图书介绍

不失控 淡定的学问【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

不失控 淡定的学问
  • （美）辛德莱尔著 著
  • 出版社： 北京：中华工商联合出版社
  • ISBN：9787515807584
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：249页
  • 文件大小：25MB
  • 文件页数：257页
  • 主题词：情绪－自我控制－通俗读物

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图书目录

第一部分 情绪主宰着你的健康3

第一章 大部分疾病都是负面情绪引起的3

第二章 负面情绪如何让你罹患各种疾病20

第三章 情绪如何影响呼吸系统41

第四章 情绪如何通过腺体诱发疾病47

第五章 好情绪就是最好的灵丹妙药65

第六章 基础情绪是不幸与幸福的根源73

第二部分 如何控制情绪，享受健康与幸福81

第七章 相信自己，你能成功控制情绪81

第八章 怎样培养情绪控制力105

第九章 人类六大基本需求：积极情绪的基础123

第十章 让生活变得丰富多彩的十二条准则148

第十一章 打造温馨的家庭氛围，传递积极情绪186

第十二章 和谐的“性”福生活，身心更健康207

第十三章 化解工作中的负面情绪229

第十四章 面对死亡，我们仍然可以微笑239

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