妊娠分娩育儿专家指导【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

妊娠分娩育儿专家指导PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 怀孕2

第一章 孕前准备必不可少2

第一节 准备好当妈妈了吗2

值得高兴的“喜事”2

保持和谐的夫妻关系2

树立生个好宝宝的信心2

减少不必要的忧虑3

调节最佳怀孕情绪3

第二节 做好营养保健，让宝宝来得更健康4

孕前合理调整饮食4

孕前要补充的营养4

孕前不宜过多食用的食物6

孕前丈夫宜补充锌7

孕前对丈夫的饮食要求7

身材肥胖的女性怀孕前应限制胆固醇摄入7

备孕女性应慎用维生素8

孕前积极进行体育锻炼8

第三节 了解优生及生理知识9

优生的原则9

经期注意事项12

影响成功受孕的因素13

怎样计算排卵日13

掌握最佳受孕时机14

遗传与孕育17

胎儿性别的科学预测20

做一个周全的孕前计划22

为受孕准备营养22

尽量使体重达到标准23

孕前应治疗的疾病23

孕前服药应慎重27

孕前能否接种疫苗28

第四节 物质准备29

舒适的居住条件29

选择适合孕期的床29

准备相关书籍、音乐唱片29

准备孕期衣物30

选择适合孕期的鞋30

经济上做好安排31

第二章 美满的怀孕旅程32

第一节 孕早期胎儿和孕妈妈的发育太况32

1个月32

2个月34

3个月38

第二节 孕中期胎儿和孕妈妈的发育状况40

4个月40

5个月43

6个月46

7个月49

第三节 孕晚期胎儿和孕妈妈的发育状况52

8个月52

9个月55

1 0个月57

第三章 胎教刻不容缓60

什么是胎教60

胎教应从什么时候开始60

胎教需要多长时间61

准妈妈与胎儿的交流61

胎儿的习惯与视觉、听觉发育63

胎儿的记忆、情绪与性格64

音乐胎教65

怎样给胎儿唱歌65

怎样进行抚摸胎教66

怎样进行光照胎教66

怎样进行游戏胎教67

怎样进行对话胎教68

怎样进行情绪胎教69

怎样进行求知胎教70

怎样进行阅读胎教70

怎样进行臆想胎教71

丈夫怎样参与胎教71

丈夫参与胎教要注意的问题73

如何写父母胎教日记74

胎教日历重点75

第四章 孕期营养与健康77

第一节 孕妇的营养餐桌77

孕期为什么要加强营养77

孕早期营养原则77

孕中期营养原则78

孕晚期营养原则79

维生素对孕妇有哪些保健作用80

孕妇如何选择酸性食物80

孕妇不宜多吃动物肝脏81

孕妇不宜多吃菠菜81

孕妇不宜多吃山楂82

孕妇不宜吃过多水果82

孕妇不宜食用过敏食物82

孕妇应该少喝的饮料83

孕妇应少吃速食及罐头食品83

孕妇应少食冷饮84

孕妇不宜全吃素食84

孕妇宜多吃粗粮85

孕妇不宜多吃精米和精面86

孕妇不宜缺乏叶酸86

孕妇不宜大量食用鱼肝油87

孕妇不宜多吃油条87

孕妇宜少用调味品87

孕妇吃土豆要小心88

孕妇饮水注意事项89

孕妇吃鱼好处多90

孕妇不宜吃的四种鱼91

孕妇不宜擅自进补91

孕妇不宜吃桂圆92

孕妇不宜吃过多鸡蛋92

第二节 孕妇的起居与保健93

孕妇的最佳睡姿93

孕妇不宜睡软床93

孕妇慎用电热毯94

孕妇洗澡注意事项94

孕妇应注意休息95

孕妇睡眠时间多少为宜95

孕妇不宜长时间看电视95

孕妇慎用化学制品96

孕期防止计算机辐射97

孕期慎用空调97

孕期防止手机辐射97

孕期防止微波炉危害97

孕妇慎用风油精97

孕妇应远离噪声98

孕期不宜戴隐形眼镜98

