图书介绍

防癌抗癌，从健康饮食开始【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

欧阳英，李艳华编著著
出版社：西安：陕西科学技术出版社
ISBN：9787536970373
出版时间：2017
标注页数：205页
文件大小：76MB
文件页数：215页
主题词：癌－食物疗法

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图书目录

第1章癌症不可怕，找到原因是重点1

第一节关于癌症1

第二节诱发癌症的原因6

第三节常见癌症与饮食13

第四节癌症与烹调方式20

第2章癌症不可怕，走出误区很关键23

第一节走出恐惧、慌乱、急切，平静接受23

第二节信念是黄金，行动是法宝25

第三节找到治本的核心26

第四节坚持用正确的方法，慢工出细活27

第五节正确理解自然疗法与现代医学29

第3章癌症的现状与未来33

第一节中国癌症十大现状33

第二节癌症地图村47

第三节癌症高危人群有哪些？48

第四节预知身体“患癌风险”指数50

第五节我们的后代面临癌症更大的威胁52

第4章癌症如何预防55

第一节科学饮食55

第二节养成良好生活习惯71

第三节定期检测身体76

第四节生活中“多”“少”建议84

第五章癌症如何逆转90

第一节全素饮食坚持6个月90

第二节全餐饮食，做到营养全面均衡92

第三节让酸性体质快速变成弱碱性96

第四节净体排毒，让身体里外变干净106

第五节快速提升血液含氧量116

第六节少油少盐，严格禁糖118

第七节食用优质干净水124

第八节调理情绪，保持充足睡眠125

第九节合理正确运动131

第6章 “医疗＋食疗”快速逆转癌症133

第一节医（药）食本同源133

第二节 “医疗＋食疗”＝最佳疗法141

第三节癌症住院病人食养核心142

第四节预防癌症复发及转移饮食建议146

第7章癌症病人三餐对症食谱149

第一节癌症病人的饮食原则149

第二节癌症病人三餐对症食谱示例154

附录173

附录一各种实用表格系列173

附录二芽菜种植系列185

附录三净食断毒简介195

编后语204