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过日子的妙招妙用电吹风2

妙用吸尘器3

驱蚊虫的妙招3

拉链使用的窍门4

对付生锈针的妙招4

对付生锈锁的妙招4

对付淋浴头出水变小的妙招5

对付静电的妙招5

减少室内空气污染的妙招5

冬季防室内干燥的妙招6

在房间摆放健康植物的妙招6

送花的妙招8

玫瑰花的数量与含意8

去除地毯上压痕的妙招9

怎样选用合适的床垫9

叠被子的妙招10

怎样选用枕头11

根据肤色选服装颜色的妙招13

腰粗者穿衣妙招13

矮个女子穿衣妙招14

怎样确定适合自己的胸罩型号14

怎样选择胸罩的款式和材料15

怎样穿戴胸罩16

丝巾的妙用16

怎样戴戒指16

塑料饮料瓶的妙用17

旧弹力丝袜的妙用17

如何选用空调18

巧用空调冷凝水19

怎样防止粮食生虫19

省电的妙招19

节水的妙招20

省钱的妙招21

开车省油的妙招22

去除车内异味小窍门22

旅游购物防骗妙招23

对付蚂蚁的妙招23

怎样选用奶瓶24

用多热的水沏茶好25

烧开水应注意什么25

手杖多长才合适25

甲鱼咬住手指该怎么办25

选用热水袋的妙招26

发生火灾怎么办27

煤气中毒的预防和急救28

预防雷击的妙招28

清洁收纳的妙招清洁厨房的妙招31

清洗锅碗的的妙招32

使用抹布的妙招33

使用不锈钢丝球的妙招33

除水垢的妙招34

除茶垢的妙招34

牙膏去污垢的妙招34

清洁卫生间的妙招34

卫生间墙壁防霉妙招35

用海绵代替皂盒的妙招35

怎样选用洗衣机36

新衣服要洗后再穿37

清除衣物污渍的妙招38

巧用84消毒液41

洗毛衣的妙招41

洗羽绒服的妙招42

清洁光面皮革衣物的妙招43

清洗人造革衣物的妙招43

洗灯芯绒衣服的妙招43

去除衣服上絮状物的妙招44

清洗毛领、毛袖口的妙招44

清洗领带的妙招45

消除领带皱纹的妙招45

衣服上起球怎么办45

防止衣物褪色的妙招45

清理梳子的方法46

除墙上蜡笔痕的妙招46

熨衣物的方法47

防治衣蛾妙招48

晾晒衣物注意事项48

皮鞋保养的妙招49

丝绸衣服的保养妙招49

棉、麻衣物的收藏妙招50

丝绸衣物的收藏妙招50

皮鞋的收藏妙招50

竹席的收藏妙招51

皮包的收藏妙招51

装修妙招54

选用电线、插座、开关的方法54

选用水管、水龙头的方法55

选用墙砖、地砖的妙招56

卫生间装修的妙招57

怎样选用马桶58

阳台装修的妙招59

厨房装修的妙招60

使用混凝土注意事项61

如何选用乳胶漆62

怎样选择壁纸63

饮食妙招65

怎样选用冰箱65

冰箱防臭除臭妙招66

怎样选用压力锅67

过期压力锅的妙用68

怎样选用铝锅68

怎样选用不锈钢厨具69

怎样选用炒锅70

怎样选用煎锅70

怎样选用砂锅71

买锅时要注意锅柄72

怎样选用电饭煲73

怎样选用电水壶74

怎样选用砧板75

怎样选用厨房的刀具76

怎样选用铲子、汤勺、笊篱76

怎样选用餐具77

怎样选用筷子79

吃西餐时怎样用刀、叉、勺79

怎样选用燃气灶具80

抽油烟机选用妙招81

怎样选用电磁炉82

怎样选用微波炉83

怎样用微波炉进行消毒85

怎样使用消毒碗柜86

怎样选用烤箱87

怎样选用食用油88

怎样选用芝麻酱90

怎样选用酱油91

怎样选用醋92

怎样选用料酒94

怎样选用食用盐95

怎样选用糖96

怎样选用蜂蜜97

怎样选用味精和鸡精99

怎样选用胡椒100

怎样选用花椒101

怎样选用甜面酱101

怎样选用豆豉102

怎样选用蚝油102

做蚝油生菜的窍门102

怎样选用姜103

做姜汁水的妙招104

怎样选用海带104

怎样选用粉芡105

怎样选用肉类106

怎样选用牛奶107

识别有毒黄花菜的妙招108

挑选新鲜蔬菜的妙招109

怎样洗带有小虫的青菜109

做菜保持鲜绿的妙招110

快速剥蒜皮的妙招110

使蒜香浓郁的妙招110

腌糖蒜的妙招111

快速做腊八蒜的妙招111

切洋葱不流泪的妙招111

切洋葱不粘连的妙招112

腌韭菜花的妙招112

自己做剁椒酱的妙招112

自己做辣椒油的妙招113

区分粉藕和脆藕的妙招113

腌雪里蕻的妙招113

做红烧茄子的妙招114

做咸鱼的妙招114

巧用炸鱼油115

区分公蟹和母蟹的妙招115

吃螃蟹的妙招115

根据鱼的新鲜程度确定做法115

分开蛋黄和蛋清的妙招116

剥松花蛋的妙招116

切松花蛋的妙招117

炒鸡蛋的妙招117

蒸滑嫩水鸡蛋的妙招117

煮鸡蛋的妙招117

煎荷包蛋的妙招118

腌鸭蛋的妙招118

炒猪肝的窍门119

“看肉下菜”的妙招119

切肉丝的妙招120

切肉的妙招120

做红烧肉的妙招121

做鱼香肉丝的妙招122

豆渣的妙用122

煮毛豆的妙招123

自己发豆芽的妙招123

自己做豆瓣酱的妙招124

挑选泡菜坛子的妙招125

自己做泡菜的妙招125

煮花生米的妙招126

自己做凉粉的妙招126

切面包的妙招126

