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前言3

Chapter 1　拒绝长大的孩子第1节　缺乏自信的小宝贝们12

01　强弩之末的把戏13

脏话＝好玩的话14

孩子之间的战争16

楚楚可怜17

说谎行为18

正面冲突18

小报告，大舌头19

勃然大怒21

拖拖拉拉22

02　自信宝贝vs不自信宝贝24

依赖型的孩子25

独立型的孩子26

03　胜任感与安全感27

发展孩子的安全感29

发展孩子的胜任感30

04　自信的塑造31

一般信心33

具体信心35

自我认识的准确性37

05　我相信，我能行［训练］39

冥想训练——金色坚果40

第2节　父母的责任41

01　充满挑战的一天42

瓶颈时间42

放学后43

晚餐时间44

该睡觉了45

02　了解孩子的情绪47

使用情绪的目的47

常见的情绪反应49

使孩子保持情绪稳定50

03　不要让孩子太过沮丧52

为什么会沮丧52

鼓励的途径55

04　寻找积极的一面56

05　培养我们的默契［训练］60

让父母更快乐60

Chapter 2　是不是我不够好第1节　反正没人喜欢我64

01　依赖性过强的孩子65

依赖型孩子的表现66

父母的角色70

教孩子承担责任71

鼓励探索72

02　我太幼稚，我不行73

情感不成熟74

不成熟的种种表现75

03　人在成熟中自信81

成熟的态度81

自我肯定82

04　你是最好的礼物［训练］83

我的优点那么多83

第2节　“宝宝犯错”还是“错的宝宝”85

01　恐惧犯错的宝宝86

负面情绪威胁86

情绪的恶性循环87

对失败的恐惧88

对成功的恐惧90

积极情感挑战91

情感的螺旋式上升92

02　遭遇情绪危机92

03　鼓励宝宝变自信98

为孩子的小进步喝彩98

注重精神鼓励100

04　最珍贵的礼物［训练］102

用钱也买不到的礼物102

Chapter 3　宝宝没有安全感第1节　妈妈，我害怕106

01　我就是要抱着娃娃睡107

安全物与心理问题无关107

安全物带给宝宝的益处108

宝宝对待安全物的三种方式109

宝宝依恋安全物的处理方法110

02　可怕的夜晚110

墙角里的鬼111

可怕的“魔鬼屋”112

03　帮宝宝建立安全感［训练］113

夜班火车113

盲眼飞机114

第2节　受宠的宝宝更自信116

01　自信宝贝“宠”出来117

宝宝的独立性不可以刻意培养118

宝宝需要什么样的宠爱118

02　优待我的小屁股119

切忌严厉打骂120

避免粗暴教育123

03　幸福的宝贝［训练］125

拥抱125

第3节　我勇敢，因为我自信127

01　培养坚强的意志128

何谓意志力128

意志力的积极作用129

如何培养意志力130

02　面对意外的伤害132

宝宝异常表现与应对策略132

特别提醒136

03　信任的塑造［训练］136

形象塑造法136

Chapter 4　宝宝真的不懂事吗第1节　我们定义的不懂事140

01　我的孔融不让梨141

分享教育的错误方式142

分享教育的诀窍143

02　我是最不好的147

03　爱嫉妒也是不自信151

纠正嫉妒心的方法152

04　培养乖巧性格［训练］154

真诚的鼓掌154

布娃娃155

第2节　让教育发挥真正的优势156

01　独立造就信心157

分解训练法158

训练小贴士159

训练需依托父母的教养方式159

02　限制范围内的自信160

1岁宝宝对规矩的理解161

2岁宝宝对规矩的理解162

3岁宝宝对规矩的理解163

把握规矩与自由的分寸163

03　我喜欢你［训练］168

对你说声我喜欢你168

后记170