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序&仲哲明1

绪论1

第一章 中学历史的基本构成和要素5

一、中学历史的基本构成5

二、历史学科的基本要素7

（一）时间、地点、人物是历史的基本要素7

（二）历史事件、制度和政策措施是重要的历史内容8

（三）重要的文物典籍和其他历史现象8

第二章 学习历史的基本步骤和方法9

一、未雨绸缪——预习9

（一）自知梗概9

（二）提出问题10

二、全神贯注——上课10

（一）上课“五到”10

（二）上课“三清楚”11

三、温故知新——复习12

（一）趁热打铁，纠偏补漏12

（二）循序渐进，集腋成裘13

四、见多识广——课外活动16

（一）课外阅读16

（二）收集资料16

（三）参观游览17

（四）访问调查17

（五）其他活动17

第三章 学好历史的关键——发展记忆力19

一、发展记忆力是发展智力的纽带19

二、历史记忆与信息编码原理21

三、基本的记忆方法22

（一）提要钩玄，纲举目张（信息压缩记忆法）22

（二）建立联系，顺藤摸瓜（联系记忆法）24

（三）利用谐音，神效自见（谐音记忆法）36

（四）形象涌现，历历在目（形象记忆法）39

（五）巧缀词头，排难解纷（词头记忆法）44

（六）自编歌诀，顺口成章（歌诀记忆法）45

（七）制作图示，一目了然（图示记忆法）48

（八）抓住特点，避免混淆（比较记忆法）54

（九）建立卡片，终身受益（卡片记忆法）67

（十）身心健康，灵思涌动（记忆法与大脑卫生）69

第四章 总复习和考试71

一、总复习在历史学习中的重要地位71

（一）建立历史系统工程71

（二）综合分析重要历史现象72

（三）适当测试各种题型，提高解题技巧84

二、高考如何发挥高水平97

（一）认真制定和切实执行总复习计划97

（二）身心处于健康积极状态98

（三）意志顽强，战术灵活98