孕期不宜过多进行日光浴99

孕期防止静电危害99

孕期不宜去拥挤的地方99

孕期外出交通方式的选择100

孕妇妊娠晚期不宜远行101

孕妇骑车注意事项101

孕妇不宜开车102

孕妇不宜活动太少102

孕妇不宜过于剧烈运动103

孕妇应避免闻汽油味103

孕妇居室不宜摆放的花草104

第三节 孕妇的产检与诊断104

产前检查的重要性104

妊娠期应做哪些化验检查104

产前诊断的方法106

产前检查与产前诊断的区别107

需做产前诊断的对象107

羊水穿刺检查107

绒毛检查108

盆腔检查108

孕期能否做X射线、CT检查108

B超检查的功能及注意事项109

第1次产前检查111

第2次产前检查111

第3次产前检查112

第4次产前检查113

第5～6次产前检查114

第7～8次产前检查114

第9～10次产前检查115

第11次产前检查116

第12次产前检查116

第五章 分娩——迎接宝宝出世118

第一节 了解分娩118

什么叫分娩118

什么是足月分娩118

什么是软产道119

什么是骨产道119

临近分娩征兆120

即将分娩征兆121

多数胎儿都不能按预产期出生的原因122

正常的胎儿是如何分娩出来的122

阴道分娩的三个产程124

保护产力应从哪些方面入手125

分娩时为什么会痛125

分娩是否必定要经历剧痛125

分娩前的心理准备126

准爸爸要做哪些准备127

产前要准备的物品清单127

第二节 分娩方式的选择129

自然分娩129

人工辅助分娩130

剖宫产是怎么一回事131

什么情况下做剖宫产术131

什么是水分娩132

什么情况适合做会阴侧切术133

第三节 分娩进行时133

分娩时会有哪些表现133

分娩时应吃哪些利产催生的粥品134

分娩有几种体位135

哪种体位最有利于分娩135

无痛分娩法136

分娩期间要注意胎动137

分娩时应经常听胎心137

影响产程长短的因素有哪些138

分娩各期的辅助动作138

分娩中巧用力138

短促呼吸的运用141

剖宫产的术式和手术过程141

分娩结束后产妇还需留产观察142

紧急分娩时怎样应对143

巨大儿对分娩有什么影响145

胎位不正怎么办145

造成难产的原因及处理方法146

怎样避免难产148

第六章 产妇的保健常识149

第一节 产妇的营养与饮食149

产妇饮食安排的原则149

产后3天内的进食原则150

产后应注意补充哪些营养素150

产后吃红糖、喝黄酒是否科学151

适合产妇食用的蔬菜151

常用催乳食谱152

产妇适合吃哪些水果153

产妇不宜多吃鸡蛋和油炸食品154

产后的饮食不宜辛辣、生冷、坚硬154

产后忌滋补过量155

产妇应适量摄入食盐155

产后为什么忌吃巧克力156

坐月子期间的15个食补小秘诀156

剖宫产产妇饮食禁忌157

产妇喝肉汤要讲究方法157

产妇不能急于节食的原因158

产妇在坐月子期间不要忌口158

产妇不宜多喝茶158

产妇在分娩后3个月内忌食过多味精158

产后不宜吃炖母鸡159

红糖、白糖产后合理搭配159

第二节 产妇的起居与保健160

产妇需要在医院住多长时间160

产后在医院的几天应怎样度过160

产后各时期的生活安排160

产后何时开始运动163

剖宫产后的复原方法163

剖宫产后恢复期的保健164

产褥期的正常现象165

产妇个人卫生165

产妇不宜一直卧床166

产妇不宜用眼过度166

产后的出汗原因及注意事项167

产后洗澡注意事项167

产妇乳汁不足怎么办168

