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第一节 从体育崇拜的文化现象看体育1

第一章 体育文化的理解与认识1

第二节 什么是体育3

第三节 体育的组成7

第四节 体育的功能10

第二章 古希腊体育透视22

第一节 古希腊文明与奥运会的产生22

第二节 人的力量与人的觉醒25

第三节 古代奥运会的盛衰27

第三章 古代中国的“武化”与“文化”34

第一节 地形特征与社会特征34

第二节 第一次“武化”之风的兴起35

第三节 儒家文化与“文弱”36

第一节 “东亚病夫”的由来40

第四章 “病夫”意识与“尚力思潮”40

第二节 “尚力思潮”的兴起41

第三节 鲁迅、毛泽东的“力度”风格43

第五章 奥林匹克运动与体育精神47

第一节 奥林匹克运动的价值体现47

第二节 奥林匹克精神50

第三节 体育精神56

第四节 体育的悲剧美59

第六章 人类社会进化的自然现象与对体育的反思62

第一节 “自然的人化”62

第二节 “人的自然化”64

第三节 人类对体育的反思67

第七章 运动生理卫生70

第一节 人体运动的动力来源70

第二节 人体运动时的能量代谢72

第三节 疲劳及恢复75

第四节 感觉机能在体育运动中的作用80

第五节 运动环境与体育卫生82

第六节 体育锻炼的基本常识86

第七节 女子体育卫生89

第八章 运动保健92

第一节 常见的运动性疾病92

第二节 常见的运动损伤与急救98

第九章 大学生心理卫生108

第一节 大学生的心理特点108

第二节 心理健康的标准111

第三节 大学生心理健康的培养113

第四节 挫折与心理健康115

第五节 大学生的学习动机及考试心理卫生119

第六节 大学生恋爱与性心理卫生122

第十章 身体锻炼的原则与方法125

第一节 身体锻炼的原则125

第二节 身体锻炼的方法128

第十一章 身体锻炼的主要形式145

第一节 当前国内外身体锻炼的各种形式145

第二节 身体锻炼的变化及趋势150

第十二章 身体锻炼效果的评定153

第一节 身体锻炼效果评价的意义153

第二节 身体锻炼检查的内容与方法153

第三节 身体锻炼效果评价方法156

第十三章 大学生体育合格标准167

第一节 大学生体育合格标准的意义167

第二节 大学生体育合格标准的结构169

第三节 大学生体育合格标准的实施办法170