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第一章 高原环境与健康1

第一节 青藏高原概况3

第二节 高原环境因素对人体的影响14

第三节 高原习服33

第四节 高原适应41

第五节 高原脱适应43

第二章 健康管理概述47

第一节 健康管理及其相关概念49

第二节 健康管理的基本步骤和服务流程53

第三节 健康管理的服务对象和基本策略56

第四节 健康管理的历史与展望59

第五节 中医“治未病”与健康管理63

第三章 高原生活方式与健康67

第一节 健康生活方式简述69

第二节 饮食营养与健康72

第三节 吸烟与健康93

第四节 饮酒与健康99

第五节 睡眠与健康103

第六节 体育运动与健康117

第七节 肥胖与健康124

第八节 亚健康与健康132

第九节 高原旅行的健康常识136

第四章 常用抗缺氧（抗高原反应）药物145

第一节 植物药147

第二节 临床药品151

第三节 保健品153

第四节 高原低氧对药物代谢的影响154

第五章 高原氧疗与健康159

第一节 缺氧的分类161

第二节 氧疗172

第三节 高压氧治疗189

第四节 高原弥散式供氧室198

第五节 氧疗在高原地区的应用203

第六章 高原人群的健康信息采集和健康档案209

第一节 健康信息采集211

第二节 健康档案的建立与管理243

第三节 电子健康档案254

第七章 高原人群的健康风险评估261

第一节 健康风险评估简述263

第二节 健康风险评估的应用270

第三节 高原地区慢性病和高原病的健康风险评估277

第八章 高原人群的健康干预297

第一节 健康干预简述299

第二节 健康干预的应用302

第三节 高原地区慢性病和高原病的健康干预307

第九章 高原人群的心理健康管理313

第一节 心理健康管理简述315

第二节 心理健康评估317

第三节 高原人群的心理健康问题319

第四节 高原人群的心理健康干预323

第十章 高原人群的疾病管理331

第一节 急性高原病的防治333

第二节 慢性高原病的防治341

第三节 高原地区其他常见病症的防治349

第四节 高原地区重点传染病的防治364

第五节 高原病的就地治疗与后送381

第十一章 健康教育与健康促进383

第一节 健康教育简述385

第二节 健康促进简述388

第三节 健康传播简述391

第四节 健康教育在慢性病防治中的应用399

第五节 健康教育在高原人群中的应用404

主要参考文献415