图书介绍

关节炎时尚医疗体操【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

江山主编著
出版社：长春：吉林科学技术出版社
ISBN：7538430520
出版时间：2005
标注页数：102页
文件大小：35MB
文件页数：108页
主题词：关节炎－保健操

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图书目录

目录1

您知道什么是关节炎吗1

关节炎是怎么得上的2

关节炎患者日常应注意哪些问题3

做医疗体操积极防治关节炎5

做医疗体操防治关节炎应注意的问题6

第一套操全身关节操7

第二套操手指关节操19

第三套操腕关节操30

第四套操肘关节操38

第五套操肩关节操48

第六套操颈关节操55

第七套操腰背关节操62

第八套操髋关节操73

第九套操膝关节操81

第十套操踝关节操95