图书介绍

运动训练学【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

运动训练学
  • 李宗浩主编 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：7040110687
  • 出版时间：2002
  • 标注页数：327页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：335页
  • 主题词：

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：d4fdc585805f1d5a66cec64e76cfc33a

下载说明

运动训练学PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 运动训练概述1

第一节 运动训练的概念、目的与任务1

第二节 运动训练的内容与主要特征6

第三节 竞技体育项目的分类10

第四节 现代竞技体育的社会功能和发展趋势14

第二章 运动训练中机体的适应性过程21

第一节 训练适应概述21

第二节 训练适应过程中的负荷控制28

第三节 运动性疲劳与恢复过程40

第一节 区别对待原则52

第三章 运动训练原则52

第二节 一般训练与专项训练相结合原则58

第三节 系统的不间断原则64

第四节 周期性原则68

第五节 合理安排运动负荷原则78

第四章 运动训练方法82

第一节 传统运动训练方法82

第二节 现代运动训练方法95

第五章 竞技能力的主导因素及其训练106

第一节 运动员竞技能力的构成106

第二节 体能训练109

第三节 技术训练与战术训练145

第四节 心理训练与智力训练162

第六章 运动训练过程的结构、组织与控制170

第一节 运动训练过程概述170

第二节 运动员现实状态的诊断与评定173

第三节 运动训练计划的制定与实施186

第七章 少年儿童和女子运动训练的特点208

第一节 少年儿童运动员的训练208

第二节 少年儿童运动员的选材229

第三节 女子运动训练特点240

第一节 运动训练的科学管理概述248

第八章 运动训练的科学管理248

第二节 教练员与运动员265

第三节 运动训练情报的收集与分析283

第九章 高科技支持下的现代运动训练296

第一节 运动训练中高科技应用概况297

第二节 运动训练中常用的几种高科技手段301

第三节 多媒体技术在运动训练领域的运用311

第十章 运动员的合理营养与自我医务监督313

第一节 运动员的合理营养313

第二节 运动员的自我医务监督320

第三节 运动员的个人卫生323

主要参考文献326

热门推荐