丸汤114

莲实银耳汤114

丝瓜豆腐猪蹄汤115

苦瓜猪肉汤115

鸡肝番茄汤115

赤小豆西米羹116

鳝鱼鸡汤116

薏苡仁黑豆汤116

番茄银耳羹117

番茄豆腐羹117

豆浆荔枝银耳羹118

核桃豆腐羹118

八宝莲子羹118

鲫鱼蒸蛋羹119

鸡蛋香菇羹119

豆浆苹果藕粉羹119

羊肉虾仁羹120

蛤仁蒸蛋羹120

牛奶花生羹121

三虾豆腐羹121

豆浆鸭蛋羹122

香蕉牛奶羹122

生姜韭牛奶羹122

甲鱼糯米粥123

猪肝鸡蛋粥123

猪肝粟米粥123

牡蛎肉糯米粥124

甲鱼猪肚粥124

牡蛎肉芹菜粥125

果泥奶乳粥126

牛奶梨片粥126

虾皮菠菜粥126

橄榄蒲公英粥127

豆浆麦麸粥127

豆浆玉米粥127

核桃仁枣楂粥128

核桃仁粟米粥128

桂圆桑葚粥128

莲子芡实荷叶粥129

花生猪骨粥129

花生大枣黑米粥129

黄豆山楂粥130

玉米豆枣粥130

玉米豆粉粥130

桂花赤小豆粥131

赤小豆薏苡仁粥131

百合杏仁赤小豆粥131

金银花薏苡仁粥132

红薯粥132

豌豆绿豆粥132

白术猪肚汤134

1．健胃消食的汤羹粥134

调理体质的汤羹粥134

胡萝卜山药内金汤135

砂仁豆腐猪肝汤135

山楂谷芽汤135

萝卜酸梅汤136

羊肉萝卜汤136

玉米梨汤136

山药莲肉麦芽羹137

鸡金藕粉羹137

马兰莱菔子汤137

淮山内金粥138

高粱米粥138

橘饼粥138

锅巴山楂橘饼粥138

赤小豆内金粥139

莱菔子山楂粥139

神曲粥139

小米淮山粥140

牛肚双芽粥140

胡萝卜玉米面粥140

山楂神曲粥141

牛奶茯苓粥141

无花果粥141

2．改善体质的汤羹粥142

菇笋豆腐汤143

山药莲子汤143

菠菜丸子汤143

冬瓜排骨汤144

牛肚荷叶汤144

花生莲子汤145

藕片汤145

菇笋苦瓜汤145

肉末蛋羹146

豆腐皮蛋汤146

参术八宝粥147

火腿脚爪羹147

羌活鱼羹147

栗子瘦肉羹147

番茄小枣粥148

小麦糯米粥148

山药大枣粥148

羊肚黑豆粥149

羊奶粥149

3．减肥祛脂的汤羹粥150

芒果肉蛋汤151

豆浆紫菜鸡蛋汤151

银耳海参汤152

菠萝鸡片汤152

全鸭冬瓜海参汤153

苹果瘦肉汤153

木瓜猪肚汤153

莲子鸽蛋羹154

牛肚薏苡仁汤154

藕粉菱角羹155

豆浆荔枝羹155

豆浆糯米羹155

山楂山药羹156

银耳柿饼羹156

百合枇杷羹157

苹果玉米羹157

苹果胡萝卜羹157

杏仁银耳羹158

豆浆杏肉羹158

番茄草莓羹158

豆浆猕猴桃羹159

红橘山楂羹159

豆浆海米粥160

花生杏仁粥160

鸭梨果羹160

豆浆砂仁粥161

土豆大麦粥161

大麦糯米粥161

核桃芡实粉粥162

豆浆海带粥162

豆浆贝母粥162

南瓜大米粥163

玉米面麦麸粥163

薏苡仁玉米粥163

山药大枣糯米粥164

小米桂圆粥164

黄精玉竹排骨汤165

4．健脑益智的汤羹粥165

白鸭冬瓜茯神汤166

海参母鸡汤166

参枣猪肉汤167

参枣老鸽汤167

参归枣仁猪肝汤167

虫草鲍鱼乳鸽汤168

鲳鱼参归汤168

桂圆猪髓鱼头汤169

桂圆大枣蛋汤169

桂圆鸽蛋枸杞汤169

何首乌牛肉汤170

蚝肉猪瘦肉汤170

海带花生排骨汤170

黑豆大枣鲤鱼汤171

黑豆桂圆羊肉汤171

