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前言1

扬达简介1

致谢1

第一部分 肌肉失衡的科学依据3

第一章 肌肉失衡的结构和功能性方法3

本质与外在功能3

肌肉平衡的功能和病理5

肌肉失衡理论7

小结12

第二章 运动感知觉系统13

运动感知觉的硬件和软件14

姿态和关节稳定的神经肌肉原理20

本体感觉病理24

小结28

第三章 链式反应29

关节链30

肌肉链33

神经链39

小结46

第四章 骨骼肌肉疼痛和肌肉失衡的病理力学47

骨骼肌肉疼痛的病理47

肌肉失衡的病理力学50

肌肉紧张和薄弱的原因53

扬达对肌肉失衡模式的分类56

小结60

第二部分 肌肉失衡的功能性评估63

第五章 姿态、平衡和步态分析63

站立姿态的肌肉分析63

平衡能力的评估76

步态评估77

小结80

第六章 动作模式评估81

扬达基本动作模式81

对扬达测试的补充动作测试90

可选择的手法肌力测试93

小结96

第七章 肌肉长度测试97

肌肉长度测试技术98

下部肌肉99

上部肌肉110

活动过度114

小结116

第八章 软组织评估117

扳机点的特征118

扳机点链或压痛点链的评估123

疤痕129

筋膜130

小结130

第三部分 肌肉失衡综合征的治疗133

第九章 外周结构正常化133

中枢间接技术133

局部直接技术135

小结142

第十章 重建肌肉平衡143

导致肌肉薄弱的因素144

其他肌肉薄弱的治疗技术145

肌肉紧张的因素152

其他肌肉紧张的治疗技术153

小结161

第十一章 运动感知觉训练163

运动感知觉训练在扬达治疗体系中的作用164

运动感知觉训练的组成165

运动感知觉训练计划169

小结179

第四部分 临床综合征183

第十二章 颈部疼痛综合征183

局部考量183

常见病理184

案例研究199

小结200

第十三章 上肢疼痛综合征201

局部考量201

评估205

常见病理209

案例研究222

小结224

第十四章 腰部疼痛综合征225

局部考量225

常见病理230

评估232

下背痛综合征的治疗与管理234

案例研究236

小结240

第十五章 下肢疼痛综合征241

局部考量241

评估243

常见病理246

案例研究257

小结260

参考文献261

作者简介与主译简介302