图书介绍

健与美体育教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

健与美体育教程
  • 吴晓芳主编 著
  • 出版社： 南京：南京师范大学出版社
  • ISBN：7811012847
  • 出版时间：2005
  • 标注页数：234页
  • 文件大小：35MB
  • 文件页数：242页
  • 主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

第一章 健美操1

第一节 健美操概述1

第二节 健美操的基本动作10

第三节 健美操的教学方法与教学要求33

第四节 健美操竞赛的组织与规则简介39

第二章 有氧搏击健身操47

第一节 有氧搏击健身操概述47

第二节 有氧搏击健身操技术基础49

第三节 有氧搏击健身操的套路组合53

第三章 街舞64

第一节 街舞概述64

第二节 街舞的基本技术和练习套路71

第三节 街舞比赛的组织与规则简介86

第一节 形体训练概述91

第四章 形体训练91

第二节 形体训练教学的基本内容与技术要求96

第五章 艺术体操123

第一节 艺术体操概述123

第二节 艺术体操器械基本动作128

第三节 艺术体操教学方法145

第四节 艺术体操竞赛的组织与规则简介155

第六章 体育舞蹈161

第一节 体育舞蹈概述161

第二节 摩登舞和拉丁舞163

第三节 体育舞蹈竞赛的组织与裁判201

第七章 健美运动204

第一节 健美运动概述204

第二节 健美运动训练方法207

第三节 健美运动教学方法219

第四节 健美运动竞赛的组织与规则简介224

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