汉竹 亲亲乐读系列 妇产科医生说备孕【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

汉竹 亲亲乐读系列 妇产科医生说备孕PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Part 1 关于备孕你听过的那些事儿22

假算好排卵期，多同房就一定能怀孕22

天天同房，精子也会“枯竭”22

给精子3～5天的成熟期22

排卵试纸呈强阳性时同房1次，隔天再同房1次22

假怀孕前一定要把猫狗送走23

有了弓形虫抗体不用送走宠物23

养狗不会影响怀孕23

猫的粪便可能有弓形虫23

假每次同房后“倒立”更易受孕24

月经正常，精子就能通过子宫颈24

同房时流出的液体不是精子24

子宫颈角度不好，同房后可以垫高或倒立24

假只要不超过35岁，生殖能力就很强25

生活压力大导致卵巢早衰25

女性最佳生育年龄在25岁25

腮腺炎产生的抗体会损伤卵巢25

假同房时有性高潮，生男孩概率大26

性高潮和胎宝宝性别没关系26

性染色体决定胎宝宝性别26

天使降临，无关性别26

假吃叶酸会让“大姨妈”迟来27

叶酸不会改变月经规律27

孕前3个月就要补叶酸27

过量服用叶酸有危害27

真想怀时怀不上，不想怀时却有了28

“体温控”“试纸狂”真会影响受孕28

不要轻易给自己贴不孕标签28

学会放松，好孕自然来28

假为了“养精蓄锐”非排卵期一律禁欲29

长时间禁欲会导致精子老化29

“养精蓄锐”≠非排卵期禁欲29

和谐性生活更能促进受孕29

假有妇科小毛病，想怀孕很难30

阴道炎症最好在孕前治好30

轻度子宫颈炎不影响受孕30

子宫肌瘤酌情处理30

假孕妈妈多吃水果宝宝皮肤白31

备孕女性不宜多吃水果31

水果适量利大于弊31

备育男性多吃果蔬能提高精子质量31

Part 2 孕前检查，只为怀上最棒一胎34

就算身体健康，也得做孕前检查34

不检查就怀孕，很多人都这样34

怀上很重要，母婴健康更重要34

普通体检并不能代替孕前检查34

孕检挂什么科35

孕检不是非得去大医院、名医院35

关于免费孕检35

孕前检查不只是女人的事36

如果长时间不孕，先检查丈夫36

男性孕前检查项目36

女性孕前检查项目37

受孕“雷区”不要踩38

治好宫颈糜烂，更好做妈妈38

孕前要治愈痔疮38

蜜月旅行中不宜受孕38

服用避孕药期间能怀孕吗38

服用紧急避孕药后的宝宝能要吗38

流产、宫外孕后半年内不宜受孕39

职场妈妈孕育攻略40

生宝宝与升职并不冲突40

缓解工作压力40

减少出差和加班次数40

医务、化工、辐射岗位早调整40

孕前检查别忘了口腔41

雌激素会加重口腔问题41

口腔有问题不利于胎宝宝发育41

孕前检查避免孕期口腔疾病41

大龄女性的孕前检查42

必须要做卵巢功能检测42

良好的生活习惯让卵巢年轻化42

乳房也要检查，为自己更为宝宝43

健康的乳房才能进行母乳喂养43

孕前宜改善乳头凹陷43

孕激素在孕期有重要作用44

孕激素对受孕的作用44

雌激素和孕激素协同合作44

孕激素的自检方法44

接种好疫苗再怀孕45

孕前疫苗接种一览表45

备孕二胎更要做孕前检查46

备孕二胎更要重视孕前检查46

想要生二胎，先看身体条件是否允许46

年纪大了生二胎安全吗46

生二宝，听听大宝怎么说47

告诉大宝——你们仍然爱他47

拉近大宝与二宝的距离47

精子到底有啥脾气48

不喜欢高温48

不喜欢被束缚48

为了优质宝宝，可以这么要求老公49

必须减掉肥肥的肉49

停止高强度的工作49

孕前3个月调整性生活频率49

Part 3很多女性都不知道该怎么调身体52

月经不调就怀不上宝宝吗52

月经规律但周期过长或过短不影响受孕52

月经不规律会影响受孕53

