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第1章　蔡李佛的起源1

一、陈享的个人历程1

（一）拜师学艺2

（二）艰辛历程5

二、陈远护与佛家拳9

三、李友山与李家拳10

四、蔡福与少林拳12

（一）南少林香花僧12

（二）南少林与洪门13

（三）蔡福与少林拳15

五、陈享的武学思想18

（一）文韬武略的发展观18

（二）“天人合一”的自然观20

（三）重义守信的价值观21

六、蔡李佛形成的历史背景22

（一）社会内忧外患22

（二）工商业的繁荣23

（三）民俗文化兴盛23

（四）民间练武成风23

第2章　蔡李佛的传播25

一、洪圣武馆的建立25

（一）洪圣的起源25

（二）洪圣始祖馆26

（三）从洪圣到鸿胜、雄胜和北胜28

（四）佛山鸿胜馆29

二、蔡李佛的繁衍32

（一）蔡李佛枝繁叶茂32

（二）蔡李佛历史藩篱34

三、海内外组织及主要活动37

（一）蔡李佛社团组织37

（二）蔡李佛社团活动38

第3章　蔡李佛的影响41

一、蔡李佛与林则徐的水勇41

二、蔡李佛与天地会起义42

三、蔡李佛在民国时期的革命活动44

四、陈享后代对蔡李佛的弘扬46

第4章　蔡李佛的启示48

一、蔡李佛的武德馆规48

（一）馆规十则48

（二）馆规释义49

二、蔡李佛对武德建设的贡献50

（一）社会进步的原动力50

（二）增强了民族的凝聚力51

（三）为和谐社会树立了文明竞争观51

（四）为和谐发展提供了文化基础52

三、蔡李佛非物质文化遗产的保护53

（一）蔡李佛文化的溯源53

（二）蔡李佛文化的内涵54

（三）蔡李佛文化的演绎55

（四）蔡李佛文化的价值56

第5章　蔡李佛的医术59

一、蔡李佛“永胜堂”医馆59

（一）汤剂59

（二）酒剂60

（三）膏剂61

（四）丸剂62

（五）散剂63

二、蔡李佛与南少林武医65

（一）南少林武医的特色65

（二）蔡李佛的医疗保健66

（三）蔡李佛的医药实践67

三、蔡李佛医术的继承68

第6章　蔡李佛的技术70

一、蔡李佛的内容70

（一）蔡李佛套路70

（二）蔡李佛桩法71

（三）蔡李佛的技法71

二、蔡李佛的特点74

三、蔡李佛的基本拳理75

（一）迟人后动，先人而至75

（二）招即是打，打即是招76

（三）连捎带打，环环相扣78

（四）呼吸吐纳，纯任自然79

（五）自顶至踵，均须用劲80

四、蔡李佛基本技术81

（一）手型、手法81

（二）步型、步法113

（三）腿法125

（四）跳跃132

（五）桩步138

（六）组合154

五、蔡李佛练拳秘要178

第7章　蔡李佛小梅花拳184

一、梅花拳的来源184

（一）梅花暗合五行184

（二）梅花隐喻传道185

二、小梅花拳的学练概要186

三、小梅花拳套路图解189

（一）小梅花拳拳谱189

（二）小梅花拳套路分段图解190

（三）小梅花拳全套动作演示路线图233

参考文献236