黑豆浮小麦汤171

黑木耳猪脑汤172

黑豆莲藕乳鸽汤172

猪脑天麻汤173

猪脑麦枣汤173

章鱼芡实骨髓汤173

猪心桂圆汤174

猪心百合汤174

猪肉莲子芡实汤174

羊奶苹果羹175

竹荪莲子汤175

桂圆猪脑羹176

枸杞子鱼鳔羹176

桂圆莲子羹176

莲子鸭羹177

桂圆薏苡仁莲子羹177

藕丝羹178

麦冬莲肉茯神羹178

绿豆牛奶羹178

银耳杜仲羹179

银耳参羹179

百合圆枣粥180

猪腰黑豆大枣羹180

猪脑毛豆羹180

柴胡菊花决明粥181

参芪羊肉粥181

核桃泥冰糖粥182

核桃大枣芡实粥182

何首乌柏子仁粥182

肉苁蓉茯神粥183

杞菊地黄粥183

苹果大枣粥183

桑葚女贞粥184

桑葚茯神粥184

薏苡仁蛋黄粥184

山茱萸莲心粥185

山药桂圆荔枝粥185

桑葚葡萄干粥185

天门冬粥186

天麻猪脑粥186

生地枣仁粥186

小麦大枣桂圆粥187

五味子大枣粥187

麦仁酸枣粥187

羊腰灵芝粥188

羊奶鸡蛋粥188

5．护肤养发的汤羹粥189

牛蹄筋大枣汤190

二豆百合猪肉汤190

当归枸杞汤191

黑豆莲藕鸡汤191

黑豆桂圆大枣汤191

紫菜黄瓜汤192

狗肉黑豆汤192

鸡肝枸杞汤192

黑豆芝麻泥鳅汤193

紫菜猴头汤193

黑豆首乌乌鸡汤194

枸杞杜仲鹌鹑汤194

芝麻茯苓瘦肉汤194

赤豆黄精鸽肉汤195

鲤鱼归芪汤195

芝麻栗子羹196

枸杞山药甲鱼汤196

芡实莲子蜜汤196

首乌芝麻羹197

银耳核桃羹197

芝麻山药羹197

芝麻蜜粥198

山药黑豆粥198

枸杞子粥199

枸杞花生粥199

大枣首乌粥199

猪肝绿豆粥200

松叶粥200

熟地黄粥200

萝卜缨薏苡仁粥201

二地粥201

天冬黑豆粥201

6．固齿壮骨的汤羹粥202

葛根银鱼豆腐汤203

二骨汤203

梨藕荸荠汤203

大枣猪蹄汤204

羊骨汤204

牛蹄筋灵芝汤204

牛奶蘑菇豆腐汤205

牛奶黄豆猪蹄汤205

牛奶山药豆腐汤205

牛奶火腿冬瓜汤206

牛奶海参汤206

牛奶花生蹄筋汤207

牛奶豆瓣肉片汤207

黑豆大枣蛇肉汤208

葛根鲮鱼汤208

葛根童子鸡汤208

香菇腰片汤209

鹌鹑杜仲汤209

鱼鳔羹210

鳝鱼牛筋汤210

鳝鱼鸡肉汤210

牛奶椰汁玉米羹211

猪皮大枣羹211

牛奶山药虾皮羹212

牛奶菠菜豆腐羹212

牛奶香蕉藕粉羹212

牛奶桂圆荔枝羹213

牛奶甜橙羹213

牛奶山楂荸荠羹213

牛奶荠菜豆腐羹214

牛奶山药核桃仁羹214

牛奶海带羹214

玄参二地粥215

马齿苋猪髓粥215

白术骨汁粥215

牛奶甘薯粟米粥216

牛奶大麦粥216

大枣羊胫骨糯米粥216

牛奶苹果葡萄干粥217

牛奶西瓜籽仁粥217

牛奶黄豆粥217

牛奶水果赤豆粥218

牛奶猕猴桃粥218

牛奶枇杷薏苡仁粥218

牛奶菱角粥219

牛奶荔枝粥219

牛奶蘑菇粥219

牛奶山药黑芝麻粥220

牛奶柿饼山药粥220

蟹肉莲藕粥221

牛奶杞子莲子粥221

鳝鱼粥222

鳗鱼粥222

枸杞鹌鹑蛋汤223

7．护眼明目的汤羹粥223

冬瓜猪肝汤224

番茄肉丝汤224

鸡肝决明汤225

羊肉菠菜汤225

枸杞牛肝汤225

马蹄海带汤226

枸杞猪肉汤226

沙苑子莲子汤226

蘑菇豆腐汤227

紫菜蛋汤227

绿豆冬瓜汤228

