图书介绍

走出悲伤【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（法）鲍里斯·西瑞克尼克著；闭朝莲译著
出版社：南宁：广西科学技术出版社
ISBN：9787555100805
出版时间：2013
标注页数：246页
文件大小：31MB
文件页数：253页
主题词：心理学－通俗读物

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图书目录

CHAPTER 1 有一种谎言叫“别担心，我很好”10

嘘，我是犹太人10

也许，是我害死了妈妈14

我是谁？谁是我呢18

洪水猛兽比我受欢迎24

如此死去岂不可惜30

战争结束时，恶魔来了35

讨好自己，不在旧伤中画地为牢41

人生很长，与往事温柔相处47

美化过去，我已习惯自欺52

我的身后尾随着一个幽灵57

说出来，给黑暗记忆一个出口61

回忆中没有100%的真实65

CHAPTER 2 心痛：没有伤口，却很疼70

世界瞬间如大漠一般荒芜70

我在鱼缸里动弹不得75

原谅我无法云淡风轻地说起曾经78

他们说，战争很美82

美丽而悲伤的幽灵87

不幸不再时沦为噩梦的人质92

感谢你给我一根稻草97

有一种坚强叫脆弱108

记忆和现实的冲突：难道我记错了112

所谓合理，取决于我们能否理解121

CHAPTER 3 我的心里有间隐秘的地下室128

我讲述另一个我128

拼不完整的记忆拼图131

我活了下来，我比死亡更强大134

我只讲述别人感兴趣的经历140

对悲痛的记忆，绝口不提145

记下点滴，虚构比事实更慈悲149

小说，隐秘的控诉155

同情，或多或少都是假的162

CHAPTER 4 一个人的围城，无法分享的惆怅170

不能被分享的个人创伤170

借着当下的光，故事真相大白173

说不清为什么回忆是美的179

迷失乌托邦183

共同话题，让人和人亲近189

小大人的讲述：假装没有受伤193

感恩悲痛的经历给我反常的勇气198

其实，没什么大不了202

CHAPTER 5 与往事干杯，走出悲伤的练习210

回忆里的二度伤害210

我的复原力保护人214

生命重返，春暖花开219

我们可以毫无幻想地活着吗224

创伤禁止我讲述疼痛226

冰封的记忆开始融化231

环境允许我吐露真相234

否认过去，逃避现实的代价238

没有怨恨，亦无原谅242