产妇居室不宜常关门闭窗168

产后不宜多看电视168

产妇忌穿戴过多169

产妇忌穿化纤、羊毛内衣169

产妇怎样选购内衣170

产妇在坐月子期间为什么要勤换衣服170

产妇在坐月子期间衣服的选择171

产妇不宜睡过软的床171

产妇如何正确刷牙、漱口172

第三节 产妇的疾病与防治172

如何防治产褥期感染172

产后恶露的处理173

产后发热怎么办174

产后便秘的原因及防治174

产后肛裂的原因及防治175

产后痔疮的防治177

产后恶露不净的治疗措施178

产后出血及其原因178

晚期产后出血及其原因179

晚期产后出血的治疗179

产后贫血原因及纠正措施180

产后身痛的原因180

产后宫缩痛怎么办180

产后尾骨痛应如何防治181

产后耻骨痛应如何防治181

产后腹痛的原因182

产后怎样预防足跟痛182

产后腰背痛的原因及防治182

产妇乳头皲裂时怎样哺乳183

产妇乳房湿疹的症状及治疗184

怎样预防子宫脱垂184

怎样预防产后抑郁185

第二篇 育儿188

第一章 0～1岁宝宝生长发育全接触188

新生儿188

1～2个月191

2～3个月194

3～4个月195

4～5个月197

5～6个月198

7～8个月199

9～10个月202

11～12个月203

第二章 0～1岁宝宝的日常护理205

新生儿护理应注意的事项205

出生1天的宝宝需要喂养吗205

宝宝不可打“蜡烛包”206

宝宝乳痂的处理206

新生儿脐部护理207

新生儿衣物和尿布的选择208

给新生儿开展户外空气浴208

注意观察新生儿大小便209

切勿给宝宝戴手套209

宝宝睡倒觉怎么办209

保护宝宝的眼睛210

保护宝宝的耳朵210

帮宝宝剪指甲、清鼻子211

宝宝乳牙的护理211

宝宝吮手指头的原因212

培养宝宝正确看电视212

宝宝需要晒太阳213

宝宝有了“耳屎”怎么办213

宝宝发热与体温测量213

不宜让宝宝过分大笑214

照X射线对宝宝身体是否有害214

让宝宝学翻身和爬行215

练习宝宝坐便盆和注意排便卫生215

宝宝过分恋乳怎么办216

让宝宝接受新添加的食物216

宝宝的呼吸需要监护217

宝宝吃水果要适量217

让宝宝参加游泳益处多218

给宝宝选择合适的鞋子218

宝宝不宜穿开裆裤219

注意护理女婴的生殖器官220

第三章 0～1岁宝宝的饮食营养全攻略221

新生儿喂养须知221

母乳喂养的重要性222

不宜母乳喂养的产妇223

新生儿期一定要加喂鱼肝油224

新生儿对维生素A的需求224

人工喂养一定要补充水分225

判断宝宝已吃饱的方法225

保证宝宝大脑的发育226

促使宝宝增高的营养保健226

宝宝需要补充维生素C227

宝宝拒哺的原因227

可适当用鲜鱼肉代替乳类喂哺228

不宜给宝宝喂蜂蜜228

防止宝宝过胖229

牛奶喂养时宝宝腹泻的处理229

给宝宝喂水的注意事项230

宝宝辅食不可太咸230

宝宝常用辅食制备231

宝宝辅食的喂法232

宝宝不宜吃的食品232

宝宝的最佳饮料232

宝宝何时可以吃盐233

给宝宝断奶的饮食方法233

不勉强宝宝吃断奶食物234

不宜给宝宝断奶的情况235

牛奶不能与钙粉同服235

宝宝吃鸡蛋应适量235

帮助宝宝习惯吃猪肝235

让宝宝学会自己进食236

防止宝宝偏食236

预防宝宝营养缺乏或营养过剩237

宝宝出牙期的营养保健238

开始给宝宝喂鲜牛奶239

宝宝需要补钙239

注意宝宝补钙误区240

保留宝宝食品营养的方法241

