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爱自己，爱我本来的样子（节选）3

致中国读者信5

感动推荐7

温情访谈 “我们有时候也会吵得很厉害！11

前言 爱自己，获得幸福伴侣关系的秘诀17

第1章 幸福，就在你意想不到的拐角25

幸福的伴侣生活从爱自己开始26

两性之间，真的存在奇迹30

和谁结婚都一样33

你现在拥有的，正是你所期待的37

通往幸福伴侣关系的捷径40

勇敢去爱一只青蛙吧43

四步骤送你抵达幸福的彼岸47

重温激情四射的浪漫热恋50

昔日的梦中情人，今日的床头死敌53

分开不可能，捆绑亦不愿56

用真心去解冻冰河59

第2章 爱情，可以不用这么纠结63

分手解决不了任何问题64

你所看到的，只是冰山一角68

跟随你内在的感觉71

一声“不”恰是走向真爱的魔咒74

只有投入才能获得真正的解放77

再见了！慵懒安逸的舒适生活80

“完美妻子”和“称职丈夫”的真相83

你想证明自己，还是更想获得幸福86

没有最好，适合你就是最好88

让内心的情感再次自由流动92

离去的爱人，就让他随风而去吧96

第3章 男欢女爱，享受全新性体验101

完美的爱人就在你的内心深处102

性是通往爱的大门105

旧有的性模式是一条死胡同109

性趣，来自于身心合一113

享受性，享受全新生活116

究竟是爱情还是上瘾119

享受日常伴侣生活的秘密武器123

第4章 第三者并不是真正的爱情杀手127

三角关系中没有赢家128

外遇让关系再次完满131

情人也只是一个凡人134

你真正的爱人是你的职业吗137

网络：让爱情黯然神伤的慢性毒药140

第5章 走出危机，迈向幸福伴侣生活145

危机有利于伴侣关系146

放开你的伴侣，为自己买单150

唯有真相能令伴侣关系重获新生154

伴侣关系是可以拯救的吗157

改变自己，才能改变生活160

情感分居：促成奇迹的最后一搏163

宽恕：虽然老派却绝对有效166

“爱自己”的秘诀169

如何能找到真爱171

最后的王牌：幽默174

后记 一个人读就可以，但两人一起读会更好177

温情小贴士 你也能拯救你的婚姻180