向前的力量 改变人生格局的哈佛能力拓展课【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一课 乐观思考，谨慎计划1

为自己培养善良的秉性，用平和的心态看待输赢2

乐观性格是进步的动力，多给自己积极的心理暗示5

用积极的心态应对人生中的困境与挑战9

心境决定行动，行动决定生活12

找到支配人生的能量，意念是成功的有力助推器16

学会驾驭自己，让自己的潜能动起来20

第二课 磨炼自我心智，丰富内在心性25

不因情绪失去理智，换个方式思索26

掌控情绪，处变不惊是前提30

多反省自己，不因别人的无礼而恼怒34

深思熟虑后再做决定，冲动是对自己的惩罚38

真心与他人交流，以和气为美42

别让嫉妒导致情绪失控45

第三课 正确原理做事，正确原则思考49

谦虚谨慎，适时地放低姿态50

看清自己的位置，切勿狂妄自大54

脚踏实地，做虚心的初学者58

不为过错找借口，勇于承担责任61

不要急于肯定自己，不断学习才能提升自己64

博大不需要用喧哗来展示68

勇于负责才能融入社会71

第四课 选择最适宜的事业线万事利人方利己75

多注意察言观色，捕捉对方的真实想法76

保留别人的面子，做有礼节的人80

记住别人的名字，给别人留下深刻的印象84

多一点圆桌意识，调整好交际的距离88

善于掌舵自己的命运，设计自己的蓝图92

虚心学习，不要卖弄自我和吹嘘自我96

第五课 建立积极的语言框架有效沟通也是一门学问99

多聆听，了解对方的真实意图100

不要陷入辩论，保持积极的沟通风格104

善于运用非言语的沟通108

贴切地表达思维的过程和结果113

把握对方的思维，提前做出反应117

幽默的语言能拉近彼此的距离121

第六课 人际关系的精度左右你的朋友圈质量125

投入感情，奉献才能有收获126

做有礼节的人，不以地位论交情130

懂得建立和维护人际关系，朋友就是不离不弃134

和睦相处，使他人获得愉悦的体验138

做事得法，携手才能并肩前行140

心怀感恩，士为知己者死144

合作就是力量147

第七课 创新思维能够改变个人命运151

敏锐的洞察力是你成功的望远镜152

灵活的逻辑分析使人思路清晰155

敢于质疑，才能开辟新天地158

培养全面的综合概括分析能力162

培养思维能力，拥有多变的思维方式166

改变原有的思维方式是一种创新169

创造带来机会，成功来自于创新173

跳出制约，培养与众不同的意识177

敢于舍弃也是一种智慧181

第八课 掌握正确学习方法能力决定能效185

爱上已有的工作，学习是件快乐的事186

兴趣是学习最好的导师190

成功的奥秘在于勤学194

大胆思考，把知识转化为能力198

开阔思维，学习需要掌握正确的方法202

思考使知识变成智慧的黄金206

发觉自己的潜质，做到术业有专攻210

利用外在因素，凭智取胜214

第九课 危机意识激发个体无限潜能217

竞争能激起一个人无尽的智慧和潜能218

健康的体魄和智慧是竞争的利剑222

目标越高，收获就越大225

加强平等的真诚合作，参与公平的积极竞争229

在竞争中发挥自己的才能，使才华得到肯定233

善于创造机会，把握机会237

不能淡化危机意识240

发挥个体的智慧，营造和谐的竞争环境244