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引子1

1.糖友的工作机会2

2.适合我的运动5

3.不同的低血糖10

4.低血糖的救治不只是吃糖那么简单14

5.最佳运动时间19

6.生活方式与糖尿病24

7.“蘑菇”有道理29

8.找个医生作朋友33

9.高跟鞋的诱惑37

10.学做糖友卡片41

11.小心糖尿病酮症酸中毒45

12.糖尿病偏爱这样的人49

13.糖尿病诊断与口服葡萄糖耐量试验（1）52

14.糖尿病诊断与口服葡萄糖耐量试验（2）56

15.糖尿病也抑郁60

16.远离“高危”攻略65

17.儿童离糖尿病有多远70

18.不痛的胰岛素75

19.既怕热又怕冷的胰岛素78

20.误区更可怕82

21.糖友驾车小贴士86

22.糖尿病从哪里来（1）91

23.糖尿病从哪里来（2）95

24.妊娠糖尿病101

25.小葵的SJ105

26.最好的体重109

27.胰岛素可以撤吗？113

28.大佐小佑话饮食117

29.零食怎么吃？121

30.食物交换份125

31.不当苹果、梨131

32.个性化治疗方案136

33.打开的胰岛素如何保存140

34.糖苷酶抑制药的不良反应144

35.最好的口服降糖药（1）148

36.最好的口服降糖药（2）152

37.糖友佩戴隐形眼镜要格外小心156

38.糖化血红蛋白（1）160

39.糖化血红蛋白（2）163

40.血糖的秘密166

41.忘记吃药怎么办170

42.喝什么？174

43.饥饿时喝的新鲜果蔬汁179

44.糖友的旅行、出差183

45.到达异地的第一件事188

46.知“足”乐趣多192

47.剪趾甲小妙招197

48.胰岛素泵201

49.胰岛素注射笔204

50.针头大小匹配选择208

51.生日礼物——胰岛素针头212

52.一起运动的好处216

53.糖尿病会遗传吗？220

54.这些情况赶紧看医生223

55.病中的饮食227

56.蒸桑拿231

57.糖尿病患者能吃糖吗235

58.服药的水239

59.挑选血糖仪243

60.学会自己测血糖248

61.牙齿也疯狂253

62.患糖尿病眼睛很受伤257

63.看清无糖食品真面目262

64.看懂营养成分表266

65.降糖药妥善保存272

66.静脉和指端采血检验结果一样吗277

67.我可以爱你吗280

68.冬季的爱足细节284

69.春节备忘录288

70.糖尿病的控制目标291

71.笑开幸福门295