毛豆米豆腐汤228

菠菜猪肝汤228

木耳海螺汤229

南瓜牛肉汤229

芫荽黄豆汤229

猪肉牡蛎汤230

牡蛎豆腐汤230

冬瓜鲢鱼汤231

山药鳗鱼汤231

香菇鱿鱼汤231

鸡肝枸杞汤232

豌豆苗鸡丝汤232

什锦果羹233

红薯蜜羹233

蕹菜蛋汤233

羊肝胡萝卜粥234

银耳鸭蛋羹234

荠菜豆腐羹234

海带绿豆粥235

决明菊花粥235

红薯玉米粥236

大枣山药粥236

花生赤豆粥236

蒜瓣鲈鱼汤238

荷叶梨汤238

调治常见病的汤羹粥238

1．百日咳238

栗子玉米须汤239

大枣萝卜汤239

萝卜饴糖汤239

党参山药糯米粥240

紫苏叶粥240

黄芪阿胶粥240

人参百合粥240

罗汉果瘦肉粥241

橄榄萝卜白糖粥241

银耳粥241

二皮甘草粥242

二根竹茹粥242

马齿苋荸荠羹243

山药冬瓜皮汤243

2．水痘243

鲫鱼竹笋汤243

冬瓜薏苡仁粥244

薏苡仁赤豆粥244

胡萝卜芫荽羹244

苦瓜豆腐汤245

豆腐绿豆汤245

3．小儿风疹245

银翘解毒粥246

冬桑叶粥246

苦楝根粥246

生地银花粥247

三豆紫草汤248

豆豉豆腐鱼头汤248

4．小儿麻疹248

香菜荸荠汤249

百合绿豆汤249

香菜黄豆汤249

蘑菇猪肉汤250

蘑菇笋片汤250

胡萝卜甘蔗汤250

香菜荸荠瘦肉汤251

荸荠石斛猪肚汤251

虾圆蘑菇汤251

虾米韭粟粥252

百合粉粥252

樱桃三豆羹252

冰糖鸭蛋羹253

黄花菜汤253

5．流行性腮腺炎253

绿豆菜心汤253

牛蒡根粥254

紫花地丁粥254

二豆糖粥254

黄瓜豆腐汤255

6．小儿夏季热255

西瓜翠衣汤256

荷叶冬瓜汤256

白鸭冬瓜汤256

荷叶莲藕粥257

洋参麦冬粥257

荷叶绿豆粥257

二叶绿豆粥258

二豆粥258

扁豆荷叶粥258

西瓜皮粥259

菊花粥259

荷叶薏苡仁粥259

茭白粥259

木耳绿豆粥260

蕹菜荸荠粥260

葱白香菇汤261

萝卜姜枣汤261

7．小儿感冒261

葛根粥262

生姜秋梨汤262

香葱老姜汤262

香菜粥263

葱蒜米粥263

党参猪肺汤264

8．小儿咳嗽264

西洋菜蜜枣猪骨汤265

花生冰糖汤265

百合猪肺汤265

山药杏仁牛奶粥266

银耳豉汁粥266

豆浆粥266

冬瓜山药薏仁粥267

芡实薏苡仁粥267

鸭梨粥267

9．小儿哮喘268

大枣黄芪粥269

白果银耳汤269

蛤蚧核桃汤269

核桃仁补骨脂汤269

豆豉桃仁柴胡粥270

萝卜粥270

百部沙参猪肺汤271

清炖鳖甲汤271

10．小儿肺结核271

黄精粥272

罗汉果猪肺汤272

白及猪肺汤272

黄芪甘麦大枣粥273

咸蛋蚝豉粥273

生地粥273

韭菜生姜牛奶汤274

鲫鱼生姜汤274

11．小儿呕吐274

生姜紫苏大枣粥275

芹菜牛肉粥275

橘皮粥275

生姜枣粥276

银花白头翁粥277

橄榄酸梅汤277

12．小儿痢疾277

橄榄萝卜粥278

猪肉萝卜糯米粥278

紫皮蒜头粥278

青橄榄粥279

萝卜莲子山药粥279

苋菜莲子粥279

淮山扁豆猪肉汤280

黄芪鹌鹑汤280

13．小儿腹泻280

栗子柿饼羹281

莲肉羹281

参枣汤281

山药羹281

扁豆竹叶粥282

乌梅茯苓黑糯米粥282

荔枝山药粥282

