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第一章 初识家庭足部推拿保健1

一、什么是家庭足部推拿保健1

二、足部推拿保健的起源和发展1

三、足部推拿保健疗法的作用原理4

(一)反射原理4

(二)循环原理5

(三)经络学原理5

(四)生物全息胚胎学原理6

四、足部推拿保健疗法的适用范围6

(一)适应证6

(二)禁忌证8

五、足部推拿保健疗法的操作要求8

(一)准确的定位8

(二)正确的姿势8

(三)适当的力度9

(四)足够的治疗时间9

六、足部推拿保健疗法的注意事项9

七、应用足部反射区诊断疾病9

(一)有痛诊断10

(二)无痛诊断11

八、应用足部推拿自我保健12

第二章 足部推拿保健手法操作技巧13

一、手法的特点13

二、手法操作前的准备工作14

三、足部推拿保健的操作顺序要求15

四、足部推拿保健的操作时间要求15

五、足部推拿时双手的分工15

(一)施力手16

(二)辅助手16

六、足部推拿常用的辅助工具16

(一)按摩锤16

(二)牙签或发夹17

(三)艾条17

(四)电吹风17

七、足部推拿后可能出现的反应17

(一)疲倦感17

(二)引发病痛17

(三)尿液变化18

(四)口内发干18

(五)发热及腹泻18

(六)嗜睡18

(七)脚踝肿胀18

(八)身体分泌物增加18

八、足部常用推拿手法19

(一)单示指叩拳法19

(二)拇指指腹按压法19

(三)示指刮压法20

(四)单示指钓掌法20

(五)双指钳法21

(六)双示指刮压法21

(七)拇指推法22

(八)擦法22

(九)叩法23

(十)摇法23

第三章 足部反射区的位置和作用24

一、足底部反射区24

(一)肾24

(二)输尿管24

(三)膀胱25

(四)肾上腺25

(五)腹腔神经丛25

(六)拇趾额窦26

(七)第二～第五趾额窦26

(八)三叉神经26

(九)小脑27

(十)脑干27

(十一)颈项27

(十二)颈椎28

(十三)头部(大脑)28

(十四)垂体28

(十五)甲状腺28

(十六)甲状旁腺29

(十七)眼29

(十八)耳29

(十九)斜方肌30

(二十)肺30

(二十一)支气管30

(二十二)心30

(二十三)脾31

(二十四)肝31

(二十五)胆囊31

(二十六)胃31

(二十七)胰31

(二十八)十二指肠32

(二十九)盲肠32

(三十)升结肠32

(三十一)横结肠33

(三十二)降结肠33

(三十三)乙状结肠33

(三十四)肛门34

(三十五)小肠34

(三十六)性腺34

二、足内侧反射区34

(一)胸椎34

(二)腰椎34

(三)骶骨35

(四)内尾骨(尾骨内侧)35

(五)前列腺(子宫)35

(六)尿道、阴道36

(七)内肋骨36

(八)腹股沟36

(九)内髋36

(十)直肠、肛门37

(十一)坐骨神经37

(十二)盆腔淋巴结37

三、足外侧反射区37

(一)肩37

(二)肘37

(三)膝38

(四)外尾骨38

(五)睾丸(卵巢)38

(六)输精(卵)管38

(七)肩胛部39

(八)外肋骨39

(九)外髋39

(十)下腹部39

(十一)腹部淋巴结40

四、足背部反射区40

(一)上颌40

(二)下颌41

(三)扁桃体41

(四)面41

(五)胸部淋巴结41

(六)喉41

(七)气管41

(八)内耳迷路42

(九)胸部42

(十)膈42

(十一)鼻42

第四章 常见疾病的足部推拿预防与治疗43

一、内科疾病44

(一)感冒44

(二)支气管炎47

(三)支气管哮喘50

(四)肺炎53

(五)肺结核56

(六)慢性胃炎58

(七)消化性溃疡61

(八)胃下垂64

(九)胃肠神经官能症67

(十)膈肌痉挛69

(十一)便秘70

(十二)细菌性痢疾72

(十三)非特异性溃疡性结肠炎75

(十四)慢性肝炎(病毒性肝炎)77

(十五)肝硬化80

(十六)冠心病83

(十七)高血压病89

(十八)低血压病93

(十九)慢性肾小球肾炎96

(二十)尿路感染99

(二十一)尿潴留103

(二十二)泌尿系结石104

(二十三)糖尿病107

(二十四)甲状腺功能亢进症109

(二十五)再生障碍性贫血112

(二十六)单纯性肥胖症114

(二十七)神经衰弱117

(二十八)帕金森病(震颤麻痹)120

(二十九)三叉神经痛123

(三十)面神经炎125

(三十一)头痛127

(三十二)中风后遗症130

(三十三)慢性疲劳综合征133

二、妇科疾病136

(一)月经不调136

(二)痛经139

(三)闭经143

(四)功能失调性子宫出血144

(五)更年期综合征146

(六)急性乳腺炎149

(七)乳腺增生病151

(八)慢性盆腔炎154

(九)产后缺乳156

(十)不孕症158

三、男科疾病160

(一)前列腺炎160

(二)前列腺肥大164

(三)阳痿165

(四)遗精168

四、外科疾病169

(一)急性阑尾炎169

(二)慢性胰腺炎171

(三)直肠脱垂173

(四)慢性胆囊炎175

(五)胆石症177

(六)痔疮178

五、五官科疾病180

(一)急性扁桃体炎180

(二)过敏性鼻炎182

(三)牙痛184

(四)复发性口疮186

(五)近视188

(六)梅尼埃病191

六、骨伤科疾病193

(一)颈椎病193

(二)肩周炎196

(三)慢性腰痛198

(四)腰椎间盘突出症200

(五)坐骨神经痛203

(六)退行性膝关节炎205

附：足部推拿常用穴位索引209