图书介绍

大学生体育基础教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

刘景华主编著
出版社：沈阳：东北大学出版社
ISBN：9787811025323
出版时间：2008
标注页数：206页
文件大小：17MB
文件页数：218页
主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

第1章现代大学生与体育1

高等学校体育的地位和作用1

高等学校体育的目标2

高等学校体育的任务2

高等学校体育的组织形式2

大学生与体育3

思考题5

第2章健康6

健康的本质6

影响健康的因素9

思考题11

第3章体育锻炼的科学基础12

体育锻炼的生理学基础12

体育锻炼的心理学基础17

体育锻炼与体质健康21

思考题26

第4章运动处方与减肥27

运动处方27

减肥29

减肥的运动处方36

减肥小常识38

思考题40

第5章运动保健与营养41

运动保健常识41

运动与营养45

运动与营养小常识49

思考题53

第6章田径运动54

田径运动的基本知识54

短跑54

接力跑57

中、长距离跑59

跳高62

跳远66

推铅球68

田径运动场地介绍71

思考题76

第7章大球运动77

篮球运动77

足球运动83

排球运动95

第8章小球运动106

乒乓球运动106

羽毛球运动128

网球运动132

第9章游泳141

游泳的基本知识141

蛙泳技术142

自由泳技术145

游泳的救护常识148

游泳比赛与规则简介153

第10章中华国粹——武术154

基本知识154

简化太极拳158

散打运动172

第11章国家体育法规181

中华人民共和国体育法181

全民健身计划纲要（摘要）183

学校体育工作条例（摘要）184

学校卫生工作条例（摘要）185

思考题186

第12章运动竞赛与奥林匹克187

运动竞赛的意义和种类187

运动竞赛的方法188

国际国内大型运动会简介190

思考题196

第13章《学生体质健康标准》的实施197

《学生体质健康标准》简述197

《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法199

《学生体质健康标准》测试成绩评价202

思考题206