山药栗子粥283

山药鸡内金粥283

山药蛋黄粥283

椰鸡汤284

乌梅汤284

14．小儿寄生虫病284

猪肚萝卜粥285

石榴根皮粥285

牵牛子粥285

白桃花大米粥286

槟榔石榴根皮粟米粥286

百部槟榔粥286

鲤鱼汤287

15．小儿病毒性肝炎287

胡萝卜芹菜粥288

茵陈金钱草粥288

泥鳅木耳汤288

茵陈大枣粥289

茄子粥289

扁豆香薷银花汤290

玉米蘑菇汤290

16．小儿厌食症290

番茄鱼丸汤291

嫩玉米豆苗汤291

扁豆香薷金银花汤292

胡萝卜土豆猪骨汤292

党参淮山兔肉汤292

大枣鸡蛋汤293

莲子干贝瘦肉汤293

丝瓜油豆腐汤293

草莓羹294

泥鳅山药汤294

蘑菇白萝卜汤294

赤小豆鸡金荷叶粥295

桃花粥295

鲜藕粥295

焦三仙粥296

鲫鱼粟米粥296

扁豆大枣粟米粥296

牛肚葱蒜粥297

樱桃西米粥297

燕麦绿豆粥297

甜橙莲子羹298

菠菜萝卜黄豆汤298

17．小儿便秘298

糙米水果粥299

大枣花生黑米粥299

松子仁粥300

花生核桃粥300

芪枣鹌鹑汤301

墨鱼猪肉汤301

18．小儿贫血301

莲藕大枣牛骨汤302

猪胫骨大枣汤302

猪肝茼蒿汤302

核桃豌豆羹303

杏仁苹果豆腐羹303

菠菜豆腐汤303

猪肝糯米粥304

黄芪鸡汁粥304

参芪鹌鹑汤305

鸡内金鲫鱼汤305

19．小儿营养不良305

黄豆花生猪尾汤306

黄豆蚝豉猪骨汤306

花生大蒜排骨汤306

鸡内金大枣鸡蛋汤307

萝卜蒜苗汤307

荸荠竹心蕹莱汤307

归参鳝鱼羹308

薯粉羹308

橘汁羹308

栗子柿饼羹309

莲子羹309

海带银鱼羹309

羊骨粥310

扁豆淮山粥310

鸡内金橘皮粥310

银鱼羊肉粥311

鲈鱼猪肉粥311

山药粟米粥311

猪肚粥312

粟米鸡内金粥312

山药薏苡仁粥312

牛肚粥313

大枣橘饼粟米粥313

冬瓜香菇肉片汤314

20．小儿肥胖病314

胡萝卜鸡肫汤315

冬笋瘦肉汤315

冬瓜海带汤315

西瓜皮绿豆粥316

雪梨兔肉羹316

麦芽淮山陈皮牛肚汤316

大白菜干贝粥317

苹果麦片粥317

花生大枣汤318

丝瓜葵花鸡蛋汤318

21．小儿肾炎318

冬瓜鲫鱼汤319

冬瓜赤豆鲤鱼汤319

赤豆薏苡仁泥鳅汤319

车前草粥320

薏苡仁山药粥320

鲫鱼羹320

附子干姜粥321

玉米须粥321

冬瓜粥321

小麦大枣甘草汤322

22．小儿夜啼322

良姜粥323

淡竹叶粥323

莲子百合羹323

海马荔枝牛尾汤324

23．小儿遗尿324

羊肉黑枣汤325

三黑猪小肚汤325

栗子猪尾汤325

猪腰核桃汤326

猪小肚牛肉汤326

猪小肚胡椒汤326

白果芡实猪小肚汤327

覆盆子白果猪小肚汤327

莲子芡实汤327

猪小肚白果汤327

芡实粥328

白果豆腐皮粥328

荔枝枣泥羹328

枸杞羊腰粥329

鸡肝姜葱粥329

鱼肚仁粥329

金樱子猪小肚汤330

24．小儿脱肛330

猪肉榴皮汤331

升麻大枣猪肠汤331

海参猪肉汤331

马齿苋大肠汤331

黑豆生地羹332

地耳豆腐汤332

莲子猪肠汤332

甲鱼粥333

黄鳝薏苡仁粥333

大肠黑糯粥333

海参猪肉粥334

大枣蚝豉羊骨汤335

25．佝偻病335

米醋猪脊骨汤336

香菇猪蹄汤336

