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上篇 家庭按摩的基本知识3

第1节 家庭按摩的可行性及其意义3

第2节 按摩的作用5

第3节 按摩的特点7

第4节 家庭按摩注意事项9

第5节 常用按摩手法13

第6节 常用穴位及功能23

第7节 全息穴位按摩法67

下篇 常见病的按摩治疗75

第一章 内科杂病75

第1节 头痛75

第2节 感冒79

第3节 枕大神经痛83

第4节 近视眼85

第5节 胃肠痉挛87

第6节 慢性胃炎91

第7节 胃下垂95

第8节 结肠炎97

第9节 便秘101

第10节 腹胀105

第11节 阳痿106

第12节 尿潴留110

第13节 糖尿病112

第14节 脑外伤后遗症116

第二章 骨伤病118

第1节 落枕118

第2节 头震挛121

第3节 背痛123

第4节 急性腰扭伤125

第5节 腰肌劳损133

第6节 腰三横突综合征138

第7节 腰椎滑脱症140

第8节 腰椎间盘突出症144

第9节 棘上韧带损伤152

第10节 梨状肌损伤综合征156

第11节 臀上皮神经损伤161

第12节 骶髂关节损伤164

第13节 坐骨神经痛168

第14节 股内收肌损伤173

第15节 膝关节劳损175

第16节 半月板损伤178

第17节 膝关节侧副韧带损伤181

第18节 腓肠肌痉挛184

第19节 踝关节扭伤187

第20节 肱二头肌长头腱鞘炎190

第21节 网球肘194

第22节 腕关节腱鞘囊肿197

第23节 腕关节损伤199

第24节 屈指肌腱狭窄性腱鞘炎202

第25节 关节鼠205

第三章 老年病209

第1节 高血压病209

第2节 颈椎病213

第3节 肩周炎217

第4节 脑血管意外后遗症221

第5节 膝关节增生性关节炎227

第6节 足跟痛231

第四章 妇女病235

第1节 月经不调235

第2节 痛经241

第3节 闭经246

第4节 盆腔炎250

第5节 功能性子宫出血253

第6节 白带255

第7节 子宫脱垂258

第8节 乳腺炎262

第9节 乳腺增生265

第10节 妇女尿失禁268

第11节 更年期综合征271

第五章 小儿病275

第1节 小儿夜尿症275

第2节 小儿消化不良277

第3节 小儿桡骨头半脱位281

第4节 小儿先天性斜颈283

参考文献287