给宝宝吃点硬食241

预防宝宝不爱吃蔬菜242

宝宝不可多吃酸奶242

怎样给宝宝喂米饭242

让宝宝尝试使用杯子243

让宝宝练习自己吃饭243

第四章 0～1岁宝宝的智能训练244

第一节 关于宝宝早期教育与智能开发244

早期教育的必要性和可能性244

早期教育的超前性245

早期教育与智能开发必备条件245

早期教育的内容246

早期教育的特点247

第二节 新生儿潜力开发248

要和新生儿说话248

新生儿听觉训练248

新生儿追视训练248

新生儿语言能力训练249

新生儿先天性反射种类249

影响新生儿智力发展的疾病250

第三节 1～3个月宝宝智能开发与培养251

宝宝智能特点251

促进宝宝触觉的发展251

宝宝视觉认识能力训练252

宝宝手眼协调能力训练252

用音乐促进宝宝智能发育252

感官能力训练对宝宝大脑发育的意义253

第四节 4～6个月宝宝智能开发与培养254

对宝宝因材施教254

宝宝认识能力训练254

宝宝语言能力训练255

培养宝宝视觉分辨力255

训练宝宝接受语言信息255

宝宝是怎样认人的256

父亲在宝宝成长中的重要性257

第五节 7～9个月宝宝智能开发与培养258

培养宝宝的积极情绪258

对宝宝进行发音训练258

宝宝感知能力的训练259

宝宝模仿力的训练260

宝宝数学能力的训练260

给宝宝看书讲故事261

唱儿歌给宝宝听261

宝宝的视觉和听觉训练261

宝宝行动能力训练262

宝宝生活自理能力的训练262

第六节 10～12个月宝宝智能开发与培养263

鼓励宝宝的好奇心263

提高宝宝的记忆力264

宝宝的动作能力训练264

宝宝的行为能力训练265

宝宝的语言能力训练266

宝宝的数字概念训练266

宝宝立体空间感训练267

注意宝宝个性的形成267

宝宝的智能发育水平268

宝宝智力培育注意事项268

第五章 0～1岁宝宝的家庭急救方269

新生儿破伤风269

新生儿头颅血肿270

新生儿脐炎270

新生儿黄疸271

新生儿脐疝271

新生儿臀红272

新生儿出血症272

新生儿败血症273

新生儿结膜炎274

新生儿脓疱病274

新生儿“鹅口疮”275

痱子的发生及防治275

百日咳、白喉、破伤风的预防276

宝宝得毛细支气管炎怎么办277

宝宝鞘膜积液277

宝宝地图舌是怎么回事278

怎样预防佝偻病278

宝宝不宜服用阿司匹林279

宝宝贫血的预防279

宝宝过敏怎么办280

宝宝皮肤干裂的防治281

宝宝痢疾的预防281

宝宝幽门狭窄怎么办282

宝宝呼吸道传染病的预防282

宝宝抽筋时的家庭急救283

宝宝口腔的保健283

宝宝易患的感冒有哪些284

宝宝咳嗽与呕吐时应引起注意286

宝宝大哭后痉挛的治疗287

宝宝淋巴结肿大的原因287

宝宝流行性腮腺炎的预防288

宝宝病毒性肠炎的症状288

及时给宝宝注射麻疹疫苗288

宝宝出水痘怎么办289

宝宝出大汗的症状290

宝宝吃药好过打针290

宝宝眼毛倒生怎么办290

宝宝便秘怎么办291

激素不是退热药291

当心女婴患泌尿道感染292

疾病传播的预防293

宝宝感冒应注意的并发症293

宝宝秋冬季腹泻的预防294

冬季宝宝冻疮的防治295

宝宝哮喘的防治295

小儿脑瘫的预防和护理296

宝宝扁桃体炎的防治296

夏天当心宝宝患上“暑热症”297

宝宝耳朵进水了怎么办297

宝宝偏食症的提前预防298

宝宝不宜滥用抗生素298

哪些宝宝不该接受免疫接种299

第六章 1～2岁宝宝生长发育全接触300