核桃乌鸡骨汤336

白萝卜虾皮汤337

黑木耳骨头汤337

百页香菇汤337

核桃栗子羹338

香菇海参羹338

虾仁鸡蛋粥339

珍珠母粥339

蛋壳粥339

猪骨内金粥340

芡实核桃粥340

鸡肝鸡蛋粥340

糯稻根泥鳅汤341

26．小儿自汗、盗汗341

参麦大枣五味汤342

芪枣木耳汤342

大枣桂圆汤342

黄芪粥343

芡实粥343

黑豆圆肉大枣汤343

核桃莲子羹343

猪心萝卜粥344

山药芡实蛋黄粥344

猪肝牡蛎汤345

27．小儿多动症345

枸杞枣仁汤346

柿饼罗汉果汤346

参枣桂圆汤346

三仁羹347

核桃仁茯神蜜羹347

甘麦大枣汤347

牛骨髓核桃仁羹347

柏子仁酸枣仁粥348

参枣桂圆粥348

生地大青叶粥349

银耳番茄羹349

28．小儿口腔溃疡349

竹叶冰糖粥350

生地石膏粥350

地黄粥351

蚕豆花粥351

29．小儿鼻出血351

藕节粥352

栀子仁粥352

海带排骨汤354

豆腐雪菜汤354

调补营养素的汤羹粥354

1．补钙的汤羹粥354

鳝鱼肝汤355

玉米肉汤355

虾仁蛋羹356

蛋黄豆浆羹356

核桃粉汤356

豆腐蛋羹357

虾皮蛋羹357

核桃仁芝麻羹357

虾仁豆腐羹358

鲜鱼粉羹358

牛奶豆腐粥359

奶油甜羹359

肝泥蛋羹359

玉米粉奶粥360

牛奶小米粥360

土豆花生粥360

淡菜米粥361

肉糜米粥361

鹌鹑粥361

核桃香粥362

菠菜肉粥362

山药蛋粥362

芝麻米粥363

苹果大枣粥363

鸡血豆腐汤364

木耳芹菜汤364

2．补铁的汤羹粥364

猪血豆腐汤365

猪肝菠菜汤365

莲子桂圆汤366

黄豆芽猪血汤366

猪肝番茄汤366

荔枝大枣汤367

花生黑木耳汤367

桂圆姜枣汤367

牛蹄筋花生汤368

猪蹄花生大枣汤368

乌骨鸡归黄汤368

当归羊肉汤368

黄豆花生大枣羹369

猪心大枣汤369

黄芪鳝鱼汤369

鹌鹑桂圆羹370

墨鱼羹370

肝泥粥371

当归大枣粥371

鸡肝羹371

大枣羊骨粥372

桂圆枸杞粥372

桑葚糯米粥372

鲜牡蛎汤373

蛤蜊蛋汤373

3．补锌的汤羹粥373

牛肉莲子汤374

肝菜蛋汤374

银耳莲子汤375

绿豆百合汤375

鹌鹑蛋汤375

蛋黄肉汁羹376

猪肝羹376

猪肝萝卜汤376

双耳蛋羹377

黄鱼羹377

荔枝大枣粥378

鸽肉粥378

小麦胚粉粥378

牡蛎猪肉菜汤379

4．补充微量元素的汤羹粥379

海米紫菜蛋汤380

海带肉丝汤380

紫菜排骨汤380

虾皮紫菜蛋汤381

海带薏苡仁蛋汤381

栗子大米粥382

蛏肉羹382

黄鱼海参羹382

高粱米绿豆粥383

燕麦豌豆粥383

莲子小米粥383

羊肝粥384

牛奶玉米粥384

5．补充维生素的汤羹粥385

肉丝青菜蛋汤386

肉丝竹笋蛋汤386

香菇萝卜汤387

丝瓜蛋花汤387

鸡肝蛋羹388

白菜藕节汤388

柿子汤388

蜂蜜果羹389

猪肝蒸蛋羹389

核桃羹389

猴桃果羹390

芡实桃羹390

鸡茸藕羹390

燕麦牛奶粥391

肉末菜粥391

蛋黄二米粥391

豌豆二米粥392

玉米黄豆粥392

黄豆小米粥393

玉米燕麦粥393

牛奶米粉粥393

豆苗肉糜粥394

苋菜鱼粥394

蛋黄粥394

胡萝卜菠菜鸡蛋粥395