甲状腺激素影响月经53

胰岛素偏高导致卵巢功能低下53

孕前要调养好痛经54

要知道自己是哪种类型的痛经54

原发痛经不影响受孕54

治疗继发痛经取决于原发病型54

中医对症调理宫寒55

宫寒的女孩子怕冷、月经异常55

寒邪是导致宫寒的罪魁祸首55

暖宫——中医调理宫寒的原则55

孕前贫血千万不要着急怀孕56

怀孕期贫血害处大56

缺铁性贫血先要药补56

不贫血时可以食补铁56

红枣补血效果并不好56

肥胖好生养？未必57

孕前肥胖易患多囊卵巢综合征57

要控制进食量和加强锻炼57

孕前BMI＞25.0就是超重57

很瘦是辣妈？太乐观58

BM I＜18.5为偏瘦体形58

适当参加强度稍大的运动58

多补充蛋白质和脂肪58

亚健康状态不宜怀孕59

精神压力大加大受孕难度59

常处写字楼环境也影响受孕59

亚健康状态自测59

流产后，再要个宝宝也不难60

大部分早孕流产没必要保胎60

自然流产后一定要查明原因再备孕60

人工流产或早产1年后再怀60

尽早再妊娠能减轻流产抑郁61

胚胎停育后，再备孕需做检查61

面对习惯性流产要坚强61

流产后多久可以同房61

流产后要坐好“小月子”62

流产后注意乳腺经络通畅62

心情愉快有利于再孕62

有过宫外孕经历，怎么备孕63

引起宫外孕的常见原因63

术后半年内避孕并常检查63

营养均衡，增强抵抗力63

其实子宫没有记忆功能64

流产跟子宫记忆功能没关系64

子宫很宽容，每月“望穿秋水”等待受精卵64

子宫“能屈能伸”，时刻为怀孕分娩做准备64

过敏体质对受孕有影响65

过敏体质可能会产生抗精子抗体65

最大限度避免接触过敏原65

孕前3个月，尽量别吃抗过敏药65

坚持母乳喂养，可预防宝宝过敏65

Part 4 吃些助孕的食物和保健品68

相信但不迷信豆浆的作用68

多喝豆浆能延缓卵巢功能衰退68

大豆异黄酮能双向调节体内雌激素68

想怀孕不能仅依靠豆浆68

男性不育的天敌——番茄红素69

番茄红素能辅助治疗不育69

番茄红素没有任何副作用69

吃西红柿的注意事项69

维生素E——天然“生育酚”70

维生素E能促进生殖70

富含维生素E的食物70

警惕服用维生素E过量70

酸奶很普通，备孕时饮用益处多71

酸奶促排便、清毒素71

分清酸奶和酸奶饮料71

酸奶好喝但不能多喝71

酸奶不能用来充饥71

给姐妹们说说，叶酸那些事72

从食物中获得的叶酸并不多72

叶酸与维生素C补充剂不可以同时服用72

高龄备孕女性要重点补叶酸72

“伟哥”靠不住，要靠营养素73

“伟哥”的工作原理73

靠“伟哥”维持“性福”，不利于健康和受孕73

多种营养素助“好孕”73

素食备孕女性怎么吃74

同是素食者，Veggie和＼Vegan有区别74

二二一比例进餐法74

素食者备孕需要额外补充的营养素74

素食备孕女性要吃一些坚果74

微量元素帮助实现最佳受孕环境75

补碘预防“呆小病”75

补锌预防先天畸形75

补铜促进胎儿正常发育75

补锰帮助胎宝宝智力发育75

Part 5不孕不可怕，排除问题就能怀孕78

走在多囊卵巢备孕的路上78

多囊卵巢综合征对自身的影响78

多囊会遗传给下一代78

引起多囊的病因78

常见的多囊辅助检查手段79

治疗多囊的关键是减轻体重79

血脂代谢异常可用药物治疗79

甲状腺是身体的“发动机”，孕前必须检查80

关于甲状腺疾病80

预防甲状腺肿瘤80

甲亢怎么备孕81

得了甲亢却意外怀孕怎么办81

孕前必须做甲状腺检查81

染色体异常离我们并不遥远82

什么是染色体异常82

染色体数目异常导致流产83

畸形儿也有染色体异常所致83

基因检测能更准确找出胚胎缺陷84

基因是控制生物性状的基本遗传单位84

什么是基因变异85

基因变异的后果85

