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作者简历1

前言1

第一章 人生之生、病、老、死及其与身体健康之关系2

第一节 生2

第二节 病3

第三节 老6

第四节 死10

第二章 中医理论与阴阳、五行、干支学说14

第一节 阴阳学说15

第二节 五行学说19

第三节 天干地支学说25

第三章 身体健康（自保救命法）32

第一节 人生最堪忧者：健康32

第二节 保健法（救命法）32

第三节 保健应注意的几点33

第四节 健康与快乐34

第五节 不要太固执于自我饮食习惯36

第六节 真人真事：一个感人的例子36

第四章 医疗法38

第一节 病程38

第二节 入境随俗39

第三节 医疗保险问题41

第四节 美国几个奇怪的例子45

第五节 急救室47

第五章 中医病因学50

第一节 疾病的发生50

第二节 致病因素51

第三节 病因分类53

第六章 诊法四诊71

第一节 诊法71

第二节 四诊71

第三节 常见脉象77

第七章 五脏六腑学说79

第一节 脏腑79

第二节 五脏79

第三节 六腑83

第四节 脏腑之虚实证85

第五节 天人哲学与脏腑五行之关系86

第八章 辨证87

第一节 辨证与其内容87

第二节 八纲辨证88

第三节 脏腑辨证96

第四节 六经辨证109

第五节 卫气营血辨证112

第六节 三焦辨证——温热病辨证法115

第九章 按摩保健法指压与推拿法117

第一节 按摩自保117

第二节 指压与推拿手法118

第三节 美国加州考试推拿执照的标准十种基本手法119

第十章 急法——自我保命法之药物与穴位122

第一节 常用、常见急救（自我保命）之药物122

第二节 常用常见的急救（自我保命）穴位123

第三节 几个奇特的疗治法126

第四节 常用穴位131

第五节 八总穴歌132

第十一章 中药与药物133

第一节 药物133

第二节 中药治病的基本作用134

第三节 中药制作137

第四节 常用习俗中药物140

第五节 食物疗法与健康147

第十二章 中医药物与药性分类149

第十三章 治法概述与方剂理论160

第一节 治法与方剂八阵160

第二节 常用治法161

第三节 方剂性能与其组成171

第十四章 中医方剂汤头与加减176

第一节 常见常用之方剂汤头176

第十五章 中医方剂与其加减法191

第一节 第一节 常见常用方剂与其加减法191

第十六章 自保预防法225

第一节 预防225

第二节 治则226

第三节 治疗法226

第十七章 总结232

第一节 中西医学理论之区别232

第二节 中医学说之平衡法235

第三节 身体保健法-（自我救命法），应是自我们基本的理想与学习的目标237

第四节 人生哲学论人生不外两方面看法239

第五节 小结241

附表及附图243