图书介绍

自信提升三步法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（英）史蒂夫·米勒著；钱峰，敦岑，游梦雨译著
出版社：北京：电子工业出版社
ISBN：9787121253195
出版时间：2015
标注页数：244页
文件大小：36MB
文件页数：253页
主题词：自信心－通俗读物

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图书目录

导言1

第1部分做什么和怎样做10

1 让过去的事随风飘逝10

2 不要刻意追求完美21

3 保持镇静29

4 整理思绪48

5 塑造一个光鲜靓丽的形象65

6 适当对自己进行拉伸75

7 做个善于模仿的人82

第2部分现实问题及对策91

8 自信地面对公众演讲91

9 在工作中彰显自信101

10 在约会和谈恋爱时保持自信112

11 在社交场合中彰显自信123

12 做一个自信的交谈者134

13 自信地参加考试148

14 自信地创业159

15 对自己的体重保持自信171

16 自信地参加比赛186

17 对未来充满信心199

第3部分马上行动起来212

18 只要三周，你就能自信起来212

19 如何保持你的自信220

20 和自信咨询师打交道225

21 做一个自信的指导者229

问答环节235

后记240