激素紊乱也会出现避孕效果86

性激素协同作用促成排卵86

避孕药的原理87

利用激素调理身体要顺势而为87

停用避孕药后多久可以怀孕87

大龄女性如何拥有最棒的卵子88

养护卵巢最关键88

4招拥有最棒的卵子89

决定要宝宝就不要再拖延89

正确认识促排卵药90

对促排卵药的认识误区90

各种促排卵药的作用90

促排卵药的选择因人而异91

维生素与氯米芬双管齐下效果更佳91

促排卵药物使用过多后果很严重91

促排卵药不会导致提前闭经91

胚胎停育不要怕，休息好再战92

胚胎停育的症状92

内分泌失调不利于胚胎发育92

原来妈妈“不认”宝宝92

子宫和染色体异常影响胚胎发育92

改善生殖道环境93

远离有害环境93

视情况调整工作岗位93

试管婴儿的“秘密”94

“试管婴儿技术”等同于“体外受精”94

哪些人适合做试管婴儿94

25～35岁女性“试管婴儿”成功率高95

有准生证的合法夫妻才能做95

做试管婴儿可能的并发症95

漫谈高泌乳素血症96

关于高泌乳素血症96

高泌乳素血症的诱因96

高泌乳素血症为何致不孕97

高泌乳素血症治疗方法97

饮食辅助治疗高泌乳素血症97

说说高雄激素血症98

引起高雄激素血症的原因98

高雄激素血症的临床表现98

高雄激素血症的治疗98

滴虫阴道炎也会引起不孕99

阴道分泌物异常及外阴瘙痒99

妻子得了滴虫阴道炎，丈夫也要治99

治疗期间每次月经后复查99

临床上常用甲硝唑来治疗99

怀孕概率与子宫前位或后位无关100

如何判断子宫是前位还是后位100

子宫后位不需治疗100

5大受孕最佳体位100

不孕不育因素的排除顺序101

女性因素101

男性因素101

其他因素101

专业医生谈输卵管102

导致输卵管不通的主要原因102

如何判断输卵管是否通畅102

疏通输卵管的方法102

要注意清洁，但不要过分103

正常情况下如何清洗阴部103

特殊情况下如何清洗阴部103

不要随意使用洁阴用品103

出现以下情况，请到医院接受检查103

Part 6 我真的怀上了吗106

听听医生说，早孕试纸也许你看不懂106

早孕试纸为什么会呈现弱阳106

看图读懂早孕试纸106

什么时间测早孕最好106

同房后18天检测怀孕最准确107

同房后多少天能测出怀孕107

同房后18天测能排除假阳性107

提防生化妊娠107

赶走先兆流产，别让宝宝来了又走108

阴道出血是先兆流产的最直接症状108

阴道出血伴腹部痉挛或腹痛可能是宫外孕108

医生怎么诊疗孕早期阴道出血108

吃什么吐什么，吐咸水、吐酸水、吐苦水109

孕吐是最常见的早孕反应109

孕吐是胎宝宝自我保护的本能109

不用担心胎宝宝营养不足109

进行饮食调整109

缓解孕吐的小妙招109

意外怀孕，要还是不要110

不要因为服药而轻易放弃宝宝110

照了X线后发现怀孕怎么办110

或许该让胎宝宝自己做选择110

做乐观的孕妈妈111

重视孕期问题而不大惊小怪111

不必过分担心胎宝宝111

不必忧虑会变“丑”111

丰富的生活缓解压力111

孕期B超检查要怎么做112

B超能直观反映胎宝宝的发育状况112

不同阶段B超检查安排112

B超对胎宝宝有影响吗112

不要拒绝阴道超声112

第1次产检113

确定怀孕2个月左右做第1次产检113

第1次产检医生会问什么113

第1次产检会做的项目113

产检不一定非要挂专家号113

建卡114

12周内建“小卡”114

第16周建“大卡”114

生育保险报销114

怎么选择建卡医院114

孕期注意事项115

孕早期避免性生活115

远离病源，控制外出115

适当做家务和运动115

保证充足的睡眠115

附录116

孕期禁用、慎用药物一览表116

孕妈妈慎用7类中成药118