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上篇 中医减肥基础知识2

第一章 概述2

第二章 肥胖症的分型4

一、单纯性肥胖4

二、继发性肥胖5

三、药物引起的肥胖5

第三章 女性肥胖的特点6

一、女性生理期的肥胖变化6

二、女性肥胖的分型7

第四章 肥胖的病因病机8

一、中医对肥胖的病因认识8

二、西医对肥胖病因的认识10

第五章 肥胖症的诊断标准14

一、体重、身高测定法14

二、体重指数测定法15

三、皮下脂肪厚度测量法15

四、腰臀围比值法16

五、中国人的肥胖特点17

六、我国成人肥胖标准17

第六章 肥胖症的临床表现18

一、常见日常表现18

二、心脏负荷加重18

三、内分泌及代谢紊乱19

四、运动系统表现19

五、消化系统表现20

第七章 肥胖症常见并发症21

一、糖尿病21

二、高脂血症21

三、高血压21

四、冠心病22

五、脂肪肝22

六、胆囊炎、胆石症22

七、痛风23

八、睡眠-呼吸暂停综合征23

九、脑中风23

十、便秘23

第八章 女性肥胖常见并发症25

一、月经失调25

二、不孕症25

三、流产率高25

四、闭经26

五、难产26

六、妇科炎症26

七、癥瘕26

八、癌症26

九、外阴糜烂27

十、心理障碍27

第九章 肥胖的危害性28

一、死亡率增高28

二、加速大脑退化28

三、呼吸功能不全29

四、心血管疾病29

五、对胰岛素的危害30

六、对肝脏的危害30

七、对皮肤的危害30

八、对妇科的危害30

第十章 减肥的好处与注意事项32

一、好处32

二、注意事项34

第十一章 中医减肥的辨证分型与特点35

一、辨证分型35

二、特点37

下篇 中医减肥方法40

第一章 中医药减肥法40

一、中医药减肥八法40

二、辨证施治41

三、中医药减肥常用中药43

四、古方今用46

五、名医处方48

第二章 针灸减肥法52

一、经络基础知识52

二、针灸减肥方法和腧穴定位56

三、针灸减肥常用腧穴59

四、针灸减肥处方66

五、名医处方70

六、针灸减肥程序、意外、注意及配合71

七、儿童针灸减肥72

第三章 耳穴减肥法75

一、耳廓的生理结构75

二、减肥常用耳穴76

三、耳穴减肥常用处方78

四、名医处方80

五、耳穴减肥常用方法82

六、耳穴减肥注意事项83

第四章 经络按摩减肥法84

一、常用经络84

二、常用穴位85

三、作用原理93

四、基本手法93

五、手法程序96

六、名医处方100

七、注意事项101

第五章 埋线减肥法102

一、操作工具102

二、操作方法103

三、操作程序104

四、辨证施治105

五、局部减肥106

六、注意事项108

第六章 拔罐减肥法109

一、操作工具109

二、具体操作110

三、辨证施治112

四、火罐局部减肥113

五、注意事项116

第七章 刮痧减肥法118

一、操作工具118

二、手法和程序119

三、辨证施治120

四、注意事项和晕刮122

第八章 皮肤针减肥法123

一、操作的工具123

二、操作方法124

三、辨证施治125

四、注意事项126

第九章 艾灸减肥法127

一、操作工具127

二、操作方法127

三、取穴施术129

四、注意事项132

第十章 食疗减肥法133

一、古代食疗法133

二、减肥食谱134

三、减肥食品137

四、注意事项138

第十一章 其他中医减肥法139

一、醋蛋法139

二、矿泉法139

三、药浴法140

四、拍打法141

五、足疗法141