1岁1～3个月300

1岁4～6个月302

1岁7～9个月304

1岁10～12个月305

第七章 1～2岁宝宝的日常护理307

培养宝宝的独立生活能力307

宝宝衣服和鞋子的选择307

预防宝宝口吃308

培养宝宝早晚漱口的习惯309

注意宝宝的睡眠条件309

注意炎热夏季对宝宝的护理310

让宝宝愉快地就餐310

宝宝吃瓜果要有节制311

培养宝宝当“助手”311

宝宝营养不良怎么办312

预防宝宝肘部脱位313

正确给宝宝洗肚脐313

培养宝宝穿脱能力313

宝宝睡后出汗多是否是病症314

宝宝不听话的处理办法314

宝宝多吃粗粮有好处315

防止宝宝睡觉踢被子315

培养宝宝自行大小便的能力316

培养宝宝自己用匙吃饭317

教会宝宝擤鼻涕318

让宝宝学会自己洗手318

正确引导宝宝玩水319

宝宝起床后不可立即叠被子319

培养宝宝的社交能力319

不能给宝宝剪眼睫毛320

注意保护宝宝的视力320

光脚散步对宝宝有益322

注意宝宝和宠物的相处322

第八章 1～2岁宝宝的饮食营养全攻略323

宝宝吃多少食物合适323

宝宝的主食323

宝宝饮食应注意的问题324

宝宝厌食的原因324

宝宝饮食安全须知325

合理摄入脂肪食品326

宝宝不宜多吃巧克力327

宝宝不宜多吃零食327

宝宝不宜多吃豆制品328

宝宝不宜多吃鸡蛋328

宝宝的健脑食品329

碱性食品有益宝宝的大脑发育330

给宝宝足量的饮水330

汤泡饭不利于宝宝消化330

宝宝吃冷食要适量330

宝宝应多摄取食物中的锌331

平衡宝宝膳食的原则331

适合宝宝膳食的烹调方法332

宝宝用餐时不宜饮水333

慎选宝宝的营养品333

选购有益宝宝健康的零食334

不要让宝宝边走边吃334

宝宝忌“积食”335

第九章 1～2岁宝宝的智能训练336

第一节 1岁1～3个月宝宝早期教育与智能开发336

宝宝智商后天可以提高336

六类孩子智商高337

要多与宝宝交谈337

了解1岁后宝宝的智能特点338

让宝宝学认红色338

第二节 1岁4～6个月宝宝早期教育与智能开发339

注意家庭教育的误区339

注意对宝宝言传身教340

培养宝宝的社会能力340

培养宝宝的独立意识341

注重宝宝能力的培养341

为宝宝营造良好的游戏场所342

第三节 1岁7～9个月宝宝早期教育与智能开发342

鼓励宝宝自己去探索342

书籍是提升宝宝智力不可缺少的工具343

宝宝空间知觉能力训练344

激发宝宝的想象力344

宝宝数学能力训练345

第四节 1岁10～12个月宝宝早期教育与智能开发345

及早发现宝宝的天赋345

培养宝宝的绘画能力346

培养宝宝的科学精神346

培养宝宝辨认的能力347

宝宝智力开发的“三不宜”348

第十章 1～2岁宝宝的家庭急救方349

定期对宝宝进行健康检查349

带宝宝看病的学问349

宝宝蛔虫病及其防治350

宝宝蛲虫病及其防治351

宝宝急性鼻炎的防治351

宝宝中耳炎及其防治352

宝宝扭伤脚的治疗353

宝宝口吃的处理353

宝宝大便有血的处理354

宝宝是否需要做心电图检查354

宝宝鸡胸的矫正355

宝宝易患哪些传染病355

宝宝患慢性病时不宜打防疫针356

宝宝有哪些常见的皮肤病356

宝宝患“暑热症”的家庭护理357

预防宝宝春季“三疹”357

预防宝宝中毒358

关注宝宝的“门户”健康359

秋季如何防止宝宝上火360

让宝宝远离铅361

家庭应随时准备的外用药362

怎样给宝宝滴眼药水362