图书介绍

精英教练“双百”培养计划成果丛书 建立起赶超和引领意识【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

精英教练“双百”培养计划成果丛书 建立起赶超和引领意识
  • 赵刚著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：9787564425128
  • 出版时间：2017
  • 标注页数：203页
  • 文件大小：24MB
  • 文件页数：211页
  • 主题词：击剑－教学法

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图书目录

第一篇 执教之路1

第一章 执教经历3

第一节 基本情况4

第二节 成长轨迹20

第二章 执教理念33

第一节 项目特点认识34

第二节 制胜规律认识42

第三节 重剑项目的格局分析44

第四节 优秀教练四要素50

第二篇 规划统筹61

第一章 备战规则63

第二章 训练原则69

第一节 训练的基本原则70

第二节 训练方法74

第三章 训练规划83

第一节 全程规划84

第二节 阶段规划92

第三篇 训练实践101

第一章 训练内容103

第一节 技术训练104

第二节 战术训练110

第三节 体能训练115

第四节 心智训练124

第二章 科学训练措施133

第一节 疲劳恢复134

第二节 伤病防治138

第三节 膳食营养143

第四节 训练监控146

第四篇 参赛安排149

第一章 赛前训练151

第一节 赛前周期划分152

第二节 赛前准备155

第三节 比赛预案163

第四节 赛间训练安排166

第二章 赛后总结173

第一节 参赛问题分析175

第二节 团队成员总结178

第三节 教练员总结184

第五篇 团队管理187

第一章 运动员的培养189

第一节 董国涛190

第二节 孙玉洁192

第二章 执教队伍管理195

第一节 团队管理196

第二节 对年轻教练员的建议200

第三节 人性化管理和科学的训练指导思想202

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