图书介绍

普通高校非奥运特色项目系列教材 武术【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

普通高校非奥运特色项目系列教材 武术
  • 吴剑，朱莉主编；徐曼，王晓燕，王大庆傅旭波 著
  • 出版社： 杭州：浙江大学出版社
  • ISBN：9787308114912
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：211页
  • 文件大小：44MB
  • 文件页数：219页
  • 主题词：武术－中国－高等学校－教材

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图书目录

第一章 武术运动的概述1

第一节 武术运动的起源与发展1

第二节 武术运动的内容和分类4

第三节 武术运动的特点和功能6

第二章 武术运动与健康9

第一节 武术运动与身体健康9

第二节 武术运动与心理健康11

第三节 武术运动与社会适应能力12

第四节 武术运动常见运动损伤及其预防14

第三章 武术运动初级教程（武术二段）20

第一节 武术基本功20

第二节 武术组合动作27

第三节 五步拳33

第四节 少林连环拳35

第四章 武术运动中级教程（武术三段）46

第一节 长拳套路46

第二节 太极拳套路63

第五章 武术运动高级教程（武术四段）81

第一节 南拳套路81

第二节 剑术套路95

第三节 42式太极拳109

第六章 武术套路编排和竞赛组织139

第一节 武术套路编排139

第二节 武术套路比赛的竞赛组织146

第七章 大学生体质健康测试指导149

第一节 《国家学生体质健康标准》解读149

第二节 《国家学生体质健康标准》测试操作方法156

第三节 大学生体质健康与体育锻炼方法162

附录171

一、《国家学生体质健康标准》实施办法171

二、《国家学生体质健康标准》大学生评分表173

三、免于执行《国家学生体质健康标准》申请表179

四、武术套路试题库180

五、中国武术段位制202

六、《中国武术段位制》技术考试办法（一至六段）207

参考文献211

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