学一点记忆的魔法，你也可以是大脑强人 神奇巧妙的记忆魔法书，大脑强人的晋级手册【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章 训练记忆力，你也可以是大脑强人3

测定你的记忆力和记忆类型3

测试你的短期记忆力6

任何人都能提高记忆力9

记忆能力的简单训练法11

把握记忆三步骤14

记忆信息的整理和提取16

非常测试：测测你的长时记忆力19

第二章 注意！没有注意就没有记忆23

原理：只产生一个兴奋中心23

训练：如何集中你的注意力26

应用：要注意三个问题31

非常测试：测测你的注意力33

练习36

第三章 重复记忆法：与遗忘说再见39

原理：重复就是和遗忘作斗争39

训练：组织有效的复习42

应用：在学习和生活中别忘了重复记记忆44

练习45

第四章 目标记忆法：目标是记忆的导航灯49

原理：意图是所有记忆和忘记的基础49

训练：设定明确的记忆目标51

应用：实现记忆目标要靠意志和努力54

练习55

第五章 理解记忆法：理解推开记忆之门59

原理：理解是记忆的前提和基础59

训练1：如何实现理解过程61

训练2：如何做到理解记忆63

应用：先理解后记忆65

练习66

第六章 多通道协同合作记忆法：记忆总动员71

原理：充分调动全身的机能71

训练：参与感官越多，记忆越深73

用：将听说读写和实际操作全部结合78

练习81

第七章 联想记忆法：打开记忆的一扇扇窗85

原理：联想是由此到彼85

训练：由联想规律的分类记忆88

应用：防止遗忘的联想94

练习95

第八章 规律记忆法：记忆就这么简单101

原理：有规律的东西容易记101

训练：如何寻找材料的规律102

应用：记忆历史知识、公式和单词104

练习107

第九章 交际记忆法：与君一席话，胜读一本书111

原理：人际交往是信息的“交易所”和“加工厂”111

训练1：交谈记忆法112

训练2：以教促学记忆法114

训练3：争辩记忆法116

应用：在交际中记忆，做信息开放的人118

第十章 特征记忆法：刺激记忆的兴奋灶123

原理：特征明显的东西易于记忆123

训练：通过观察、辨别和发掘找出特征进行记忆124

应用：生物、历史、地理小知识和数字特征的记忆126

练习129

第十一章 口诀记忆法：趣味口诀，快乐记忆133

原理：分组块记忆，减负担、增趣味133

训练：编口诀的方法135

应用：记忆文科和理科知识138

练习143

第十二章 过度学习记忆法：记忆力可以速成147

原理：过度学习即是强化记忆147

训练：“过度学习”的技巧149

应用：过度学习要把握“度”151

练习151

第十三章 开头末尾记忆法：记忆的首因和近因效应155

原理：开头和末尾受到的干扰少155

应用：运用重视头尾记忆法的技巧157

练习159

第十四章 图表记忆法：一张图表搞定记忆难题163

原理：图表化的东西有利于整体记忆163

训练：如何做图表165

应用：图表类型范例167

练习171

第十五章 间隔交替记忆法：适时按下记记忆的暂停键175

原理：避免大脑疲劳，转移兴奋中心175

训练：间隔交替要科学177

应用：交叉记忆学英语179

练习180

第十六章 纠错记忆法：不怕记不住，就怕没有错183

原理：错误让人记忆深刻183

训练：认识、分析、改正错误185

应用：改错要有正确心态188

练习189

第十七章 规定时间记忆法：记忆倒计时193

原理：急能生智193

应用1：对记忆时间的限定要适度194

应用2：对环境、身心的要求196

应用3：适用的人群和材料197

练习198

第十八章 背诵记忆法：书诵百遍，其义自见201

原理：背诵是记忆力的体操201

训练1：适机采用机械或理解背诵203

训练2：背诵的方法205

应用：把背诵与熟记有效地结合207

练习208

第十九章 形象记忆法：永不褪色的记忆风景线213

原理：直观形象的利于记忆213

训练：尽量将记忆材料形象化215

应用：记忆汉字和英文单词219

练习220

第二十章 抽象记忆法：记忆是一种境界225

原理：抽象记忆也以理解为基础225

训练：提高抽象记忆效果的方法226

应用：形象记忆与抽象记忆综合运用效果更好228

练习230

第二十一章 归类记忆法：分成一小类，一记一大片原理：一类的事物便于提取233

训练：找出规律性和共同性，记起来就轻松235

应用：记忆历史和地理知识236

练习241

第二十二章 卡片记忆法：要想记得牢，卡片少不了245

原理：战胜惰性和忘性的武器245

训练：卡片的制作和记忆方法247

练习250

第二十三章 谐音记忆法：寻觅记忆的“知音”原理：让无意义变得有意义255

应用：数字、公式和单词都可以用谐音记忆257

练习261

第二十四章 系统记忆法：系列统领记忆265

原理：有系统、有条理的易于记忆265

训练：把知识放在整个知识系统去记忆267

应用：理清历史脉络进行记忆270

练习273

第二十五章 编码记忆法：破译记忆的密码277

原理：用编码的对应关系进行记忆277

训练：对身体或物品编号进行编码记忆278

应用：演讲、读书都可用编码280

练习282

第二十六章 链锁记忆法：打造记忆的长锁链285

原理：打造一条记忆锁链285

训练：巧妙联想，进行链锁记忆287

应用：工作、生活和艺术中都可以用链锁289

练习291

第二十七章 积极态度法：信念创造记忆奇迹295

原理：相信自己能记住就一定能记住295

训练1：给自己积极的心理暗示297

训练2：培养自信的品质299

训练3：转变成为一个乐观主义者302

训练4：用快乐和平静来代替压力和烦恼305

练习307