发面的窍门127

煮面条的妙招127

自己做手擀面的妙招128

和饺子面的妙招128

拌饺子馅的妙招128

擀饺子皮的妙招129

煮饺子的妙招129

自己做冻饺子的妙招130

做炒饭的妙招130

蒸米饭加水的窍门130

做砂锅饭的妙招131

煲鲜汤的妙招131

煲清汤的妙招131

煮话梅花生的妙招132

板栗去壳的妙招132

快速做早餐的妙招132

怎样选用橘子133

自己做粒粒橙的妙招134

怎样选用柚子134

剥柚子皮的妙招135

自己做柚子茶的妙招135

自己做红葡萄酒的妙招136

怎样选用草莓137

做草莓酱的妙招137

削菠萝的妙招138

自己做糖葫芦的妙招138

自己做酒枣的妙招138

怎样选用香蕉139

做香蕉酸奶汁的妙招139

怎样选用芒果139

怎样做川贝枇杷膏140

挑选西瓜的妙招140

怎样做桂花酱141

保健妙招143

洗发的方法143

染发时应注意什么144

梳头的方法145

对付头发分叉的妙招146

对付掉头发的妙招146

对付白发的妙招148

出现斑秃怎么办150

对付头疼的妙招150

对付火疖子的妙招151

长了虎牙怎么办151

怎样保护六龄齿153

小心智齿154

保护牙齿的妙招155

漱口的妙招156

怎样选用牙刷157

怎样选用牙膏157

刷牙的方法158

预防龋齿的妙招160

预防牙结石的妙招160

预防牙周炎的妙招161

牙齿美白妙招162

对付夜间磨牙的妙招165

如何防治牙龈出血166

对付倒牙的妙招166

对付龅牙的方法167

对付口腔溃疡的妙招168

对付烂嘴角的妙招169

对付嘴唇干裂的妙招170

对付口臭的妙招170

对付面瘫有妙招吗171

洗脸的方法171

对付雀斑的妙招172

怎样选用防晒霜173

各种类型皮肤的护肤妙招175

确定皮肤类型的妙招176

选用护肤品的妙招176

开塞露的妙用177

蜂蜜美容妙招177

黄瓜美容妙招178

厨房里的美容妙招178

对付皮肤瘙痒的妙招179

对付痱子的妙招180

对付青春痘的妙招180

对付烫伤的妙招181

对付耳朵进水的妙招182

对付小虫入耳的妙招182

不要随便掏耳朵183

防治冻耳朵的妙招184

对付耳鸣的妙招184

保护听力的方法185

耳朵保健妙招187

擤鼻涕的方法188

预防流鼻血的妙招188

对付流鼻血的妙招189

对付鼻塞、流鼻涕的妙招190

治鼻炎的妙招191

治酒糟鼻的妙招191

预防近视的妙招192

近视了怎么办194

预防老花眼的妙招195

花眼后怎么办196

对付麦粒肿的妙招196

防治红眼病的方法197

眼药水的正确用法198

按摩腋窝的保健妙招199

消除腋下赘肉的妙招199

对付狐臭的方法200

对付落枕的妙招200

对付颈椎病的妙招201

防治慢性咽炎的妙招202

防治打鼾的妙招202

防治呼吸道进入异物的妙招203

腹式呼吸的方法204

怎样进行人工呼吸205

防治哮喘的方法206

提高肺活量的妙招207

治疗咳嗽、气管炎的妙招208

吃出健康的妙招210

吃出年轻的妙招211

养护胃的妙招211

防治胃溃疡的妙招213

对付胃疼的妙招214

对付胃胀的妙招214

对付胃寒的妙招215

对付打嗝的妙招215

防治腹胀的妙招216

防治烧心的妙招217

怎样早期发现糖尿病218

防治糖尿病的妙招220

防治便秘的妙招221

防治拉肚子的妙招223

防治痔疮的妙招224

判断怀孕的方法226

预防男性不育的方法227

对付痛经的妙招228

防治月经不调的妙招229

月经期注意事项229

怎样使用避孕套230

什么是安全期231

怎样选择口服避孕药232

怎样选用宫内节育器233

更年期如何避孕234

暂时不想要孩子时如何避孕234

哺乳期如何避孕234

紧急避孕的方法与注意事项235

人工流产需知237

乳房自检的方法238

对付乳腺增生的妙招239

怎样使用高锰酸钾239

男子骑自行车的注意事项240

保护前列腺的妙招241

抽血后止血的妙招242

测量血压的方法243

怎样防治高血压244

哪些食物有利于高血压病人245

如何发现中风先兆245

怎样计算成年人的体重指数246

消除疲劳的妙招247

治冻疮的妙招247

选鞋的妙招248

对付脚磨泡的妙招249

对付鸡眼的妙招249

防治拇趾外翻的妙招250

对付脚臭的妙招251

对付脚气的妙招252

对付脚干裂的妙招253

对付脚冻疮的妙招253

对付汗脚的妙招254

对付脚茧的妙招255

对付脚骨刺及脚跟疼的妙招255

对付脚踝扭伤的妙招256

脚的保健妙招257

对付脚浮肿的妙招259

让孩子长高的妙招259

预防骨质疏松的妙招260

防治肩周炎的妙招261

预防腰椎间盘突出的妙招264

治疗腰椎间盘突出的妙招265

对付手臂麻木的妙招266

怎样做仰卧起坐266

防治腿脚抽筋的妙招267

保护膝关节的妙招268

桌上不要放玻璃台板269

睡好觉的妙招270

防晕车妙招270